Zo overleeft je conditie de feestdagen: “Wandelen voor het eten heeft veel meer voordelen dan erna”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Zo overleeft je conditie de feestdagen: “Wandelen voor het eten heeft veel meer voordelen dan erna” (19/12/2023 - Het Belang van Limburg)
Kerstavond bij de schoonmoeder, Kerstmis bij je eigen familie en dan nog een reeks uitgestelde kerstfeestjes met vrienden en collega’s: de feestdagen nemen je agenda zo goed als over. Het eerste wat sneuvelt als je keuzes moet maken? Je sportroutine. Al hoeft dat geen probleem te zijn. [naar artikel]
2. Japanners wandelen achterwaarts en dat is (echt waar!) heel gezond. Kinesist: "Het boost je conditie” (01/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Achterwaarts lopen in plaats van vooruit, waarom zou je het überhaupt proberen? In Japan is het een gewoonte. Want hoe gek het er ook uitziet: het is gezonder dan je denkt, voor je lijf én voor je brein. Kinesist Frederik De Vriese legt uit waarom. “Het kan zelfs extra goed zijn na een operatie.” [naar artikel]
3. “Feestdagen kunnen zonder mondmasker als iedereen gevaccineerd is”: zo ziet Amerikaanse viroloog Fauci de feestdagen (22/11/2021 - Het Belang van Limburg)
Volgens de Amerikaanse viroloog Anthony Fauci is het niet nodig om een mondmasker te dragen aan de feestdis tijdens de feestdagen, op voorwaarde dat iedereen aan tafel volledig gevaccineerd is. “Dat is toch wat ik ga doen met mijn familie”, zegt hij. Toch waarschuwt hij net als de experts in ons land om voorzichtig te blijven. [naar artikel]
4. Als hoogsensitief persoon de feestdagen door? ‘Ik maak er een punt van om tijdens alle vakanties echt weg te gaan, ook tijdens de feestdagen’ (23/12/2022 - De Morgen)
5. Wat zijn de voordelen van een zonneboiler? Wat zijn de voordelen van een zonneboiler? (03/02/2021 - Metro)
De laatste jaren zijn zonneboilers nogal in opkomst. Dat is eigenlijk niet vreemd. Het heeft namelijk allerlei voordelen voor jezelf, maar ook voor je omgeving. Het is dan ook gedeeltelijk te vergelijken met zonnepanelen. Een zonneboiler gebruikt namelijk ook zonlicht, hiermee verwarmt het water. Dit kun je gebruiken als tapwater zodat je dus lekker warm […] Het bericht Wat zijn de voordelen van een zonneboiler? Wat zijn de voordelen van een zonneboiler? verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
6. Factcheck: ja, 's ochtends wandelen kan extra voordelen hebben (26/11/2020 - Knack)
'Hoe vroeger je gaat wandelen, hoe meer impact op je lichaam en je gezondheid.' Dat zei Nathalie Didden van Wandelsport Vlaanderen op Sporza.be. En het klopt deels. [naar artikel]
7. De makkelijkste manier om langer te leven: 10 voordelen van wandelen (28/11/2021 - Express)
Lees dit artikel: De makkelijkste manier om langer te leven: 10 voordelen van wandelen 1. Het verlengt je leven De gemakkelijkste manier om langer te leven is meer wandelen! Één minuut wandelen kan je leven met anderhalve tot twee minuten verlengen. Hier zijn tien voordelen van regelmatige wandelingen: Minstens één uur per dag wandelen verhoogt je levensverwachting, blijkt uit een Japanse studie uit 2011. Deze auteurs beweren dat meer wandelen […] Lees dit artikel: De makkelijkste manier om langer te leven: 10 voordelen van wandelen [naar artikel]
8. Gaat echt iedereen wandelen? Sara Leemans (30) schetst satirisch portret van 3 typische Vlamingen: “Steve en Kaat wandelen niet, ze ‘haaijken’” (29/11/2020 - Het Laatste Nieuws)
Sara Leemans van het Instagramaccount ‘Dansaertvlamingen’ steekt de draak met de hippe bewoners van en rond de Brusselse Dansaertstraat. En elke week pleegt ze een satirisch stukje over de Vlaming in NINA. Het thema van deze week: hoe beleeft de fermette-Vlaming, de doorsnee Vlaming en de Dansaertvlaming zijn nu zo geliefde wandelweekend? [naar artikel]
9. “Rond kerst worden spanningen voelbaarder.” Expert legt uit hoe je de feestdagen met je familie overleeft (11/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Elk huisje heeft zijn kruisje, en dat is ook tijdens de feestdagen niet anders volgens psycholoog Tim Verleyzen. Hij helpt begrijpen waar de grootste ergernissen vandaan komen en geeft tips om het gezellig te houden aan de kersttafel. “Zelfs in warme families kan dit onderwerp tot stevige discussies, vetes of zelfs een breuk leiden.” [naar artikel]
10. Zo overleeft je relatie de feestdagen: “Maak afspraken als koppel, niet als familie” (18/12/2023 - Het Belang van Limburg)
Een feestje hier, een etentje daar, nog een brunch erbij met de schoonfamilie: de feestperiode is een drukke periode en dat heeft zo zijn gevolgen voor je relatie. “Je erop instellen dat het even anders is dan gewoonlijk, is het halve werk”, zegt seksuologe en relatietherapeute Vanessa Muyldermans. [naar artikel]
