Hoe ouder we worden, hoe meer we voor gezondheidsuitdagingen komen te staan. Vaak hoor je dat je eetlust vermindert naarmate je ouder wordt. Klopt dat? En wat veroorzaakt dit dan? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het uit en diëtiste Sanne Mouha tipt hoe je op oudere leeftijd je voeding best aanpakt. [naar artikel]

Ouder worden brengt heel wat vervelende kwaaltjes met zich mee en slechter slapen is daar één van. Uit nieuw onderzoek blijkt dat we moeilijker slapen naarmate we ouder worden omdat bepaalde mechanismen in de hersenen minder goed beginnen te werken. [naar artikel]

Met het ouder worden verandert onze slaap aanzienlijk. Veel vijftigers merken deze veranderingen op, en naarmate ze ouder worden, neemt de ernst ook toe. Moet je je zorgen maken? [naar artikel]

Dat kinderen meer slaap nodig hebben dan volwassenen staat vast. Maar klopt het ook dat we minder en minder slaap nodig hebben naarmate we ouder... [naar artikel]

We worden almaar ouder. Misschien heb jij ook wel eens gehoord dat de eerste persoon die 150 zal worden nu al is geboren. Maar is dat wel zo? Blijven we steeds ouder worden? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters legt de feiten naast elkaar. [naar artikel]

Onze eetlust is onze dagelijkse bondgenoot, en de ene keer al meer voorspelbaar dan de andere. Welke voeding werkt eetlustbevorderend, en hoe kan je je eetlust op een gezonde manier beïnvloeden? [naar artikel]

Het is niet altijd makkelijk, dat ouder worden. Je krijgt rimpels, er beginnen hier en daar wat dingen te hangen en je bent steeds minder mee met [naar artikel]

Millennials en Gen Z’ers worden minder gelukkig naarmate ze ouder worden. Voor boomers geldt het omgekeerde. Een opvallende vaststelling uit het World Happiness Report 2024. Hoe ervaart u geluk met het ouder worden? [naar artikel]

Hoewel de voordelen van bewegen voor het hart, de geest en het lichaam al vaker zijn neergeschreven, zijn er toch heel wat mensen die het achterwege laten om te sporten eenmaal ze ouder worden. Nochtans kunnen die inspanningen voor ouderen heel belangrijk zijn. Nieuw onderzoek toont namelijk aan dat ze dankzij sporten ook sneller herstellen na kwetsuren. [naar artikel]

‘Ik ben tegen ouder worden, want je wordt niet wijzer naarmate de jaren vorderen. Integendeel, je krijgt een hoop kwalen. Mensen leggen er graag een laagje vernis op en zeggen dan:‘ Ach, je wordt milder. Je begrijpt het leven beter en leert de zaken te accepteren. Ik zou dat allemaal gelijk inruilen om opnieuw 35 […] The post 5 opmerkelijke nieuwe feiten over ouder worden appeared first on Express [NL]. [naar artikel]

Kijk even om u heen, luister (en gebruik desgevallend ook uw andere zintuigen). Dat geeft u een goed idee van de realiteit van uw huidige omgeving, niet? Maar het beeld dat we krijgen van deze realiteit is noodgedwongen beperkt door wat onze zintuigen kunnen detecteren. Onze ogen kunnen enkel licht ‘zien’ met een golflengte die tussen het infrarood en het ultraviolet ligt, en onze oren kunnen slechts klanken ‘horen’ met een frequentie tussen zowat 30Hz en 19.000Hz (en dat gebied verminderd aanzienlijk naarmate we ouder worden). [naar artikel]

De contactopsporing, een essentieel onderdeel in de strijd tegen het nieuwe coronavirus, loopt allesbehalve vlot. Het wetgevende kader dat onze privacy moet garanderen, en de burger het vertrouwen moet geven om mee te werken, is bijzonder wankel. Kunnen we daar eindelijk iets aan doen? [naar artikel]

Dieetpil Lorcaserin is een afslankmiddel dat de eetlust vermindert, zonder daarbij het risico op hartproblemen te vergroten. Na een studie in de VS werd de pil door wetenschappers de "heilige graal tegen obesitas" genoemd. Belgische diëtisten zijn het daar niet mee eens. [naar artikel]

Klinkt het gezegde ‘je kan een oude hond geen nieuwe trucjes leren’ je ook bekend in de oren? Aristoteles omschreef het menselijk brein nog als een wassen tablet dat steeds taaier en minder buigzaam wordt. Maar is dat wel zo? Leert een kind echt sneller bij dan zijn grootouders? Onze wetenschapsexpert Martijn Peters brengt hoopvol nieuws. [naar artikel]

“Mijn maag zit vol”. Na een iets te grote portie van iets lekkers denken we algauw dat het onze maag is die ons een halt toeroept om nog verder te... [naar artikel]

Telkens als de pensioendiscussie oplaait, springt demograaf Patrick Deboosere (VUB) op de barricade. We moeten volgens hem op een andere manier naar die pensioenen kijken. De stelling dat iedereen ouder wordt, klopt niet, zegt Deboosere: “Veel, vooral jongere, mensen zijn door die misvatting ervan overtuigd dat we als mens steeds ouder worden, waardoor ze het eigenlijk niet zo erg vinden als we wat langer zouden moeten werken. Maar dat klopt niet.” [naar artikel]

Het is de horror van menig ouder en begeleider van een jeugdvereniging: teken. Die minuscule beestjes die zich vampiergewijs volzuigen met je bloed en de ziekte van Lyme kunnen veroorzaken. Hoe kunnen we ons ertegen wapenen? Enkele tips. [naar artikel]

‘Mensen worden doorgaans milder naarmate ze ouder worden. Bij mij is het omgekeerd’, zegt bioloog en journalist Dirk Draulans (64). ‘Ik word steeds kwader, omdat we de natuur opsouperen.’ Gelukkig ziet hij ook hoe wolven, haviken en aalscholvers terugkeren. ‘Daar klamp ik me aan vast.’ [naar artikel]

Een fit brein vermindert je kans op dementie aanzienlijk. In een nieuwe reeks leggen we van naaldje tot draadje uit wat je zelf kan doen om je hersenen gezond te houden. Beginnen doen we bij neuroloog Sebastiaan Engelborghs: “We moeten af van de misvatting dat dementie ons overkomt en dat er niets aan te doen valt.” [naar artikel]

Vlinders in de buik komen lang niet meer zo snel als je ouder wordt. De ‘crush crash’ heet dat in de liefde. Hoe komt het dat je op oudere leeftijd minder verliefdheid voelt? En kan je er iets aan doen? Matchmaker Annemieke Dubois en ‘Blind Getrouwd’-experte Sarah Hertens geven advies: “Die onbezonnen verliefdheid op latere leeftijd opwekken? Dat hangt af van een aantal factoren” [naar artikel]

Velen van ons doen het elke dag zonder er zelfs maar bij na te denken: praten. Als mens kunnen wij een reeks geluiden en tonen maken om honderdduizenden woorden te vormen. Maar wat als onze stem niet naar behoren werkt? Wat kunnen we doen om dit te voorkomen? En klopt het dat we dan maar beter niet fluisteren? Wetenschapsexpert Martijn Peters maakt ons wegwijs in de werking van onze stem. [naar artikel]

Een fit brein vermindert je kans op dementie aanzienlijk. In een nieuwe reeks leggen we van naaldje tot draadje uit wat je zelf kan doen om je hersenen gezond te houden. Beginnen doen we bij neuroloog Sebastiaan Engelborghs: “We moeten af van de misvatting dat dementie ons overkomt en dat er niets aan te doen valt.” [naar artikel]

Hoe het komt het dat we steeds minder goed tegen drank kunnen? Daar is nu een antwoord op. De Amerikaanse website Business Insider legt het uit een filmpje.   Naarmate we ouder worden, heeft ons lichaam het alsmaar moeilijker om alcohol af te breken. Daardoor blijft de stof ‘acetaldehyde’ achter. Die stof is de oorzaak […] [naar artikel]