Fit en zelfs erg gespierd zijn na je vijftigste is geen sprookje, bewijzen Joke (58), Viviane (57) en Sophie (54). De drie rijpe dames tonen hun afgetrainde buik en delen hun geheimen om er zo uit te zien. Toch zijn die zichtbare buikspieren niet voor elke vijftigplusser even haalbaar, verheldert een personal trainer. “Met buikspieroefeningen alleen verbrand je het vet op je buik niet.” [naar artikel]
Wie in zijn badkamerkast kijkt, zal het misschien opvallen: ‘Nordic beauty’ verovert onze Belgische harten. En dat is een meevaller, want de Zweden zijn de beste in hun vak. Onze beautyredactrice Sophie somt vijf punten op waar ze absoluut in uitblinken: van een simpele routine tot de krachtigste ingrediënten. En ze verklapt ook wat de beste producten zijn die je in huis kunt halen. [naar artikel]
Liggen en weer rechtkomen, liggen en weer rechtkomen. Waar gaat het over? Juist ja. De sit-up. Dé oefening bij uitstek waar je een sixpack van zou... [naar artikel]
Fit en zelfs erg gespierd zijn na je vijftigste is geen sprookje, bewijzen Joke (58), Viviane (57) en Sophie (54). De drie rijpe dames tonen hun afgetrainde buik en delen hun geheimen om er zo uit te zien. Toch zijn die zichtbare buikspieren niet voor elke vijftigplusser even haalbaar, verheldert een personal trainer. “Met buikspieroefeningen alleen verbrand je het vet op je buik niet.” [naar artikel]
“Het is waanzinnig hoe mijn lichaam veranderd is.” Fit en zelfs erg gespierd zijn na je vijftigste is geen sprookje, bewijzen Joke (58), Viviane (57) en Sophie (52). De drie rijpe dames tonen hun afgetrainde buik en delen hun geheimen om er zo uit te zien. Zijn die zichtbare buikspieren of gewoon een strakker lijf voor elke vijftigplusser haalbaar? Een personal trainer geeft advies. [naar artikel]
De rivalitiet tussen Ronaldo en Messi, kent het ooit een einde? Als we deze foto zien, zeggen we volmondig 'nee'. De eeuwige vete tussen de twee [naar artikel]
De rivaliteit tussen Ronaldo en Messi, kent het ooit een einde? Als we deze foto zien, zeggen we volmondig 'nee'. De eeuwige vete tussen de twee [naar artikel]
De Australische Anna Strode is de vrouw die achter de Instagramaccount Bubs2Bikinis schuilt en er dagelijks verslag uitbrengt van haar fitnessoefeningen en het leven met haar tweeling. Hoewel ze een sixpack heeft liet ze in een recente foto eerlijk zien dat ze na de bevalling ook af te rekenen kreeg met overtollige huid. [naar artikel]
Twintig jaar is het geleden dat het Belgisch Kampioenschap bodybuilding nog eens te zien was in onze regio. Zaterdag is het weer zover. Organisator van het kampioenschap is Bill Van Doorne. De 79-jarige heeft zelf nog altijd een sixpack. [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.