Je kan je hart niet op commando vijftien slagen per minuut sneller doen kloppen, maar je kan wel doelbewust trager, dieper of oppervlakkiger ademen. “Je ademhaling is een van de weinige lichaamsfuncties die je bewust kan beïnvloeden”, zegt Joachim Meire, internationaal erkend yogadocent en auteur van Adem. “Precies die controle-optie maakt ademen zo interessant. Tot op vandaag gebruiken we onze ademhaling als een oeroud overlevingsmechanisme. Bij angst hou je de adem vast. Dat doe je ook wanneer je iets zwaars optilt, onder water duikt of in een stofwolk terechtkomt. Maar je kan je ademhaling ook gebruiken om je lichaam te hacken. In een maatschappij die gebukt gaat onder stress, is je ademhaling een bijzonder handige tool. Eentje die je bovendien altijd op zak hebt. Door eens diep te zuchten bijvoorbeeld, voel je de opgebouwde spanning in je lijf en hoofd instant wegvallen.” [naar artikel]

Gisteren startte de Week van de Overgang. Vermoeidheid, vapeurs en een lager libido zijn symptomen, maar bij bijna acht op de tien vrouwen kunnen die klachten makkelijk behandeld worden. Prof. Herman Depypere over de nog veel te onbekende hormoonsubstituten. “Veel vrouwen nemen nu slaapmiddelen, antidepressiva, cholesterolverlagers en botbeschermers, terwijl één lage dosis hormonen veel problemen zou kunnen oplossen.” [naar artikel]

Propecia, een populair middel onder mannen tegen kaalheid, zorgt voor erectieproblemen. Urologen waarschuwen daar vandaag voor op het [naar artikel]

Schrijver Herman Brusselmans kampt al enkele jaren met erectiestoornissen. In het Radio 1-programma "Hautekiet" getuigde hij heel eerlijk over de gevolgen daarvan. [naar artikel]

“Ik begon met Viagra, dan Cialis en sinds kort ben ik overgestapt naar Vivanza. Dat werkt het best voor mij.” Nog nooit was Herman Brusselmans zo openhartig over zijn erectieproblemen als gisteren in het Radio 1-programma Hautekiet. “Het is begonnen rond mijn 52ste. In het begin dat je dat ondervindt denk je: Ik ben geen echte man meer. Eerst dacht ik dat het aan mijn relatie lag, maar al gauw begreep ik dat het een puur fysiek probleem was: het veelvuldige roken.” Stoppen deed hij niet, een ‘blauw pilletje’ nemen wel. [naar artikel]

Dagelijks worden we overstelpt met medisch nieuws. Dr. Marleen Finoulst checkt met haar team wat waar en niet waar is. [naar artikel]

Erectieproblemen, mannen met borstkanker of vroegtijdige ejaculatie. In het boek ‘Onder de gordel’ van ‘mannendokter’ Guy T’Sjoen – een van de topdokters in het gelijknamige VIER-programma – blijft geen taboe overeind. Zaterdag ligt het boek in de winkel, nu al een voorproefje aan de hand van vijf stellingen. [naar artikel]

In de VS is Aaron Spitz voor de kennis van de piemel wat onze Jeroen Meus is voor de keuken van ons bomma. 'Lengte lijkt voor veel mannen van levensbelang. Praat eens met je vrouw', stelt hij in Het Penisboek. [naar artikel]

Finasteride, een middel tegen kaalheid, werkt effectief, maar we moeten er wel voorzichtig mee zijn. Dat zegt Thomas Maselis van de beroepsvereniging van dermatologen. Finasteride kan leiden tot onder meer erectieproblemen en in de VS werden al 1.500 rechtszaken opgestart tegen een fabrikant. [naar artikel]