Geen turnles meer op school, de sportclub dicht en dan maar hele dagen op de iPad: de opeenvolgende lockdowns hakken stevig in op de fysieke conditie van onze tieners. Minder dan één op de tien beweegt nog voldoende, en dat baart experts zorgen. [naar artikel]

Geen turnles meer op school, de sportclub dicht en dan maar hele dagen op de iPad: de opeenvolgende lockdowns hakken stevig in op de fysieke conditie van onze tieners. Minder dan één op de tien beweegt nog voldoende, en dat baart experts zorgen. “Slechte routines van veel zitten en weinig activiteit raken ingesleten. En krijg die er maar weer uit”, zegt Ragnar Van Acker van het Instituut Gezond Leven. [naar artikel]

Nieuw onderzoek aan de VUB toont aan dat het actieve bestanddeel van chocolade, zogenaamde cacao-flavonolen (CF), oxidatieve stress verlaagt, die tijdens fysieke inspanning optreedt. Een lage hoeveelheid oxidatieve stress stimuleert de conditieopbouw, maar extreem zware inspanning leidt tot een hoeveelheid oxidatieve stress die schadelijk is voor het lichaam. Bij oxidatieve stress wordt een teveel aan […] [naar artikel]

Nieuw onderzoek aan de VUB toont aan dat het actieve bestanddeel van chocolade, zogenaamde cacao-flavonolen (CF), oxidatieve stress verlaagt die tijdens fysieke inspanning optreedt. Een lage hoeveelheid oxidatieve stress stimuleert de conditieopbouw, maar extreem zware inspanning leidt tot een hoeveelheid oxidatieve stress die schadelijk is voor het lichaam. Bij oxidatieve stress wordt een teveel aan reactieve zuurstofverbindingen gevormd, en die beschadigen cellen in ons lichaam. [naar artikel]

Immer fit en uitgeslapen personeel op de werkvloer, het is de droom van elke baas. Nu slimme fitnessbandjes en horloges furore maken, ruiken bedrijven in de VS en Groot-Brittannië hun kans om werknemers van dichtbij op te volgen. Hoe ver mogen ze daarin gaan, en komt die trend ook naar hier? [naar artikel]

De Europese Unie en het Verenigd Koninkrijk zijn dinsdag frontaal in aanvaring gekomen over de brexit. In een uitzonderlijke, aan Boris Johnson persoonlijk gerichte tweet liet de voorzitter van de Europese Raad Donald Tusk weten dat de toekomst van Europa op het spel staat ‘en niet het winnen van een stom spel over de schuldvraag’. [naar artikel]

In het begin van de lockdown werd een kwart minder mensen met een hartinfarct opgenomen in de Belgische ziekenhuizen. Dat blijkt uit cijfers die cardioloog Marc Claeys (UZA/Universiteit Antwerpen) opvroeg. Sommige mensen waren bang om besmet te geraken met het coronavirus, maar er is ook en ander, meer positief effect. "Mensen bleven binnen en werden minder blootgesteld aan factoren als stress en luchtvervuiling." [naar artikel]

Nog geen tien procent van de Vlaamse jeugd van zes tot zeventien jaar beweegt voldoende elke dag. Dat blijkt uit het Vlaamse beweegrapport dat door... [naar artikel]

De meeste Vlamingen sporten en bewegen minder dan voor de coronapandemie. Dat blijkt uit de eerste monitor Sport & Bewegen van Sport Vlaanderen. Toch blijven nog veel mensen in beweging: vier vijfde zegt wekelijks sport- of beweegactiviteiten te beoefenen. [naar artikel]

Traditiegetrouw verzamelt het Masters 1.000-toernooi van Madrid de absolute tennistop. Maar wie er dit jaar niet bij zal zijn in de Spaanse hoofdstad, is Serena Williams. Naar de reden waarom is het niet lang gissen: de Amerikaanse (39) ligt zwaar overhoop met de Roemeen Ion Tiriac (82), toernooidirecteur van de Madrid Open. [naar artikel]