Vrouwenploeg Club Brugge krijgt menstruatiecoach. Sportgynaecoloog: “Soms hogere pijngrens tijdens regels”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Vrouwenploeg Club Brugge krijgt menstruatiecoach. Sportgynaecoloog: “Soms hogere pijngrens tijdens regels” (01/04/2022 - Het Laatste Nieuws)
Belgische primeur bij het vrouwenteam van Club Brugge: volgend seizoen zal de voetbalploeg een menstruatiecoach inzetten. Die is niet louter bedoeld als doekje voor het bloeden, want de vrouwelijke cyclus speelt een cruciale rol in hoe we presteren. Sportgynaecoloog prof. Luc Baeyens geeft tekst en uitleg: “Ik kan het alleen maar toejuichen, het wordt hoog tijd dat er meer rekening wordt gehouden met de cyclus van vrouwelijke topsporters.” [naar artikel]
2. Minder kwaaltjes, een vlottere bevalling en een gezondere spruit. Sportgynaecoloog en kinesitherapeut over het belang van kraamsport (09/08/2021 - Het Laatste Nieuws)
“Niemand die onvoorbereid een marathon loopt. Waarom zou je dan niet voor je zwangerschap trainen?” Hoera, baby op komst! Ligt er al een stapel sportkleding tussen je zwangerschapsoutfits? Want bewegen tijdens de zwangerschap is misschien zelfs nóg belangrijker dan ervoor. Sportgynaecoloog Luc Baeyens en kinesitherapeute Tessy Boedt leggen uit waarom zwanger sporten zo heilzaam is, en tippen vijf goede oefeningen. “Wie actief is, loopt minder risico op bloeddrukproblemen, zwangerschapsdiabetes en andere typische ongemakken zoals rugpijn.” [naar artikel]
3. "Zelfs wie voor de zwangerschap niet sportte, krijgt het advies om ermee te beginnen." Sportgynaecoloog en kinesitherapeut over het belang van kraamsport (09/08/2021 - Het Laatste Nieuws)
“Niemand die onvoorbereid een marathon loopt. Waarom zou je dan niet voor je zwangerschap trainen?” Hoera, baby op komst! Ligt er al een stapel sportkleding tussen je zwangerschapsoutfits? Want bewegen tijdens de zwangerschap is misschien zelfs nóg belangrijker dan ervoor. Sportgynaecoloog Luc Baeyens en kinesitherapeute Tessy Boedt leggen uit waarom zwanger sporten zo heilzaam is, en tippen vijf goede oefeningen. “Wie actief is, loopt minder risico op bloeddrukproblemen, zwangerschapsdiabetes en andere typische ongemakken zoals rugpijn.” [naar artikel]
4. Hou net als topsporters rekening met je menstruele cyclus. Een sportgynaecoloog legt uit hoe (15/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Op sociale media delen vrouwen trots dat ze sneller sterk worden, vlotter gewicht verliezen en geen opgeblazen buik meer hebben als ze sporten. Hun geheim? Ze bewegen volgens hun menstruatiecyclus. Een sportgynaecoloog schetst in welke week van je cyclus een intensieve training kan en in welke weken je beter anders sport. “Lange afstanden lopen gaat beter in deze fase.” [naar artikel]
5. Club Brugge pakt uit met menstruatiecoach in het vrouwenvoetbal: “We geloven dat het onze speelsters gaat helpen” (31/03/2022 - Het Belang van Limburg)
Opmerkelijk nieuws bij Club YLA, het vrouwenteam van Club Brugge. Recruitmentmanager Leo van der Elst onthulde tijdens de podcast Eleven Insiders dat het team volgend seizoen een zogenaamde menstruatiecoach zal aantrekken. In het buitenland gebruiken sommige clubs die al, maar in België gaat het volgens Van der Elst om een primeur. [naar artikel]
6. Vrouwenteam van Club Brugge krijgt "menstruatiecoach": hoe cyclus (serieuze) impact kan hebben op sportprestaties (01/04/2022 - VRT NWS)
Het vrouwenteam van Club Brugge krijgt vanaf volgend jaar een "menstruatiecoach" "om de cyclus van alle meisjes in kaart te brengen". Op die manier wil de voetbalclub beter inspelen op de impact die zo'n cyclus kan hebben op de speelsters. Hoe zit dat nu precies? [naar artikel]
7. Club Brugge hoopt op winst met menstruatiecoach: wat moet die doen? En is die een hele maand nuttig? (03/04/2022 - Het Nieuwsblad)
De voetbalsters van Club Brugge worden volgend seizoen begeleid door een menstruatiecoach. Is dat een blauw-zwarte marketingstunt? Of gaat het om noodzakelijke begeleiding die veel te lang uitbleef? “Wat voor sporters de beste periode in de menstruele cyclus is, is heel individueel,” zegt sportgynaecoloog Luc Baeyens. [naar artikel]
8. Ex-Red Flame Heleen Jacques: 'Die menstruatiecoach had er al veel eerder moeten komen' (30/04/2022 - Knack)
Het is spannend in de hoogste klasse van het vrouwenvoetbal: zowel Anderlecht als Oud-Heverlee Leuven maakt nog kans op de titel. Volgens Heleen Jaques, ex-Red Flame en nu jeugdcoördinator bij de Voetbalbond, is er een duidelijke professionalisering op alle terreinen. 'Die menstruatiecoach had er al veel eerder moeten komen.' [naar artikel]
9. Is er nood aan een menstruatiecoach voor vrouwelijke topsporters? ‘Door de pil liep ik twee tienden trager’ (13/07/2023 - De Morgen)
10. 4 manieren om je pijngrens te verleggen: het verschil tussen kampioen en amateur (20/01/2017 - Express)
Wat maakt het verschil tussen een ambitieuze marathonloper en een zondagsjogger? Velen zullen antwoorden dat de trainingsuren die men er in steekt het verschil maken. Maar een andere factor is nog belangrijker, aldus Mary Wittenberg, de voorzitter van de New York Road Runners: ‘de capaciteit om een inspanningsniveau te bereiken dat onmogelijk lijkt en dat […] The post 4 manieren om je pijngrens te verleggen: het verschil tussen kampioen en amateur appeared first on Express [NL]. [naar artikel]
