Professor psychologie schrijft boek om beter om te gaan met piekeren. “Tegen een piekeraar zeggen ‘laat het los’ of ‘trek het je niet zo aan’, dat helpt dus niet”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Professor psychologie schrijft boek om beter om te gaan met piekeren. “Tegen een piekeraar zeggen ‘laat het los’ of ‘trek het je niet zo aan’, dat helpt dus niet” (29/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Morgen stop ik met piekeren’. De titel is van het nieuwste boek van piekerprof Filip Raes (KU Leuven) is een schromelijke leugen. Wie piekert, zal dat wellicht blijven doen tot z’n laatste dag. Maar dat hoeft niet zo erg te zijn. “Als je wat oefent, kan je het met jezelf op een akkoordje gooien: genoeg gepiekerd voor vandaag. Morgen doen we weer fijn verder.” [naar artikel]
2. Lieren piekeren met professor Filip Raes: ‘Nooit meer piekeren is een illusie’ (06/10/2020 - De Morgen)
Bijna iedereen piekert, over werk, kinderen, corona. Hoogleraar psychologie Filip Raes (KU Leuven) heeft een boek geschreven over hoe we het tobben beter kunnen aanpakken. ‘Hoe langer je piekert over een probleem, hoe meer je dat probleem níét aanpakt.’ [naar artikel]
3. Leren piekeren met professor Filip Raes: ‘Nooit meer piekeren is een illusie’ (06/10/2020 - De Morgen)
Bijna iedereen piekert, over werk, kinderen, corona. Hoogleraar psychologie Filip Raes (KU Leuven) heeft een boek geschreven over hoe we het tobben beter kunnen aanpakken. ‘Hoe langer je piekert over een probleem, hoe meer je dat probleem níét aanpakt.’ [naar artikel]
4. Leer piekeren met hoogleraar Filip Raes: ‘Boekentitels als ‘Nooit meer piekeren’ zijn onzin’ (06/10/2020 - De Morgen)
Bijna iedereen piekert, over werk, kinderen, corona. Hoogleraar psychologie Filip Raes (KU Leuven) heeft een boek geschreven over hoe we het tobben beter kunnen aanpakken. ‘Hoe langer je piekert over een probleem, hoe meer je dat probleem níét aanpakt.’ [naar artikel]
5. ▶ Wanneer het piekeren niet meer ophoudt: ‘Ik lijk de hele tijd te piekeren. Is dat wel normaal?’ (09/02/2022 - De Morgen)
Er zijn mentale struikelblokken die ons allemaal wel eens parten spelen. Maite Goossens neemt er samen met psychotherapeut Wilfried Van Craen zeven onder de loep. In Wat is er mis met mij? gaan ze op zoek naar de oorzaak, maar vooral naar praktische oplossingen en handige tips. Vandaag: ‘Ik lijk voortdurend te piekeren. Is dat wel normaal?’ [naar artikel]
6. Hé, piekeraar: zo doorbreek je dat eindeloze malen in je hoofd (26/03/2018 - De Morgen)
Wie kent het niet: (nachtelijk) getob over onheil op het werk, complexe liefdeskwesties of de hiaten in het leven. Piekeren doen we allemaal. "Mensen die zeggen dat ze nooit piekeren, kom je eigenlijk niet tegen", zegt Bart Verkuil, universitair docent klinische psychologie aan de Universiteit van Leiden. [naar artikel]
7. Ben je een piekeraar? Probeer deze 4 tips dan eens uit! (31/08/2018 - Metro)
Na een lange, drukke werkdag verlang je naar een goede nachtrust, maar voor je het weet is het alweer twee uur ’s nachts en ben je nog steeds wakker. Je kan weer niet stoppen met piekeren over je werk, je relatie of je kinderen. Hier zijn vier tips om het nachtelijke tobben tegen te gaan. […] Het bericht Ben je een piekeraar? Probeer deze 4 tips dan eens uit! verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
8. Piekeraar, breek je hoofd niet langer (10/04/2019 - De Morgen)
'In 't eigen hert kijken' doen we allemaal weleens. Maar er zijn ook mensen die al tobbend een depressie of angststoornis kweken. In de cursus 'Pieker je niet ziek', gisteravond gestart in Leuven en Hasselt, brengen psychologen piekeraars op andere gedachten. [naar artikel]
9. Annick Ruyts over slapeloosheid: “Van marmot veranderde ik in nachtelijke piekeraar” (13/10/2019 - Het Belang van Limburg)
We piekeren allemaal wel eens en toch levert het ons niks op. Behalve slapelozenachten. Tv-maker Annick Ruyts had er zoveel dat ze begon aan een boek en een tv-reeks over ‘De Slapelozen’. “Ik piekerde op een gegeven moment over alles: mijn kinderen, mijn relatie, het klimaat, mijn moeder, het werk… Mijn hoofd werd er gewoon warm van.” [naar artikel]
