Eindelijk zomer: meer zon, meer buitenkomen en dus ook jezelf meer blootgeven. Maar wat als je last hebt van een vervelend probleem dat elk jaar de kop opsteekt? Laat het je zomer niet verpesten, want in de reeks ‘Sans gêne’ gaat NINA samen met jou op zoek naar oplossingen. Deze week vertelt Kayla over hoe ‘chub rub’ haar onzeker maakt. Wat kan je eraan doen? Dermatoloog Thomas Maselis geeft tips. “Probeer vocht en wrijving te voorkomen.” [naar artikel]

“Ik schaamde me voor de moedervlekken die heel dik op mijn huid lagen, zeker als ik op het strand liep.” Benoit (27) had — en heeft — moedervlekken, vooral op zijn rug. Iedereen telt er gemiddeld een dertigtal, maar wanneer zijn ze kwaadaardig en moet je ze laten wegnemen? En hoe dan? Dermatoloog Griet Voet verheldert de alarmsignalen, hoe vaak je op controle moet en wat je beter mijdt als je gezond wil blijven. “Als een moedervlek na je dertigste verandert, is dat niet normaal.” [naar artikel]

“Ik draag lange truien om mijn armen te verbergen.” Nele (23) heeft last van overmatige beharing op haar lichaam. Net als zo’n vijf procent van de vrouwen op vruchtbare leeftijd. Dermatoloog Griet Voet bespreekt de zes remedies én hun prijzen. Is waxen beter dan scheren en kun je ook een (goedkopere) laserbehandeling bij een schoonheidsspecialist kiezen? “Als je meer dan tien sessies nodig hebt, is de laser niet krachtig genoeg.” [naar artikel]

“Ik lig aan het zwembad met voeten vol pleisters en wondjes. Ze zien ook nog eens rood. Dat is niet mooi.” Caroline (53) heeft eczeem op haar voeten. In gesloten schoenen waar ze ook in zweet, kan ze het krabben moeilijk laten. ‘Blaasjeseczeem' komt net iets meer op de handen dan op de voeten voor. Mensen die last hebben van eczeem elders op het lichaam lopen meer kans. Dermatoloog Griet Voet legt uit wat je precies kan doen. “De klachten kunnen plots optreden en er kunnen opstoten zijn.” [naar artikel]

Maar liefst acht op de tien vrouwen hebben cellulite. Maar je hoeft er écht niet mee te blijven rondlopen, zegt dr. Ilan Karavani. Alleen: sinaasappelhuid komt in fases en elke fase vraagt om een andere remedie. En wannéér je start met smeren of masseren maakt een groot verschil. Van crèmes met cafeïne tot een efficiënt middel dat 1.600 euro kost: dit zijn alle oplossingen op een rij. [naar artikel]

Acht op de tien vrouwen hebben cellulite: doodnormaal, en toch schamen velen zich erom. Zeker nu het blotebenenweer nadert. Volgens dermatoloog dr. Ilan Karavani valt er aan sinaasappelhuid iets te doen, al vraagt elke fase om een andere remedie. En wanneer je start met smeren maakt een groot verschil. Van caffeïnecrèmes tot een middel dat 1.600 euro kost: dit zijn alle oplossingen op een rij. [naar artikel]

De coronacrisis heeft veel solidariteit op gang gebracht, zowel onder de mensen als bij de overheid. Maar voor de steunmaatregelen van onze... [naar artikel]

De coronacrisis heeft veel solidariteit op gang gebracht, zowel onder de mensen als bij de overheid. Maar voor de steunmaatregelen van onze... [naar artikel]

Een ‘nieuwe knie’ krijgen is een routine-ingreep geworden en almaar betere knieprotheses en operatietechnieken zien het licht. “Toch stel je zo’n knieprothese beter uit tot rond je zeventigste”, zegt orthopedisch chirurg Peter Verdonk (UZA). Naast de nieuwste soorten knieprothesen raadt hij ook andere pistes aan en legt hij uit wat je zelf kan doen om problemen te voorkomen. [naar artikel]

Onze redactie doorheen de jaren heel wat vragen gekregen over tal van slaapproblemen waar mensen mee worstelen. Johan Newell, psychiater en somnoloog bij het UVC Brugmann Brussel, bespreekt de meest voorkomende nachtelijke stoorzenders, van snurken en piekeren tot praten of roepen. “Vijftien jaar is lang om op je man te schelden. Dat kan voor niemand prettig zijn.” [naar artikel]