Je ging stoppen met roken. Minder vlees eten. Meer bewegen. Helaas, het is vandaag Quitter’s Day: de dag waarop al die voornemens geruisloos weer worden afgevoerd. Niet je eigen schuld, in tegenstelling tot wat mensen vaak denken. “Zelfcontrole is zoiets als intelligentie: niet iedereen heeft er evenveel van meegekregen. Je kunt pech hebben met je genen.” Toch zijn er trucjes om wél vol te houden. [naar artikel]

Het is weer die tijd van het jaar waar goede voornemens uitbundig gedeeld worden maar ook weer, hoe goed bedoeld ze ook zijn, even snel vergeten worden. Voor sommigen is dit dan ook de reden om hun goede voornemens met de nodige kwinkslag de wereld in te sturen. Mocht u nog inspiratie nodig hebben voor dergelijke voornemens, die vaak oprechter zijn en waarbij humor nooit ver weg is, dan bieden we u deze selectie van 22 grappige tweets van de afgelopen jaren aan. Want meer lachen is alleszins een goed voornemen om het nieuwe jaar in te zetten. [naar artikel]

Slechts 4 tot 8 procent van de bevolking houdt zich aan zijn goede voornemens voor het nieuwe jaar. Dat moet blijken uit een onderzoek van sportapp Strava. Wetenschappers kijken al veertig jaar naar de slaagkansen van de jaarlijkse voornemens en ondertussen zijn er een aantal wetenschappelijk onderbouwde tips die de motivatie helpen opkrikken. Psycholoog Mathias Celis licht die toe in "Nieuwe feiten" op Radio 1. [naar artikel]

Stoppen met roken, met drinken of met vlees eten. Meer bewegen, minder werken, minder stressen of beter ontspannen. Goede voornemens zijn vaak even snel gemaakt als weer losgelaten. Ben jij zo iemand die na die paar rookvrije dagen alweer lustig een sigaret opsteekt, of die al spijt heeft van het dure fitnessabonnement? En wil je daarover iets kwijt in de krant? Laat het ons weten via onderstaand formulier! [naar artikel]

Voor de vijfde keer in vier jaar kiezen de burgers van Israël vandaag een nieuw parlement. Voor veel Joodse Israëliërs draait het om de vraag of Benjamin Netanyahu kan terugkeren als premier of niet. De peilingen geven hem een kleine kans om een meerderheidsblok bij elkaar te puzzelen, de kaarten voor een anti-Netanyahu-blok liggen minder goed. Voor de relaties met de Palestijnen, zeker op de Westelijke Jordaanoever, maakt het relatief weinig uit wie er wint. [naar artikel]

“New year, new me” en daar hoort uiteraard je lijst aan goede voornemens bij. Maar de doelen die we onszelf opstellen, geven we helaas ook snel weer op, bevestigt onderzoek op deze ‘Quitters Day’, de dag waarop de meesten hun voornemens overboord gooien. Wat blijkt? Ons brein is er gewoon niet voor gemaakt. Én er bestaat een manier om het beter aan te pakken. [naar artikel]

Er is de voorbije week weer heel wat gebeurd in de wereld van de royals. Fans merkten een opvallende afwezige op tijdens de babyshower van Meghan Markle... En krijgt schoonzus Kate Middelton binnenkort een vierde babyshower? Een overzicht van de leukste weetjes en roddels. [naar artikel]

Standard, Anderlecht, Charleroi. Geef toe, er bestaat een makkelijker drieluik om de reguliere competitie af te sluiten. Geen erg, vindt coach Wouter Vrancken. Integendeel. “Drie matchen in play-off-sfeer, heerlijk toch.” [naar artikel]

[naar artikel]

Minder snoepen, stoppen met roken of die luie kont wat vaker uit de zetel liften, de kans is groot dat je goede voornemens vanaf september weer [naar artikel]