Een beetje doemdenken is heilzaam en een parentale burn-out zie je aankomen: 10 nieuwe inzichten voor een betere mentale gezondheid
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Een beetje doemdenken is heilzaam en een parentale burn-out zie je aankomen: 10 nieuwe inzichten voor een betere mentale gezondheid (03/10/2021 - Het Laatste Nieuws)
Mentale gezondheid is een hot topic. Belgen worstelen meer met burn-outs of eetstoornissen en de wachttijden in de mentale zorg zijn ellenlang. Ter ere van de Tiendaagse van de Geestelijke Gezondheid van 1 tot 10 oktober delen we tien inzichten uit recente stukken die de redactie zijn bijgebleven en die je helpen je mentale huishouden op orde te krijgen. Van remedies voor ‘sociale katers’ of tips voor meer werkgeluk tot het beste wapen tegen burn-out. [naar artikel]
2. Tournée Minérale: nieuwe inzichten over alcohol en gezondheid (01/02/2021 - Knack)
'Iedereen die alcohol drinkt, is een druggebruiker'. Dat is de opvallende mening van de Britse alcoholexpert en voormalig overheidsadviseur David Nutt. 'En politici houden te veel van drank.' [naar artikel]
3. Zijn groenteburgers gezonder en kan de natuur je genezen? 7 inzichten over de impact van de planeet op onze gezondheid (07/04/2022 - Het Laatste Nieuws)
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) schat dat elk jaar meer dan 13 miljoen sterfgevallen te wijten zijn aan vermijdbare milieu-oorzaken. Denk aan de pandemie, de klimaatcrisis en de toename van chronische ziekten als kanker en astma. Vandaag, op Wereldgezondheidsdag, vestigt de WHO dan ook de aandacht op de link tussen een gezonde planeet, een gezonde geest en een gezond lichaam. Zeven concrete tips om ook in je eigen leven die drie cruciale pijlers mooi te laten samensmelten. [naar artikel]
4. Perfectionisme is een ziekte en drugs maken gelukkig. 10 nieuwe inzichten voor je mentale gezondheid (25/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Mentale gezondheid is een hot topic. Belgen worstelen meer met burn-outs of eetstoornissen en de wachttijden in de mentale zorg zijn ellenlang. In deze Europese mental health week delen we 10 memorabele inzichten die je mentale huishouden weer op orde kunnen krijgen. Van de impact van sociale media of hoe je ‘geneest’ van perfectionisme tot MDMA en truffels voor een beter humeur. [naar artikel]
5. Meer goed nieuws over mediterraan dieet: ook heilzaam voor hartpatiënten (31/08/2016 - Het Laatste Nieuws)
Dat het mediterraan dieet goed is voor het hart, was al langer geweten. Toch werd nog nooit eerder onderzocht welk effect het heeft bij mensen [naar artikel]
6. Zoete aardappel blijkt heilzaam na een zware feestmaaltijd (26/12/2016 - Het Belang van Limburg)
Japanse onderzoekers hebben ontdekt dat zoete aardappel fungeert als een natuurlijke manier om je lichaam te reinigen, bijvoorbeeld na een weelderig feestmaal. Wees niet al te enthousiast: ze hebben het niet over de gebakken versie, wel over de restanten van de knol in het kookwater. [naar artikel]
7. Belgische kranten over de impact van deze overwinning: "Zo'n collectieve roes is vast heilzaam" (07/07/2018 - VRT NWS)
Wat moet je nu onthouden na zo'n wonderlijke WK-wedstrijd? De krantencommentaren lopen uiteen, van ongeloof over chauvinisme tot relativering. "Neen, België is ook na die match van de eeuw niet plotseling een overtuigde natiestaat geworden omdat het rood kleurt van de vlaggen." Maar dat er sportgeschiedenis geschreven, daar is iedereen het over eens. [naar artikel]
8. Hoe heilzaam is kurkuma echt? (01/03/2019 - Het Laatste Nieuws)
De genezende kracht van kurkuma, ook geelwortel genoemd, zou zo veelbelovend zijn dat op termijn zelfs kanker en alzheimer te genezen zouden zijn,... [naar artikel]
9. Van de hond zijn heilzaam gevoeg (12/04/2019 - De Morgen)
10. Waarom rusten zonder te slapen wel degelijk heilzaam is (22/05/2019 - VRT NWS)
Als kind kregen we wel eens te horen: "Ga wat op je bed liggen, dan rust je ook uit." Maar klopt dat ook? Is in bed liggen zonder te slapen ook een beetje rusten? Compenseren we zo ons slaaptekort? "Nieuwe feiten" legde de vraag voor aan Johan Verbraecken, slaapspecialist aan het UZ Antwerpen. [naar artikel]
