5 redenen om een beetje vuiler te zijn: een gezondere huid, een sterker immuunsysteem... en minder stress
Gerelateerde krantenkoppen:
1. 5 redenen om een beetje vuiler te zijn: een gezondere huid, een sterker immuunsysteem... en minder stress (14/06/2021 - VRT NWS)
Een sterker lichaam, een beter brein, minder stress: we willen het allemaal, maar hoe pak je dat aan? Er zijn duizenden wetenschappelijke studies over dingen die goed zijn voor lichaam en geest... maar hoe krijg je die ooit gelezen? Om je op weg te helpen, zetten we elke maandag één activiteit in de kijker: 5 wetenschappelijk onderbouwde redenen om iets vaker (of minder vaak) te doen. Vandaag: vijf redenen om een beetje vuiler te zijn. Over handhygiëne, huisdieren en bacteriën die helpen tegen angst en stress. [naar artikel]
2. Corona is niet én een beetje federaal, én een beetje regionaal, én een beetje provinciaal, én een beetje lokaal (23/07/2020 - De Morgen)
Rectoren Luc De Schepper, (UHasselt), Caroline Pauwels, (VUB), Luc Sels (KU Leuven), Rik Van de Walle (UGent) en Herman Van Goethem (UAntwerpen). [naar artikel]
3. “Sterker immuunsysteem, verbeterd metabolisme en veroudering wordt afgeremd”: arts Kris Verburgh over feiten en fabels van vasten (23/02/2020 - Het Laatste Nieuws)
Zodra carnaval achter de rug is, mag het volk vasten. Tot enkele jaren geleden klonk dat als een religieuze opdracht, vandaag hoor je steeds meer... [naar artikel]
4. Schotense arts: “Een sterker immuunsysteem wapent je tegen corona” (19/11/2020 - Gazet van Antwerpen)
“Wetenschappers verwachten dat een op de tien patiënten die ernstig ziek wordt van Covid-19, nadien chronische vermoeidheid (CVS) zal ontwikkelen. Ook bij andere infecties zoals bij het SARS- en het Epstein-Barr-virus zagen we dat al.” Volgens de Schotense arts Anne Fierlafijn kun je je daar tegen wapenen door een gezonde levensstijl aan te nemen. Het immuunsysteem wordt zo versterkt. [naar artikel]
5. Sterker immuunsysteem, beter geheugen, minder stress: de vele voordelen van masturberen op een rijtje (24/10/2021 - Het Belang van Limburg)
There’s something about … soloseks. Schaamte, onzekerheid, onhandigheid tot misverstanden: over masturberen valt er nog heel wat te leren. In deze miniserie rond Selflove gaan we de komende weken met de billen bloot en leggen schaamteloos elke vraag voor aan seksuoloog en relatietherapeut Chloé De Bie. Deze week: de voordelen van soloseks. [naar artikel]
6. Minder stress, meer energie en een sterker immuunsysteem? Enter intermittent living: “Je hebt geen of amper last van vermoeidheid” (11/01/2022 - Het Laatste Nieuws)
Na intermittent fasting is nu ook intermittent living in opmars. Met dit wetenschappelijk onderbouwde fenomeen daag je je lijf en brein uit met kortdurende stressprikkels zoals honger, dorst, warmte en kou. Niet zo aantrekkelijk, maar wél efficiënt om sterker, energieker en gezonder te worden. Intermittent-livingmentor Siebe Hannosset geeft ons negen laagdrempelige oefeningen en leert ons alle voordelen van de levensstijl. “Minder vaak eten, je zittijd doorbreken of ’s ochtends koud afdouchen kan je immuunsysteem rust geven, zodat je brein het kan overnemen.” [naar artikel]
