“We hebben zelf invloed op hoe we ons voelen, meer dan we beseffen.” Boek een minivakantie, maak een optimistische tijdreis of brul mee in de file. Zo simpel is het. Psychologen en een psychiater tippen 8 breinoefeningen die je in minder dan tien minuten een positivo maken. “Het effect van deze oefening blijft maanden later nog merkbaar.” [naar artikel]

Het team van psychologen binnen het UZ Gent is van 3 naar 8 psychologen gegaan. Dat is nodig want er komen meer vragen voor gesprekken tijdens deze coronacrisis. "Vaak hebben zorgverleners het gevoel dat ze falen en ze voelen ook de druk van thuis uit", zegt psycholoog Wim Schrauwen van het UZ Gent. [naar artikel]

In de reeks ‘De Verbeteraars’ inventariseert De Morgen vernieuwende ideeën om de samenleving te doen vooruitgaan. Vandaag: psychiater Kirsten Catthoor over de geestelijke gezondheidszorg. Het roer moet radicaal om, zegt ze, en er zijn bijna 200 extra psychiaters nodig. ‘Iedereen die buiten die witte middenklasse valt, heeft moeite om de juiste hulp te vinden.’ [naar artikel]

In hun boek ‘Viva la Vulva' pleit de nieuwe generatie seksuologen Maxime Brusselaers en Nicky Schelkens voor een positieve kijk op seksualiteit. Daarbij kiezen ze voor de directe aanpak en focussen ze op jou als individu. “Want wie zichzelf seksueel kent, staat sterker in zijn schoenen.” Ze geven ons 6 sekslessen én expliciete oefeningen om je seksualiteit te (her)ontdekken. Voor wie ze probeert, belooft er een nieuwe wereld open te gaan. [naar artikel]

Er zijn meer Belgische minderjarigen dan ooit die psychiatrische hulp zoeken. En dat hoeft niet zo te zijn, zegt Damiaan Denys. De Belgische psychiaterautoriteit ziet de westerse mens steeds moeilijker omgaan met ongeluk, en breekt een lans om problemen niét zo snel te psychologiseren. Een boodschap als een zure appel waar we onze tanden in moeten zetten. “We creëren een erg kwetsbare generatie.” [naar artikel]

Anaïs Van Ertvelde is historica en podcaster bij Vuile Lakens. Elke twee weken schrijft ze over lichamen, seks, macht, kwetsbaarheid en verzet. Samen met Heleen Debruyne publiceerde ze Vuile lakens - een hedendaagse visie op seksualiteit. [naar artikel]

Legde jij een parcours af met veel kortdurende jobs? Dan stel je jezelf misschien wel de vraag wat je daarmee doet op je cv en tijdens het... [naar artikel]

Het was verschrikkelijk koud, gisteravond tijdens het bekerduel tussen Union en Anderlecht. Het kwik daalde stevig onder nul - ongeveer tot -6 - en de gure wind maakte het helemaal pijnlijk. Maar één man had er schijnbaar geen last van: Rodyse Munienge, een boezem- en jeugdvriend van Vincent Kompany en nu de persoonlijke assistent van de voormalige Rode Duivel bij Anderlecht. [naar artikel]

Het was verschrikkelijk koud, gisteravond tijdens het bekerduel tussen Union en Anderlecht. Het kwik daalde stevig onder nul - ongeveer tot -6 - en de gure wind maakte het helemaal pijnlijk. Maar één man had er schijnbaar geen last van: Rodyse Munienge, een boezem- en jeugdvriend van Vincent Kompany en nu zijn persoonlijke assistent. “Misschien moet Van Ranst er eens een onderzoek naar doen.” [naar artikel]