Als we aan onze buikspieren werken, gaat het vaak in de richting van sit-ups en klassieke crunches. Niets mis mee, maar hoe meer variatie je in je oefeningen brengt, hoe meer verschillende buikspieren je traint- en hoe steviger het resultaat. Daarom: drie nieuwe oefeningen die je kan proberen. [naar artikel]
Als we aan onze buikspieren werken, gaat het vaak in de richting van sit-ups en klassieke crunches. Niets mis mee, maar hoe meer variatie je in je oefeningen brengt, hoe meer verschillende buikspieren je traint- en hoe steviger het resultaat. Daarom: drie nieuwe oefeningen die je kan proberen. [naar artikel]
Ze maken lawaai met megafoons en ze zuipen zich klem. Maar het ergste is: ze sjouwen steeds vaker een levensgrote opblaaspop met geprononceerd geslachtsdeel met zich mee, of ze dragen een diadeem gemaakt van piemels. [naar artikel]
Vergeet uren zwoegen in de sportschool voor een strak lichaam: je houding doet ook al veel. Deze dames bewijzen op Instagram dat je slechts enkele seconden tijd nodig hebt om je heupen smaller en je buik platter te doen ogen. [naar artikel]
Natasha Hamilton is de troste mama van vier schattige kinderen, maar ze laat ook graag zien hoe haar buik er nu uitziet. De 34-jarige Atomic Kitten-zangeres plaatste een foto in haar pikante lingerie om met de wereld te delen dat ze opnieuw in topvorm is. “Allemaal het gevolg van hard werken in de fitness!” zegt ze enthousiast. [naar artikel]
Kylie Jenner (20) beviel nog geen twee maanden geleden van dochtertje Stormi Webster, maar lijkt alweer helemaal in vorm te zijn. Op Snapchat pakte ze dan ook uit met een filmpje van haar platte buik. Maar natuurlijk komt daar meteen heel wat reactie op. [naar artikel]
Het zou een betaalbaar, natuurlijk alternatief voor supplementen zijn, je een stralende huid geven én je van een opgeblazen buik afhelpen: aloë vera-sap. De plant wordt al jarenlang voor huidverzorging gebruikt, maar nu zweren steeds meer mensen ook bij het drinken ervan. Werkt dat wel? Dermatoloog Ingrid Van Riet en gezondheidscoach Lily Joan Roberts lichten toe. [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.