Lezersoproep: wat doet u om beter te slapen?
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Lezersoproep: wat doet u om beter te slapen? (17/09/2021 - De Morgen)
Dat een goede nachtrust essentieel is voor ons brein en ons lichaam, is al langer bekend. Door de pandemie is het aantal slechte slapers echter bijna verviervoudigd. Van slaapmaskers en verzwaringsdekens tot avondlectuur en meditatie: aan trucjes voor een goede slaap geen gebrek. Maar wat doet u om sneller in te dommelen? En hoe zorgt u voor een goede nachtrust? Laat het ons weten. [naar artikel]
2. Lezersoproep. Hoge temperaturen op komst: hoe hou jij het fris en welke tips helpen om beter te slapen tijdens zwoele nachten? (16/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Vandaag kan het al 27 graden worden, zaterdag stijgt het kwik zelfs naar 32 graden. Genoeg zonne-energie om zonnepanelen te laten renderen, maar hoe zorg je dat je zelf het hoofd koel houdt? Welke tips zorgen voor verkoeling overdag, hoe slaap je beter bij hoge temperaturen en wat kan kinderen helpen om minder last te hebben van de hitte? Deel jouw tips en help andere lezers om minder te puffen. [naar artikel]
3. “Slapen, slapen, slapen. Maar I’ll be back”: Nick van ‘Blind getrouwd’ weer thuis na malariabesmetting (07/12/2022 - Gazet van Antwerpen)
‘Blind getrouwd’-deelnemer Nick Laenen (41) is weer thuis nadat hij vorige week in het ziekenhuis belandde met malaria. In een update laat hij weten dat het beter met hem gaat, maar dat hij nog niet volledig is hersteld. “Ik vul mijn dagen met slapen.” [naar artikel]
4. Lezersoproep: wil je weten wat snelle koolhydraten schrappen doet met je lichaam? Stel hier al je vragen aan Pascale Naessens (08/08/2019 - Het Laatste Nieuws)
Geen snelle koolhydraten maar juist meer vetten op je bord. Bestsellerauteur Pascale Naessens verkondigt al jaren dat gezond eten niets te maken... [naar artikel]
5. Lezersoproep. Hoe kijkt u naar de Canon van Vlaanderen? Wat ontbreekt? Wat verrast u? (10/05/2023 - De Morgen)
6. Lezersoproep: harder straffen of net gedogen, hoe kunnen we druggebruik beter aanpakken? (30/08/2022 - De Morgen)
7. ▶ Wanneer zelfs slapen niet meer lukt: psychotherapeut leert u sneller, beter en dieper te slapen (16/02/2022 - De Morgen)
Als kind was Maite al niet zo’n goede slaper. Het duurde vaak lang vooraleer ze insliep en dat gaf haar een eenzaam gevoel. Nu, meer dan 30 jaar later, is inslapen nog altijd moeilijk. Als ze wakker ligt, voelen de nachten donker en zwart. Problemen worden groter, maar ze maakt zich ook zorgen over de volgende dag. Slapen wordt dan een ‘moetje’, want anders loopt het gegarandeerd mis. Psychotherapeut Wilfried Van Craen geeft in deze aflevering concrete tips om sneller, beter en dieper te slapen. [naar artikel]
8. Is samen slapen goed voor onze gezondheid? Slaapexpert legt uit. “Apart slapen is beter voor je seksleven” (13/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Een partner die ligt te woelen, te dicht bij jou aanleunt of heel luid snurkt: het houdt een mens ‘s nachts wakker. Al beweert een nieuwe studie het tegendeel. Wie samen slaapt met zijn partner, ondervindt heel wat voordelen. Zo zou je het gevoel hebben dat je beter geslapen hebt en zou je stressniveau dalen. Of dat wel klopt, legt dokter Johan Verbraecken uit. En asking for a friend: kunnen singles nog wel op beide oren slapen? [naar artikel]
9. Lezersoproep: wat vindt u van de herinvoering van de mondmaskers in de basisschool? (28/10/2021 - De Morgen)
Het mondmasker maakt na de herfstvakantie een comeback in het vijfde en zesde leerjaar. De maatregel moet het stijgend aantal coronabesmettingen in het lager onderwijs tegengaan. Wat vindt u van deze maatregel? Neem deel aan het gesprek. Een selectie uit de inzendingen verschijnt in De Morgen. [naar artikel]
