Elektrische fietsen zijn hip. Steeds meer mensen gebruiken ze om dagelijks naar hun werk te gaan. Maar verbrand je dan ook calorieën zoals met een... [naar artikel]

De verkoop van elektrische fietsen stijgt jaar na jaar in ons land. Ook jonge fietsers gaan overstag. Is dat goed nieuws voor onze conditie of net niet? Is trappen met ondersteuning even gezond als rijden op een gewone fiets? De Nederlandse Fietsersbond en bewegingswetenschapper Jasper Snijders zetten de verschillen op een rij en tippen in welke vier gevallen de elektrische fiets een aanrader is. [naar artikel]

Elektrische fietsen zijn razend populair en o zo gezond, want je bent lekker actief bezig. Toch? Het Nederlandse dagblad AD besloot het eens grondig uit te zoeken, met een gewone fiets, een e-bike én met wetenschappers van de Universiteit Twente. ‘Op turbostand hoef je pedalen alleen te aaien.’ [naar artikel]

Britse dokters hebben berekend hoeveel calorieën je verliest tijdens een wandeling van een mijl, wat omgerekend neerkomt op anderhalve kilometer. Goed nieuws: het zijn er meer dan je denkt. Minpuntje? Niet iedereen verbrandt even snel calorieën. [naar artikel]

Fietsen is gezond voor jong en oud. Ja, zelfs elektrisch! Lees deze acht redenen om nog vaker de fiets te nemen. [naar artikel]

Gebruikers van een elektrische fiets werken net zo goed aan hun gezondheid als wie op een ‘gewone’ fiets rijdt – omdat zij meer fietsen en langere afstanden afleggen. ‘Het is een zegen voor ouderen en hartpatiënten.’ [naar artikel]

Het bed opmaken, de afwas doen, je vloer dweilen, ... Er zijn leukere dingen om te doen, maar je doodt zo wel twee vliegen in één klap. Want wie huishoudelijke taken uitvoert, beweegt. En daar verbruik je meer calorieën mee dan je denkt. Met een halfuurtje ramen wassen en erna een kwartiertje stof vegen, verbrand je bijvoorbeeld het equivalent van twee crackers met brie. Wie heeft er nog een sportzaal nodig?! [naar artikel]

Hoe meer we (elektrisch) fietsen, hoe meer fietsongevallen. Lijkt een trieste logica, maar opvallend daarbij: de helft van de fietsdoden van 2021 was ouder dan 65 jaar en vier op de tien reden elektrisch. Vallen die cijfers te voorkomen? “Soms rijdt de fiets met hen, in plaats van omgekeerd”, zegt alvast Jul Cypers (73), lesgever elektrisch fietsen bij seniorenvereniging OKRA. Hoe rijd je dan wél veilig met een e-bike? [naar artikel]

De ‘gewone’ fiets staat onder druk. Fietshandelaars verkopen steeds minder niet-elektrische fietsen en ook fabrikanten snoeien stevig in dat aanbod. “Wij blijven de ‘gewone’ fietsen aanbieden”, zegt Nicolas Vandeleur, gedelegeerd bestuurder bij Oxfordbikes. “Maar na verloop van tijd zullen alleen de elektrische overblijven.” [naar artikel]

Gebruikers van een elektrische fiets werken net zo goed aan hun gezondheid als wie op een ‘gewone’ fiets rijdt – omdat ze langere afstanden afleggen. Dat blijkt uit een nieuwe studie door een internationale groep onderzoekers. “De e-bike is een zegen voor ouderen en hartpatiënten”, klinkt het bij experts. [naar artikel]

E-bikes palmen de wegen in. Maar is die laagdrempelige manier van bewegen ook gezond? Anno 2023 bestaan er nog heel wat vooroordelen over elektrisch fietsen. Dat het je lui maakt, dat je lijf er geen baat bij heeft. Een inspanningsfysioloog en mobiliteitsexpert schetsen haarfijn wat elektrisch fietsen met je conditie doet en of je er vet mee verbrandt. “Alleen zo zet je je spieren aan het werk.” [naar artikel]

E-bikes palmen de wegen in. Maar is die laagdrempelige manier van bewegen ook gezond? Anno 2023 bestaan er nog heel wat vooroordelen over elektrisch fietsen. Dat het je lui maakt, dat je lijf er geen baat bij heeft. Een inspanningsfysioloog en mobiliteitsexpert schetsen haarfijn wat elektrisch fietsen met je conditie doet en of je er vet mee verbrandt. “Alleen zo zet je je spieren aan het werk.” [naar artikel]

Elektrische fietsen zijn razend populair en o zo gezond, want je bent lekker actief bezig. Toch? Het Nederlandse dagblad AD besloot het eens grondig uit te zoeken, met een gewone fiets, een e-bike én met wetenschappers van de Universiteit Twente. “Misschien wil je het antwoord eigenlijk niet weten.” [naar artikel]

Gebruikers van een elektrische fiets werken net zo goed aan hun gezondheid als wie op een gewone fiets rijdt. Dat blijkt uit een grootschalige... [naar artikel]

Elektrische fietsen zijn razend populair en o zo gezond, want je bent lekker actief bezig. Toch? Het Nederlandse dagblad AD besloot het eens grondig uit te zoeken, met een gewone fiets, een e-bike én met wetenschappers van de Universiteit Twente. ‘Op turbostand hoef je pedalen alleen te aaien.’ [naar artikel]

Gebruikers van een elektrische fiets werken net zo goed aan hun gezondheid als wie op een gewone fiets rijdt. Dat blijkt uit een grootschalige... [naar artikel]

Eén op de tien Vlamingen gebruikte vorig jaar een elektrische fiets. En dat voor een vervoersmiddel dat toch vooral bij ouderen populair was, maar de gewone fietser links liet liggen. Hoe is elektrisch fietsen uit dat verdomhoekje geraakt? [naar artikel]

Bestel jij eerder sushi dan mosselen, omdat je denkt dat dat liever voor je lijn is? Is een broodje gezond zoveel “gezonder” dan een pakje friet? En hoeveel calorieën krijg je nu eigenlijk écht binnen met zo’n frappuccino? UZA-hoofddiëtist Michaël Sels kijkt en vergelijkt. [naar artikel]

Fietsen of wandelen zijn haast de enige activiteiten waarvoor je nog buiten mag komen. Nu de zon schijnt, is deze quarantaine het perfecte moment om te investeren in een stalen ros. Fietsen is niet alleen leuk, het is ook gezond. Je verbrandt er bovendien heel wat calorieën mee. Maar hoeveel moet je nu precies trappen om […] Het bericht Zoveel moet je fietsen om af te vallen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Snelle elektrische fietsen worden voortaan fiscaal gelijkgesteld met gewone fietsen. Dat heeft de ministerraad donderdag beslist. Daardoor breidt de fietsvergoeding van 0,23 euro per kilometer voor woon-werkverkeer vanaf dit jaar uit naar gebruikers van de zogenaamde speed pedelecs. [naar artikel]

Een op twee fietsen die vandaag worden verkocht, is elektrisch. Maar de fiets waarmee je niet zo hard moet trappen, komt nu ook in verscheidene... [naar artikel]

Gebruikers van een elektrische fiets werken net zo goed aan hun gezondheid als wie op een gewone fiets rijdt. Dat blijkt uit een grootschalige internationale studie, gefinancierd door de Europese Commissie. In die studie werden 10.000 mensen meerdere jaren lang gevolgd in zeven Europese steden, waaronder Antwerpen. Het onderzoek concludeert dat wie met een elektrische […] Het bericht Elektrische fietsers sporten even hard als gewone fietsers verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Fietsers die met een elektrische fiets rijden, leveren een even grote fysieke inspaning als fietsers die fietsen met een gewone fiets. Dat blijkt uit een groot internationaal onderzoek, dat De Standaard kon inkijken. Volgens het onderzoek rijden mensen met een elektrische fiets vaker, en leggen ze ook grotere afstanden af. De ondersteuning van de motor wordt zo volledig gecompenseerd. [naar artikel]

Snelle elektrische fietsen worden voortaan fiscaal gelijkgesteld met gewone fietsen. Dat heeft de ministerraad donderdag beslist. Daardoor breidt de fietsvergoeding van 0,23 euro per kilometer voor woon-werkverkeer vanaf dit jaar uit naar gebruikers van de zogenaamde speed pedelecs. [naar artikel]

Grote Britse horecagelegenheden, takeaways en ketens zijn sinds begin deze maand verplicht om ook de calorieën bij elk gerecht op het menu te vermelden. Maar Sanne Mouha, diëtiste aan het UZA, vindt dat er wat schort aan de maatregel. "Gezond eten is meer dan calorieën tellen." [naar artikel]