In januari nemen we een frisse, nieuwe start. Daar komt vaak een set goede voornemens bij kijken. Prijkt gezond(er) eten dit jaar (nog maar eens) op jouw lijstje? Onderzoek wijst uit dat 1 op de 5 Belgen dezelfde ambitie koestert, maar helaas weet amper 8 procent dit voornemen effectief lang vol te houden. HLN Shop gaat na hoe je van je goede voornemen al snel een goede gewoonte maakt. [naar artikel]

300 g kabeljauwfilet, diepgevroren 300 g koolvisfilet, diepgevroren 600 ml groentebouillon 1 ui 250 g champignons 1 preistengel 20 g boter + extra... [naar artikel]

Honderden jonge boeren hebben op vijf verschillende velden in de provincie Antwerpen in Keerbergen, Sint-Amands, Lille, Retie en Brecht heel het land een smakelijk en gezond 2021 gewenst. Ze deden dat door die boodschap te vormen met verlichte tractoren en dat leverde héél mooie beelden op vanuit de lucht. Met meer dan 300 tractoren op vijf locaties vormen ze hun wens voor 2021 en sturen deze de wereld in. [naar artikel]

Strakker en energieker in 7 weken? Met het nieuwe boek "Power Body" van Claudia Van Avermaet ga je vol zelfvertrouwen de zomer tegemoet. De zus [naar artikel]

Extra hartig eten zou kunnen helpen om gezonder te eten. Uit een studie, waarvan de resultaten zijn gepubliceerd in een medisch vakblad, blijkt dat... [naar artikel]

Al 75 ondernemingen doen beroep op een bedrijfscoach om een preventief gezondheidsbeleid voor het personeel op te stellen. Voor het project werd door Vlaams minister van Volksgezondheid Jo Vandeurzen (CD&V) 2,8 miljoen euro voorzien. Ze zijn met 41 momenteel, de bedrijfscoaches die een opleiding hebben genoten van het Vlaams Instituut Gezond Leven en bedrijven helpen […] Het bericht Coaches helpen bedrijven aan gezonder personeel verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Zin om gezonder te leven? Check. Maar geen idee hoe je eraan moet beginnen en ook niet veel tijd? Dan weet presentatrice en foodie Steffi Vertriest, die vanaf zaterdag te zien is in haar njam!-programma Steffi’s Healthy Pleasures, raad. Dankzij deze kleine trucjes gaat fitter worden ook bij jou makkelijk en snel. [naar artikel]

Het hart van mensen die een hond hebben is gemiddeld gezonder dan dat van mensen die geen huisdier hebben, blijkt uit een recent onderzoek. Dat zou niet enkel het gevolg zijn van meer beweging, maar eigenaars van honden eten ook gezonder en zijn socialer. In de eeuwige discussie tussen liefhebbers van honden en katten heeft […] Het bericht Honden helpen baasjes aan gezonder hart verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

In de dagelijkse drukte kan je gezond eten al eens uit het oog verliezen. Een snelle hap onderweg of een kant-en-klare maaltijd zijn nu eenmaal... [naar artikel]