Tegenwoordig moet alles snel, snel, snel en kampen we met veel stress. De Amerikaanse psychologieleraar Brett Phillips stelde een lijst samen met 101 tips om zo zen mogelijk te worden. Een van zijn studentes nam er een foto van, deelde ze via Twitter en nu duikt ze overal op. [naar artikel]

Met de kids naar de winkel om kleren of schoenen: alleen al bij het idee ontsnapt heel wat ouders een zucht. Gelukkig kan het ook anders. Vijf mama's tippen hun favoriete shops, waar zelfs kleine bengels zich zonder zeuren thuis voelen. [naar artikel]

Zit je thuis zonder wasmachine? Dat is geen excuus om je vuile was te laten slingeren of gewoon te blijven dragen, want ook zonder trip naar het wassalon kun je thuiszitten in propere kleren. Liesbeth Verboven van Het Poetsbureau geeft tips om kledingstukken met de hand te wassen in je bad, douche, de afwasbak of zelfs een emmer. [naar artikel]

O nee, shoppen. Hangen jouw kinderen al in de gordijnen bij het uitspreken van het woord alleen al? Naar deze adresjes gaan ze ongetwijfeld wél graag mee. Omdat het er rustig is, omdat de kleren er mooi zijn, of gewoon omdat de winkeljuf ze omkoopt. Enkele mama's en papa's getuigen. [naar artikel]

Verkiezingen in aantocht, een Stemtest die de meningen verdeelt. Binnenkort zijn er de communiefeesten en de caféterrasjes, waarbij onvermijdelijk politieke discussies mee aan tafel schuiven. Kan het zonder brokken maken? Met deze 11 tips wellicht wel. [naar artikel]

Een vakantie is zelden compleet zonder bezoek aan Sephora, Boots, Glossier of Space NK. Niets zo spannend als nieuwe beautymerken uitproberen. Alleen, shoppen in het verre buitenland zit er voorlopig nog niet in. Al is er ook goed nieuws. Veel van die toppers kan je tegenwoordig immers gewoon bij ons inslaan. [naar artikel]

De initiatiefnemers achter de actie '30 dagen zonder klagen' lanceren op deze Blue Monday hun nieuwe campagne Koffie zonder klagen. Een initiatief waarmee ze naast zoetstof en havermelk ook 'zonder klagen' aan onze speciale koffiewensen toevoegen. [naar artikel]

Alleen een huis kopen is een uitdaging. De vastgoedmarkt kan intimiderend lijken, vooral wanneer je zonder partner of mede-investeerder op zoek bent naar een eigen stek. Met deze 5 tips in je achterhoofd, wordt de zoektocht als alleenstaande toch al net iets makkelijker. [naar artikel]

Vrolijke feestdagen met familie, een drankje en een hapje of een heus vijfgangendiner. Voor de ene een relaxt feest waarbij ze enkel de voeten onder tafel moeten schuiven. Voor de ander: stress. Maar dat hoeft niet! Met deze tips van doorwinterde thuiskoks kom je zonder kleer- en ego-scheuren de feestdagen door. Of je boekt een van deze helden om bij je thuis te komen koken. [naar artikel]

Je kijkt ernaar uit om op reis te vertrekken, maar hebt toch last van stress: heb ik wel genoeg kleren mee of hebben we voldoende tijd om alles te zien? "Het is vaak opgestapelde stress van de voorbije maanden die je meeneemt", vertelt traumatherapeut Louise D'Hondt. Ze geeft tips om die stress tegen te gaan. [naar artikel]

In de historische binnenstad van Antwerpen parkeren zonder te betalen? Dat kan je duur komen te staan. Met verschillende parkeerretributies van 44 euro kunnen de kosten oplopen tot 132 euro per dag. En niet alleen in Antwerpen is parkeren zonder geldig ticketje een dure aangelegenheid. Een overzicht van wat je riskeert in de verschillende steden. [naar artikel]

De temperaturen gaan onder nul dit weekend en dan dromen wij alleen maar van warmte. Toch geen zin om dit weekend in een volledige winterslaap te gaan? Met deze uiteenlopende tips houd je jezelf (en je gezin) met gemak twee dagen zoet, zonder je warme cocon (of die van een museum) te moeten verlaten. [naar artikel]

Toen het halfzusje van Kim Kardashian, Kendall Jenner, onlangs ging winkelen in een transparant topje zonder beha onder, stond de halve wereld [naar artikel]

Associeer jij een goed betaalde job ook automatisch met veel stress, hoge werkdruk en vervelende overuren? Dat hoeft niet per se, volgens de... [naar artikel]

Associeer jij een goedbetaalde job ook automatisch met veel stress, een hoge werkdruk en vervelende overuren kloppen? Dat hoeft niet per se,... [naar artikel]

Wil je graag daten zonder filter? En zie je het zitten om al meteen je kleren uit te trekken tijdens je eerste afspraakje? Dan ben je misschien wel de geknipte kandidaat voor ‘Undressed’. Dit datingprogramma werd eerder al getoond op digitale zender TLC, maar nu wil VTM een nieuwe Vlaamse versie maken. [naar artikel]

Snel een wasje draaien zit er op vakantie meestal niet in, en soms wil je een kledingstuk opnieuw dragen zonder het meteen in de wasmachine te gooien. Maar geen nood: schoonmaakexpert Marja Middeldorp helpt om alledaagse problemen op te lossen. Deze keer heeft ze een lading tips om kleding op te frissen zonder dat er een wasmachine aan te pas komt. [naar artikel]

Stress is niet altijd ongezond. Maar als er je te lang aan onderhevig bent, zonder pauzes, dan geraak je verlamd. “Mensen kunnen heel veel stress aan. De kunst bestaat erin om de duurtijd van je stress onder controle te houden.” Dat legt stressexpert Elke Van Hoof (VUB) uit in een college van De Universiteit Van Vlaanderen. [naar artikel]

Sanne Cant staat zaterdag in het Nederlandse Valkenburg aan de start van haar dertiende WK. De titelverdedigster start zonder stress, maar wil... [naar artikel]