Steeds meer mensen houden tegenwoordig van rustig joggen. Enter: de ‘slow running movement’. Hoe komt dat? Traag lopen heeft alleen maar voordelen, aldus sportfysioloog Johan Roeykens. Al is er misschien toch één nadeel. [naar artikel]

Bewegingswetenschappers van Universiteit Gent hebben samen met Japanse en Amerikaanse collega's onderzocht welke gevolgen grounded running - een trage vorm van lopen - heeft op ons lichaam tegenover gewoon lopen. Conclusie: de belasting op pezen en gewrichten ligt een pak lager. Dit kan handig zijn om weten als u met pakweg de Warmste Week ergens wil meelopen, maar nogal blessuregevoelig bent.  [naar artikel]

Hoog boven de wolken vliegen, al dromend over de verre bestemming waar je zult landen. De meesten vinden het hemels, maar voor een heel aantal mensen zijn vliegtuigen de hel. Lisa Di Giovanni (20) behoort tot die tweede groep. “Eens ik op zo’n vliegtuigstoeltje zit, begin ik te trillen als een rietje.” Gedragstherapeute Barbara Depreeuw geeft zeven tips voor mensen met vliegangst, zodat je zorgeloos op je bestemming geraakt tijdens de (paas)vakantie. [naar artikel]

De laatste jaren zijn zonneboilers nogal in opkomst. Dat is eigenlijk niet vreemd. Het heeft namelijk allerlei voordelen voor jezelf, maar ook voor je omgeving. Het is dan ook gedeeltelijk te vergelijken met zonnepanelen. Een zonneboiler gebruikt namelijk ook zonlicht, hiermee verwarmt het water. Dit kun je gebruiken als tapwater zodat je dus lekker warm […] Het bericht Wat zijn de voordelen van een zonneboiler? Wat zijn de voordelen van een zonneboiler? verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Zonnepanelen huren, het concept is bij ons nog niet ingeburgerd maar door de stijgende energieprijzen zien aanbieders de vraag wel stijgen. “Normaal is januari letterlijk en figuurlijk een donkere maand voor ons maar dit jaar krijgen we opvallend veel aanvragen”, klinkt het. [naar artikel]

Extralegale voordelen zijn een cruciaal onderdeel van je loonpakket. Je ziet ze dan ook beter niet over het hoofd bij je loonsonderhandelingen.... [naar artikel]

Ook wie tot voor kort nog naar het bankloket ging om een overschrijving te doen of om informatie over de rekening op te vragen, wordt nu gevraagd... [naar artikel]

Dat mediteren stress kan verlagen, is bewezen. Dat veel klachten door stress worden veroorzaakt, ook. En toch wordt mediteren niet voorgeschreven als medicijn. Sterker nog, het wordt al snel gezien als zweverig of alternatief. Maar is dat wel terecht? Wij spraken met Jutta Borms, mediteerder, huisarts en auteur van de boeken De nieuwe dokter en […] Het bericht Even de pauzeknop indrukken: de expert legt uit welke voordelen mediteren heeft en hoe je ermee begint verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Meer dan 100.000 Belgen rijden vandaag al met een full elektrische auto, en per kwartaal komen daar nog meer dan 50.000 nieuwe EV’s bij. Toch bestaan er nog heel wat misvattingen over, blijkt uit een onderzoek van Blitz Power, ontwikkelaar van laadoplossingen. We legden vijf van de grootste fabels voor aan Jochen De Smet van EV Belgium. “Het is geen enkel probleem meer om een afstand van 1.000 tot zelfs 2.000 kilometer elektrisch te overbruggen.” [naar artikel]

Uit het Salariskompas blijkt dat werkgevers sinds vier jaar genereus zijn met extralegale voordelen: ze delen er 11 procent meer uit. In plaats van meer loon bieden ze je een wagen, fiets, meer vakantiedagen of andere extra’s aan, die vrij van belastingen zijn. Maar HLN-werkexpert Stijn Baert waarschuwt voor de nadelen die je bij die voordelen krijgt: “Ze hebben invloed op je financiële toekomst.” [naar artikel]