Negen op de tien Vlamingen ‘musturbeert’. Gemiddeld doen we het wel twee keer per week. Musturberen is jezelf te veel druk opleggen, en niet meer kunnen onderscheiden tussen iets ‘moeten’ of ‘kunnen’ doen. Dat te vaak doen, kan negatieve gevolgen hebben en zelfs leiden tot een burn-out. [naar artikel]

Negen op de tien Vlamingen musturbeert. Gemiddeld doen we het wel 2 keer per week. Musturberen is jezelf te veel druk opleggen, en niet meer kunnen onderscheiden tussen iets ‘moeten’ of ‘kunnen’ doen. Te vaak musturberen kan negatieve gevolgen hebben en zelfs leiden tot een burn-out. [naar artikel]

11:41 De Nederlandse psychiater-hoogleraar Christiaan Vinkers doet al jaren onderzoek naar de oorzaken en de gevolgen van stress, maar van het fenomeen burn-out snapte hij ‘geen bal’. Daarom schreef hij er ... [naar artikel]

Een burn-out kan iedereen overkomen. Stress, prestatiedruk, weinig slaap, maar ook wat je eet heeft effect op je mentale gezondheid. Omdat voorkomen beter is dan genezen, zoomen we met dit artikel in op gezonde eetgewoontes die je kunnen helpen om de burn-out buiten de deur te houden. [naar artikel]

Bijna twee jaar corona en nu nog eens drie weken kerstvakantie erbovenop: bij heel wat Belgische ouders zit het mentale emmertje daardoor overvol. 1 op de 12 worstelt zelfs met een ‘parentale burn-out’, volgens internationaal onderzoek. “En dat heeft negatieve gevolgen voor het hele gezin”, zegt gezinstherapeut Tim Verleyzen. Hij legt uit hoe je zo’n burn-out herkent en wat je kan doen om je ervoor te behoeden. “Als ouder merk je de waarschuwingssignalen vaak niet op.” [naar artikel]

Volgens grootmeester Alfred Hitchcock zit suspense niet in de plotse klap, de achter het gordijn verborgen moordenaar of andere duivels-uit-een-doosje, maar in de lang uitgesponnen dreiging. Angst schuilt niet in de gebeurtenis, maar in de verwachting ervan. Hoog tijd dus voor het slot van ons dossier ‘Angsthazen’, over verslaafd zijn aan faalangst, bang zijn dat je geen affaires kunt hebben, en de façade van mensen die zeggen nooit bang te zijn: ‘Iederéén worstelt met angst.’ [naar artikel]

Hoe jammer ook, een burn-out kan je nog lang achtervolgen. Zo kunnen werknemers met een burn-outverleden nadeel ondervinden in ontslagbeslissingen. En zo’n eerdere burn-out zou ook je kansen op aanwervingen en promoties danig kunnen verlagen. [naar artikel]

De federale overheid voert de strijd tegen langdurige ziektes op. Wie de eerste tekenen van een burn-out vertoont, krijgt gratis begeleiding. Ook werkt ze aan wetgeving die spier- en skeletziektes, die 200.000 werknemers en zelfstandigen al langer dan een jaar thuishouden, moet voorkomen. Dat schrijft ‘De Tijd’ vandaag. [naar artikel]

Maarten Cox (38), bekend van z’n deelname aan ‘Idool’ in 2004, heeft een heftige periode achter de rug. De zanger en presentator herstelt van een burn-out en balanceerde op het randje van een depressie, zo vertelt hij in ‘Primo’. Het kostte hem zijn relatie met Anke (22) - zijn collega bij tv-zender ‘TV Plus’ -, al betaalde Maarten er naar eigen zeggen ook nog een andere prijs voor. “Het gaat de goede kant op, maar ik durf nog niet zeggen dat ik helemaal genezen ben.” [naar artikel]

Na een jaar corona zit het mentale emmertje van heel wat Belgische ouders overvol. 1 op de 12 worstelt zelfs met een ‘parentale burn-out’, volgens internationaal onderzoek. Ze sloven zich uit voor de kinderen, kunnen zich niet meer opladen en voelen zich lusteloos, geïrriteerd en uitgeput. “En dat heeft negatieve gevolgen voor het hele gezin”, zegt gezinstherapeut Tim Verleyzen. Hij legt uit hoe je een parentale burn-out herkent en wat je kan doen om je ervoor te behoeden. “Als ouder merk je de waarschuwingssignalen vaak niet op.” [naar artikel]

Volgens het Riziv zaten er eind 2020 maar liefst 33.402 werknemers meer dan een jaar thuis wegens burn-out. Daarnaast vrezen ook heel veel mensen dat ze ook een hoog risico op burn-out hebben. Onze werkexpert, professor arbeidseconomie Stijn Baert (UGent), legt uit welk factoren kunnen bijdragen aan burn-out, hoe je het kunt voorkomen en je risico kunt inschatten, en de impact ervan op je werk en carrière. [naar artikel]

Na een jaar corona zit het mentale emmertje van heel wat Belgische ouders overvol: 1 op de 12 worstelt zelfs met een ‘parentale burn-out’, volgens internationaal onderzoek. Ze sloven zich uit voor de kinderen, kunnen zich niet meer opladen en voelen zich lusteloos, geïrriteerd en uitgeput. “En dat heeft negatieve gevolgen voor het hele gezin”, zegt gezinstherapeut Tim Verleyzen. Hij legt uit hoe je een parentale burn-out herkent en wat je kan doen om je ervoor te behoeden. “Als ouder merk je de waarschuwingssignalen vaak niet op.” [naar artikel]

Vanaf 1 september rekenen ook ING, Belfius en Argenta niet langer een strafrente aan als grote klanten ‘te veel’ geld op hun rekening hebben staan. KBC en BNP Paribas Fortis trokken eerder al een streep onder de negatieve rentes. Welke gevolgen heeft dat voor jou? Spaargids.be zoekt het uit. [naar artikel]

Hij is nu 77, maar heeft het nog eens allemaal grondig opgeschreven: wat er scheelt aan het werk van de Weense zielenknijper. Psycholoog Jacques Van Rillaer, spijtoptant van de psychoanalyse: ‘Ik heb geen oedipuscomplex.’ [naar artikel]

Elke Van Hoof omschrijft zich als een psychologe met een ‘missie’. Haar dubbele pet van professor en ondernemer bracht haar al in opspraak, nu blijkt dat directe medewerkers de ‘burn-outprof’ van toxisch leiderschap beschuldigen. [naar artikel]

Burn-out, maar ook angst en depressie, zijn besmettelijk. Tot dat opzienbarende besluit komt een grootschalig Deens onderzoek. Werknemers die van een bedrijf komen waar burn-out en depressie tieren, besmetten hun collega’s als ze naar een nieuw bedrijf trekken. Zelfs als ze zelf nooit mentale gezondheidsproblemen hadden. “Dit is een wake-upcall”, zegt psychologieprofessor en burn-outexpert Elke Van Hoof (VUB). “Dit moet werkgevers echt aansporen om een gezonde werkomgeving te creëren.” [naar artikel]

U weet het ondertussen wel, steeds meer mensen zitten thuis met een burn-out en dan hebben we het niet alleen over vijftigplussers. 18 procent van... [naar artikel]

We worden de laatste jaren om de oren geslagen met berichten over burn-out en iedereen kent intussen minstens één iemand die eraan ten prooi is... [naar artikel]

Minister van Volksgezondheid en Sociale Zaken De Maggie Block lanceert een reeks proefprojecten om burn-out op de werkvloer vroegtijdig te ontdekken. De Block wil uittesten hoe bedrijven de eerste signalen van burn-out snel kunnen oppikken om erger te voorkomen.  [naar artikel]

De daling van de grondstofprijzen heeft wereldwijd ernstige gevolgen. Zo moet Europa bijvoorbeeld vrezen voor een te lage inflatie. 'Maar we kunnen dit ook als iets positiefs bekijken.' [naar artikel]

Als artsen bij patiënten met een acuut hartinfarct alle kransslagaders nakijken en die preventief met een stent openhouden, scheelt dat na een paar... [naar artikel]

Veel Vlamingen ervaren ook buiten het werk (onbewust) chronische stress, zeggen auteurs Mieke Lannoey en Charlotte Labee. Een ‘burn-on’ heet dat. Ga je ziek of opgejaagd richting kerstvakantie? Dan zit je er misschien mee. De experts leggen bloot wat je verkeerd doet en hoe je wél grondig ontkoppelt van het werk. “Series bingen op Netflix of door sociale media scrollen is géén kwalitatieve ontspanning.” [naar artikel]

Minister van Ambtenarenzaken Steven Vandeput (N-VA) komt met een plan om burn-outs bij ambtenaren te voorkomen. Ze zullen meer thuis of vanuit satellietkantoren in de buurt kunnen werken, hun eigen uren kunnen regelen en zelfs tijdelijk kunnen werken in de privésector. [naar artikel]

‘Revenge porn’ kenden we al: naaktfoto’s die zonder jouw toestemming gedeeld worden met anderen. Nu is er een nieuwe tendens die ongetwijfeld nog meer angst zaait: nudification. Valse naaktfoto’s die gemaakt worden door artificiële intelligentie. Professor aan de faculteit rechten Catherine Van de Heyning (UAntwerpen) vertelt wat we hiertegen kunnen doen. “Het heeft dezelfde gevolgen als een fysieke aanranding.” [naar artikel]