Het is geen gemakkelijk gespreksonderwerp, maar wel belangrijk. Want iedereen heeft er dagelijks mee te maken: ontlasting. Aan je stoelgang kun je namelijk zien hoe het met je gezondheid gaat. Nienke Gottenbos, Nederlands darmfloratherapeut, voedingskundige en auteur van ‘De Poepdokter’ geeft duiding bij de stoelgangwijzer waarbij ontlasting in zeven categorieën is ingedeeld. [naar artikel]
Onze darmflora speelt een rol bij het ontstaan van de ziekte van Parkinson. Daarom onderzoekt een Gents team het effect van stoelgangtransplantatie. Ook depressie zit in de darmen, zo ontdekten Vlaamse vorsers eerder dit jaar. Er is goede hoop dat het verbeteren van onze darmflora – met stoelgangtransplantatie, maar ook met probiotica, pillen gevuld met donorstoelgang of een gefermenteerd dieet – onze mentale gezondheid kan opkrikken. [naar artikel]
Het is niet zomaar een gutfeeling. Steeds meer onderzoek wijst uit dat onze darmen veel meer doen dan ons eten verwerken. De bijna honderd biljoen... [naar artikel]
Wie aanhoudende buikpijn en veranderde stoelgang opmerkt, krijgt vaak te horen dat hij het prikkelbare darmsyndroom heeft. Maar wijzen deze klachten altijd op dit syndroom of heb je soms ook ‘gewoon’ gevoelige darmen? En kan je volgens het FODMAP-dieet eten om deze darmklachten preventief te vermijden? Professor Heiko De Schepper legt uit en deelt 6 simpele tips om je darmen gezond te eten. “Voeding is de belangrijkste prikkel van het maag- en darmsysteem.” [naar artikel]
Wie aanhoudende buikpijn en veranderde stoelgang opmerkt, krijgt vaak te horen dat hij het prikkelbare darmsyndroom heeft. Maar wijzen deze klachten altijd op dit syndroom of heb je soms ook ‘gewoon’ gevoelige darmen? En kan je volgens het FODMAP-dieet eten om deze darmklachten preventief te vermijden? Professor Heiko De Schepper legt uit en deelt 6 simpele tips om je darmen gezond te eten. “Voeding is de belangrijkste prikkel van het maag- en darmsysteem.” [naar artikel]
Darmgezondheid is een hot topic, dus je hoorde vast al van pre- en probiotica. Maar ken je postbiotica ook al? Tom Van de Wiele, professor in de microbiële ecologie (UGent), legt alle termen nog eens haarfijn voor ons uit, en waarom het zo belangrijk is om van elk supplement voldoende op te nemen. “Ze kunnen je gezondheid een extra duwtje in de rug te geven.” [naar artikel]
Je darmen doen véél meer dan je voeding verteren. Ze spelen een sleutelrol bij je immuunsysteem, beïnvloeden je hersenwerking en sturen zelfs je gezondheid aan. Daar mogen we best wat voor terugdoen, vindt maag-darmspecialist Danny De Looze (UZ Gent). Wat kan je doen om darmproblemen te vermijden? En wat zijn áltijd alarmtekenen? “Dat vrouwen vaker last hebben van darmklachten ligt mogelijk ook aan de levensstijl.” [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.