Zaterdagnacht mogen we de klok een uur terugdraaien: drie wordt twee uur. We krijgen dus zestig minuten slaap extra, al worden we in de praktijk ook wel een uur vroeger wakker dankzij onze interne klok. Ook de kinderen zijn er misschien extra vroeg bij … Met deze tips verloopt de omschakeling gewoon vlot en zonder al te veel vermoeidheid. [naar artikel]

Eén op de vijf Belgen vecht dagelijks tegen vermoeidheid, klopjes of een suf gevoel. De omschakeling naar winteruur dit weekend - en dus naar een ander slaapritme - is daarom niet voor iedereen iets om naar uit te kijken. “Nochtans maakt de wintertijd het makkelijker om van je slaaptekort verlost te raken én het is goed voor onze gezondheid”, zegt neurologe Inge Declercq. De slaapexperte legt uit waarom en geeft vijf tips om beter met het winteruur om te gaan. [naar artikel]

Nu de dagen steeds korter worden, dreigt vermoeidheid in onze contreien epidemische vormen aan te nemen. En het winteruur dat ons bioritme in de war stuurt, doet daar nog een schepje bovenop. Zit jij ook vaak knikkebollend op je stoel? HLN Shop ging op zoek naar drie hulpmiddelen die je energielevels een serieuze boost bezorgen... dankzij licht. [naar artikel]

Dit weekend gaat het winteruur in en de bouwsector in ons land pleit ervoor om in de lente niet terug te keren naar het zomeruur. Dit debat wordt ook op Europees niveau gevoerd, maar een beslissing is er nog niet. [naar artikel]

Sinds we op 29 oktober overschakelden naar winteruur, vielen er 29 doden op onze Vlaamse wegen. Dat is één om de twee dagen. Verkeersinstituut Vias waarschuwt jaarlijks voor het fenomeen. Hoe kan dat? En valt er iets aan te doen? [naar artikel]

Dit weekend stijgen de temperaturen vlotjes boven de 25 °C en dat betekent dat de rokjes, kleedjes, shortjes én de onthaarde melkflessen weer uit... [naar artikel]

Dit weekend is het weer zover: we mogen weer aan onze klok prutsen. Juist ja, de zomertijd gaat van start op zondag 29 maart. Er is al heel wat... [naar artikel]

De overschakeling van zomer- naar winteruur komt eraan. In de nacht van volgende week zaterdag op zondag draaien we de klok opnieuw één uur achteruit. Al in 2018 deed de Europese Commissie een officieel voorstel aan het Europees Parlement om een einde te maken aan het verzetten van de klok, maar daar is nog niks […] [naar artikel]

De trouwe viervoeter van Wim Helsen, Boris Bomans van Winteruur, is nu in de hondenhemel. Hij maakt vast weer nieuwe vriendjes daarboven.Rust zacht, Boris. [naar artikel]

Met de start van het winteruur dit weekend, verloopt de avondspits voor een groot stuk in het donker en worden zien en gezien worden een stuk belangrijker. [naar artikel]

Met het winteruur dat gisteren weer is ingegaan, verlopen vandaag ook de ochtend- en avondspits anders. Elk jaar zorgt de eerste spits na de... [naar artikel]

Met het winteruur dat vandaag weer is ingegaan, verlopen morgen ook de ochtend- en avondspits anders. Elk jaar zorgt de eerste spits na de... [naar artikel]

Ze komen er weer aan, en dit jaar meer dan ooit: de wespen. Hoe voorkom je dat ze je etentje op het terras verpesten? Bioloog Arnold van Vliet [naar artikel]

Een mooie foto voor een kerstkaart trekken is nog niet zo evident. Want hoe voorkom je dat je een gekunstelde foto krijgt met geforceerde kinderlachjes? Liever wil je toch de gezelligheid en warmte die Kerstmis met zich meebrengt vastleggen? Wij vroegen dé expert op het gebied van familiefotografie om raad. [naar artikel]

“Bij een mismatch kunnen mensen gezondheidsklachten krijgen. Hartaandoeningen, overgewicht en zelfs kanker.” Dit weekend schakelen we om naar het winteruur en naar een ander slaapritme. En dat is niet voor iedereen iets om naar uit te kijken. Neurologe Inge Declercq legt uit welke voordelen je uit het winteruur kan halen en geeft vijf tips om de switch gezond te laten verlopen. [naar artikel]

08:20 De Antwerpse start-up June Energy wil uw energieverbruik meten en u laten switchen naar de goedkoopste leverancier. Automatisch, zonder papierwerk. Dat zou een jaarlijkse besparing van meer dan 10 pro... [naar artikel]

Lang aanslepende vermoeidheid met een zware impact op levenskwaliteit is maar één van de symptomen van long covid, maar wel een van de lastigste en vaakst voorkomende. Kinesist Prof. Chris Burtin en zijn team onderzoeken hoe kinesitherapeuten in een multidisciplinair team kunnen helpen. “Een revalidatieprogramma kan voor veel mensen erg nuttig zijn, maar is ook weer niet voor elke patiënt dé oplossing.” [naar artikel]

Verbouwen brengt heel wat stress met zich mee. De planning loopt in het honderd, het budget wordt overschreden, er ontstaan spanningen tussen jou en je partner ... Met een héél goede en realistische voorbereiding voorkom je al heel wat stress. [naar artikel]

Een drukke sociale agenda, lange dagen op kantoor en dan nog het huishouden: je zou van minder moe worden. Als dat gevoel toeneemt en maar blijft duren, spreken we van vermoeidheid. Maar wanneer moeten we ons zorgen maken? En wat is het effect van vermoeidheid op onze gezondheid? [naar artikel]

Wim Helsen (53) viert volgende week zijn 500ste aflevering van ‘Winteruur’. Terwijl er doorgaans één gast plaatsneemt in zijn zetel, kreeg de komiek tijdens het draaien van het jubileum plots dertien gasten voorgeschoteld. [naar artikel]

De overgang van het zomer- naar het winteruur vergroot het aantal ongevallen op de weg. Dat blijkt uit een onderzoek van het Belgisch Instituut voor Verkeersveiligheid. 'Vooral voetgangers moeten wennen aan een avondspits in het donker.' [naar artikel]

Zaterdagnacht vangt de wintertijd opnieuw aan. De zomer- en wintertijdregeling werd ooit ingevoerd om energie te besparen, maar nu lijkt die switch ons vooral extra te kosten. Het winteruur zorgt er immers voor dat we tijdens de piekuren meer stroom nodig hebben. Hoeveel die extra kost precies bedraagt? Mijnenergie.be biedt een antwoord. [naar artikel]

Hoe ga ik om met de huidige haastmaatschappij? Hoe voorkom ik vermoeidheid en overgewicht? Ontdek verschillende tips tijdens een interactieve infosessie op 16 maart in het gemeentehuis. Bovendien is er voor elke deelnemer een leuke attentie. [naar artikel]

U kunt vannacht een uurtje langer slapen, want ons land schakelt weer over op het winteruur. Om 3 uur draaien we de klok een uurtje terug. Het is misschien wel de laatste keer dat u met de wijzers moet prutsen. Het Europees Parlement stemde vorig jaar voor de afschaffing van de uurwisseling in 2021. Maar of we dan definitief overschakelen op het zomer- dan wel op het winteruur, is nog altijd niet uitgemaakt. De bouwsector pleitte gisteren alvast voor een permanent winteruur. [naar artikel]

Het is langzaam wennen aan het winteruur. Een uurtje langer slapen, een uurtje sneller donker. En met een beetje pech een ontregeld bioritme. Maar liefst 1 op 3 Belgen heeft last van slaapproblemen. Een prof legt uit welk effect de overschakeling naar het winteruur op ons bioritme heeft. Een herboriste tipt welke planten zorgen voor een zorgeloze nacht. [naar artikel]