Hoe voorkom je pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel? Endocrinoloog geeft tips die je meteen kan toepassen
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Hoe voorkom je pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel? Endocrinoloog geeft tips die je meteen kan toepassen (11/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Iédereen heeft weleens last van een energiedip in de namiddag. Op sociale media bots je als oplossing voor dit probleem vaak op tips om je bloedsuikerspiegel stabiel te eten, zodat je minder dipjes ervaart. Maar moet je daarom elke dag een eetlepel azijn drinken? En verouder je sneller als je veel grote pieken hebt? Endocrinoloog Joke Marlier van UZ Gent beantwoordt 7 vragen over bloedsuikerspiegel en de impact van voeding. “Als je dit soort symptomen ervaart, is er iets mis.” [naar artikel]
2. Is eten volgens je bloedsuikerspiegel de oplossing om energiedipjes tegen te gaan? Endocrinoloog legt uit: “Het loopt vaak al fout bij het ontbijt” (11/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Iédereen heeft weleens last van een energiedip in de namiddag. Op sociale media bots je als oplossing voor dit probleem vaak op tips om je bloedsuikerspiegel stabiel te eten, zodat je minder dipjes ervaart. Maar moet je daarom elke dag een eetlepel azijn drinken? En verouder je sneller als je veel grote pieken hebt? Endocrinoloog Joke Marlier van UZ Gent beantwoordt 7 vragen over bloedsuikerspiegel en de impact van voeding. “Als je dit soort symptomen ervaart, is er iets mis.” [naar artikel]
3. “Een dieet om je bloedsuikerspiegel op peil te houden is verrassend eenvoudig”: endocrinoloog tipt 7 dingen die helpen tegen energiedipjes (11/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Iédereen heeft weleens last van een energiedip in de namiddag. Op sociale media bots je als oplossing voor dit probleem vaak op tips om je bloedsuikerspiegel stabiel te eten, zodat je minder dipjes ervaart. Maar moet je daarom elke dag een eetlepel azijn drinken? En verouder je sneller als je veel grote pieken hebt? Endocrinoloog Joke Marlier van UZ Gent beantwoordt 7 vragen over bloedsuikerspiegel en de impact van voeding. “Als je dit soort symptomen ervaart, is er iets mis.” [naar artikel]
4. “Koolhydraten kunnen aan de basis van een energiedip liggen”: zo voorkom je pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel (20/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Op sociale media bots je vaak op tips om je bloedsuikerspiegel stabiel te eten, zodat je minder energiedipjes ervaart. Maar moet je daarom elke dag een eetlepel azijn drinken? En krijg je meer rimpels als je veel grote pieken hebt? Endocrinoloog Joke Marlier (UZ Gent) beantwoordt zeven vragen over je bloedsuikerspiegel en geeft praktische voedingstips die je metéén kan toepassen: “Als je dit ervaart, ben je mogelijk diabetes aan het ontwikkelen.” [naar artikel]
5. “Je kan hier last van hebben terwijl je (nog) een normale bloedsuikerspiegel hebt”: hoe voorkom je een verstoorde opname van insuline? (27/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Insulineresistentie treft steeds meer mensen, ook al hebben ze een normale bloedsuikerspiegel. Volgens onderzoek zou één op de vier volwassenen hiermee te maken hebben. “Je voelt er zelf niets van, maar ondertussen raakt je lichaam beschadigd”, waarschuwt Luk Buyse, sportarts en voorzitter van de Diabetes Liga. Hij legt uit wat insulineresistentie juist is, tipt de belangrijkste triggers en vertelt hoe je eenvoudig zélf het risico kan verminderen. [naar artikel]
6. ‘Wij zijn onze hormonen’: endocrinoloog Max Nieuwdorp over de stofjes die ongeveer alles in ons lichaam bepalen (04/09/2022 - De Morgen)
7. “Voor wie zich vaak overeet, heb ik een eenvoudige tip”: endocrinoloog geeft advies om met honger om te gaan (05/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Als ik maar niet zo vaak honger zou hebben, zou ik de kilo’s wel snel kwijtraken”. Misschien heb jij dat ook al weleens gedacht. Maar volgens endocrinoloog Bart Van der Schueren (UZ Leuven), kan dat hongergevoel je net helpen om regelmatig en evenwichtig te eten, àls je er goed mee omgaat. “Suiker werkt heel goed bij een acuut hongergevoel, maar na een eerste piek van energie komt de honger dubbel zo fel terug.” [naar artikel]
8. 650.000 Belgen nemen schildklierhormoon, endocrinoloog pleit voor waakzaamheid: “De schildklier is niet voor álles de boosdoener” (05/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Gewichtstoename, haarverlies, tekort aan energie: het zal wel de schildklier zijn, hoor je vaak. “Het kleine orgaan wordt vaak onterecht van veel beschuldigd”, zegt endocrinoloog Bruno Lapauw. Hij waarschuwt voor overdiagnose en overbehandeling: “Op termijn kan dit kwalijke gevolgen hebben en de echte oorzaak van klachten wordt niet aangepakt”. [naar artikel]
9. Endocrinoloog keurt Ozempic-gebruik Gert Verhulst af: “Wat hij neemt, is zelfs nog niet goedgekeurd als vermageringsmiddel” (22/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Nog veel te weinig mensen beseffen dat Ozempic geen blijvend effect heeft. Wie stopt met deze kuur heeft er één jaar later alle eerder verloren kilo’s weer bij.” Zo zegt endocrinoloog Luc Van Gaal (UZ Antwerpen) na de opvallende tv-bekentenis van Gert Verhulst. Die gaf toe 4 kilo vermagerd te zijn na het oneigenlijk gebruik van het dure ‘wondermiddel’. Maar Van Gaal ziet nog andere redenen waarom mensen zonder diabetes best wegblijven van Ozempic en gelijkaardige medicatie. [naar artikel]
10. Endocrinoloog tikt oneigenlijke Ozempic-gebruikers op de vingers: “Iedereen zonder voorschrift stuur ik weg, er kan te veel mislopen” (22/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Nog veel te weinig mensen beseffen dat Ozempic geen blijvend effect heeft. Wie stopt met deze kuur heeft er één jaar later alle eerder verloren kilo’s weer bij.” Zo zegt endocrinoloog Luc Van Gaal (UZ Antwerpen) na de opvallende tv-bekentenis van Gert Verhulst. Die gaf toe 4 kilo vermagerd te zijn na het oneigenlijk gebruik van het dure ‘wondermiddel’. Maar Van Gaal ziet nog andere redenen waarom mensen zonder diabetes best wegblijven van Ozempic en gelijkaardige medicatie. [naar artikel]
