Elke week interviewen we een expert over zijn of haar vakgebied. Deze week: meditatie-adept Benjamin Blasco (44). Hij zat op een flitsend carrièrepad dat hem recht naar de top van een bedrijf zou leiden, maar gooide alles om. Niet zozeer voor een rustiger leven, maar zeker voor een bewuster bestaan waarin meditatie een belangrijke rol speelt. “We eten gezonder en bewegen meer, maar verwaarlozen onze geest. Meditatie zou veel medicatie overbodig maken.” [naar artikel]

Denk je bij mediteren aan Boeddhabeelden en wierrookstokjes? Think again! Mediteren hoeft helemaal niet zweverig te zijn en toont zelfs de meest praktische zielen de weg naar een voldaan leven. HLN Shop viste naar het waarom bij neuroloog Steven Laureys. [naar artikel]

In Liefde voor Muziek draait de komende aflevering rond Jasper Steverlinck. Daarbij komt ook het thema mentale gezondheid aan bod. Om die op peil te houden, probeert Jasper ook in Frankrijk twee keer per dag te mediteren. Na Regi, Laura Tesoro, Clouseau, K3, Johannes Genard van School is Cool en Suzan & Freek is het dinsdag aan Jasper Steverlinck om in het middelpunt van de belangstelling te staan in Liefde voor Muziek. Wie af en toe naar muziek van de zanger luistert, weet dat melancholie deel uitmaakt van zijn leven. Transcendente meditatie In het dagelijkse leven probeert Jasper uiteraard wel stabiliteit te vinden en zijn mentale gezondheid op peil te houden. Dat doet hij met transcendente meditatie, iets wat hij ook in Frankrijk tijdens de opnames twee keer per dag doet. “Ik probeer twee keer per dag op een stoel te gaan zitten en aan transcendente meditatie te doen. Ik heb dat nodig. Ik keer dan letterlijk naar de stilte in mezelf. Ik vergelijk het graag met de zee: bovenaan zijn er altijd golven, die zijn als je gedachten. Het kan ook weleens stormen en dan zijn de golven groter. Maar diep in de zee is het altijd kalm”, legt hij uit. “Ik kan nogal melancholisch zijn, zowel in mijn lijf als in mijn muziek. Maar met mediteren kan ik dat verzachten. Dat brengt me in balans. Mijn vrouw merkt het ook als ik niet gemediteerd heb. ‘Je bent anders’, zegt ze dan”, besluit Jasper Steverlinck. Bekijk hier het fragment uit Liefde voor Muziek: Liefde voor Muziek is elke dinsdag om 20.35 uur te zien op VTM. The post ‘Liefde voor Muziek’: Jasper Steverlinck spreekt over mentale gezondheid en meditatie appeared first on Newsmonkey. [naar artikel]

De Staten-Generaal van de Geestelijke Gezondheid (SGGG) heeft een memorandum opgesteld met vijftien beleidsaanbevelingen. 'Het document werpt een verontrustend licht op de staat van de geestelijke gezondheidszorg in België', schrijft voorzitter Frieda Matthys. 'Het is een lang relaas van wachtlijsten die almaar groeien, perverse financieringsmechanismen en ontoereikende zorg. Het is een verhaal dat al te bekend klinkt voor degenen die het lot van de psychisch kwetsbaren ter harte nemen.' The post ‘Het wordt tijd dat psychische gezondheid even veel aandacht krijgt als fysieke gezondheid’ appeared first on Knack. [naar artikel]

Jij bent al blij als je er 's ochtends in slaagt om je kleren niet binnenstebuiten aan te trekken en met gekamde haren op het werk te [naar artikel]

's Morgens halsoverkop je bed uit tuimelen en onderweg naar het werk plotseling beseffen dat je je tanden bent vergeten poetsen, ongetwijfeld een [naar artikel]

Doet u eerst water of eerst tandpasta op uw tandenborstel? Het is een vraag die de sociale media vandaag verdeelt. Dirk Van Dyck, professor fysica van de Universiteit Antwerpen, gaf deze ochtend antwoorden in het programma "Nieuwe feiten" op Radio 1. [naar artikel]

Dominique Persoone, de Indiana Jones der chocolatiers, runt The Chocolate Line in Brugge en Antwerpen en een cacaoplantage in Mexico. [naar artikel]

Je tanden poetsen en daarna nog fruitsap drinken. Iedereen herkent die vieze smaak wel, want het sap wordt namelijk enorm bitter. Dit komt door een stof in je tandpasta die je zoetreceptoren aantasten. Zodra je iets eet, worden de smaakpapillen in je mond aan het werk gezet. Die bestaan uit vijftig tot honderd smaakcellen en […] Het bericht Daarom smaakt sinaasappelsap zo vies na het tandenpoetsen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Eén dag nadat hij de spelersvoorstelling aan zich liet voorbijgaan, tekende Ruud Vormer opnieuw present in Knokke-Heist. De Nederlander is hersteld... [naar artikel]