Is suiker gevaarlijker dan vet? Hoeveel uren per week moet je sporten? En is veel koffie drinken ongezond? Het zijn vragen die arts en [naar artikel]

Tegenwoordig vliegen de dure voedingstermen ons om de oren. Weet je niet wat 'overnight oats' zijn of heb je nog nooit gehoord van flavanolen en [naar artikel]

Een mens zou op den duur niets meer geloven van wat over gezondheid, voeding en wetenschap geschreven wordt. Artsen Marleen Finoulst en Patrik Vankrunkelsven helpen u mythe van waarheid te onderscheiden. [naar artikel]

Had oma gelijk toen ze zei dat je bij een verkoudheid een ui naast je bed moet leggen en kippensoep moet eten als je geveld bent door de griep? De Nederlandse huisarts Rutger Verhoeff en journalist Tijn Elferink leggen elf volkswijsheden over gezondheid op de rooster en lichten toe of ze inderdaad werken, en zo ja, hoe dan. [naar artikel]

Als je niest en je neus dichtknijpt, kunnen je ogen uit hun kassen schieten. Als je verkouden bent, kan je beter een ui naast je bed leggen. Bleekwater kan COVID-19 genezen. Er circuleren duizenden gezondheidsmythes die je erft van je grootouders of oppikt van een Amerikaanse president. Maar kloppen die wel? Gezondheidsjournalist Tijn Elferink en coach Rutger Verhoeff zoeken het uit. [naar artikel]

Woensdag is het Allerheiligen en trekken we naar het kerkhof om onze overleden dierbaren te herdenken. Tien dagen later volgt Wapenstilstand, waarop we de slachtoffers van de oorlogen eren. Ook de sport heeft zijn gevallen helden. Want sporten is dan wel gezond en sporters leven gemiddeld langer, maar al te vaak loopt het ook verkeerd af. Zoals bij F1-rijder Ayrton Senna (op de foto: zijn momument in Imola), misschien wel de bekendste sportman die tijdens een wedstrijd omkwam.Wij vroegen ons af welke disciplines de zwaarste dodentol eisen. Een vraag waarop geen eenduidig antwoord bestaat, want zelfs bij profs worden geen cijfers bijgehouden. Sommige lijstjes plaatsen zelfs petanque helemaal bovenaan, omdat in die sport veel hartaanvallen voorkomen bij de vooral oudere beoefenaars. Neem de rangschikking op de volgende bladzijden dus met een flinke korrel zout. [naar artikel]

Kinderen van ouders die niet sporten, zijn zelf ook minder sportief. Dat blijkt uit een bevraging bij 2.665 gezinnen. Niet dat ze daar niets aan willen doen: 84 procent wil net vaker ­samen sporten. Met een online tool wil Gezinssport Vlaanderen ze nu ook effectief aan het bewegen krijgen. ‘Van thuis uit, op een toegankelijke manier.’ [naar artikel]

De overgrote meerderheid van de Vlamingen is van oordeel dat onze olympische topsporters rolmodellen zijn voor jongeren. Ze inspireren de jeugd om ook zelf te gaan sporten, blijkt uit onderzoek van de VUB. Zien sporten doet dus sporten, al geldt dat niet voor elke sporttak, schrijft Het Laatste Nieuws donderdag. [naar artikel]

Stel: je hebt last van je rug, maar je wilt nog in beweging blijven. Zwemmen zou in dat geval een goed idee zijn, maar welke sporten doe je beter niet? En wegen de voordelen van sport op tegen de nadelen? Sportkinesitherapeut, Wouter Claesen, gespecialiseerd in het revalideren na rugblessures bij sporters, geeft antwoord. “Bij veel mensen verdwijnt de rugpijn tijdens het sporten en voelt de rug nadien zelfs beter aan.” [naar artikel]

Met één been en op krukken, in een rolstoel of met een prothese als vervanger voor zijn geamputeerde been. In competitie met tegenstanders mét of zonder beperking. Als Bram Naessens – Red Flamingo, rolstoeltennisser, reguliere padel- en tennisspeler – maar kan sporten. “Ik wil me niet laten beperken door mijn beperking.” [naar artikel]