Dat wielrenners erg specifieke snacks eten voor en tijdens hun training en wedstrijden, weten de meeste wielerliefhebbers wel. Maar wat drinken ze? Zijn energiedrankjes tijdens de training slim, of zorgen ze er net voor dat je minder gaat presteren? En wat met spuitwater of frisdrank? En wat kan je afleiden van de kleur van je urine? [naar artikel]

Veel mensen staan ‘s ochtends op met een platte buik, maar zijn tegen de avond volledig opgeblaze: iets wat vaak voor onzekerheid zorgt. “Niet alleen wat je eet, maar ook hoe je kauwt en slikt, maakt hierin een verschil”, licht diëtiste Sanne Mouha toe. Samen met maag-darmspecialist Danny De Looze (UZ Gent) licht ze toe hoe die opgeblazen buik onstaat en vooral: welke oplossingen er zijn om het te voorkomen. En wat als die niet werken? [naar artikel]

Wie van jullie aan 'Dry January' meedoet en de eerste maand van het jaar geen alcohol drinkt, zal deze puzzel wel kunnen smaken. Kan je even goed [naar artikel]

Meer dan de helft van de Belgen ouder dan 19 jaar drinkt meer dan twee koppen koffie per dag. Voor velen is het ‘zwarte goud’ zelfs onmisbaar om ‘s morgens wakker te worden. Maar is koffie nu gezond of ongezond? Diëtiste Sanne Mouha beaamt of weerlegt de populairste feiten en fabels over koffie. [naar artikel]

Anouk draait al heel wat jaren mee in de muziekscene, maar toch staat de rockchick nog steeds te trillen als ze moet optreden. En ze krijgt er... [naar artikel]

Geen ‘The Sky is the Limit’ zonder flamboyante figuren. Met kunstenaar Sigurd Tanghe heeft reportagemaker Peter Boeckx de hoofdvogel afgeschoten. Ondanks z’n volledig zwarte outfits is hij net zo kleurrijk als z’n schilderijen, én gezegend met een schare bekende fans. “Aanvankelijk had ik Peter Boeckx wandelen gestuurd. Ik ben als kunstenaar namelijk zeker niet de rijkste.” [naar artikel]

Verse gemberthee en gembershots vind je overal tegenwoordig, net als het ingrediënt gember in recepten. De specerij werd populair omdat die zo gezond zou zijn. Ideaal om te drinken tijdens de zomer om ons beter te voelen. Maar hoe gezond zijn de kant-en-klare gembershotjes uit de supermarkt? Diëtiste Sanne Mouha test er 10 en bekijkt hoé ‘heilzaam’ deze precies zijn. “Dit merk verkoopt je eigenlijk veredelde frisdrank.” [naar artikel]

Tijdens de AG Antwerp Marathon is de bevoorrading bijzonder belangrijk. Zeker met dit warme weer is genoeg water drinken cruciaal. Al neemt niet iedereen dat water aan... [naar artikel]

In de zomer ben je meermaals per week op een terrasje te vinden met een glas rosé in de hand. In de winter moet je de warmte en de terrasjes helaas vaarwel zeggen, maar desondanks daalt je alcoholconsumptie niet. Integendeel. Dankzij alle etentjes en gezellige avonden krijg je meer alcohol binnen dan tijdens de rest […] Het bericht Daarom drink je meer alcohol tijdens de winter verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Geen Cola. Wel water voor Cristiano Ronaldo. En dus zette hij de sponsor van het EK - die miljoenen euro’s betaalt voor visibiliteit - tijdens zijn persconferentie netjes uit het zicht. [naar artikel]