[naar artikel]

Wie een hele maand helemaal niets van alcohol drinken nogal drastisch of iets te moeilijk vindt, kan zijn goede voornemens toch waarmaken door deel te nemen aan ‘Damp January’. Daarbij laat je alcohol niet volledig vallen, maar let je erop om heel de maand januari minder alcohol te drinken en zo bewuster om te gaan met je alcoholgebruik. Er zijn heel wat initiatieven om mensen één maand geen alcohol te doen drinken. Zo doen steeds meer mensen mensen mee aan ‘Sober October’. In ons land is het dan weer vooral populair om alcohol te laten in de korste maand van het jaar: februari. Dat initiatief wordt ook ieder jaar groter onder de naam ‘Tournee Mineral‘. Maar het oorspronkelijke idee draaide rond januari. Na de feestdagen hebben veel mensen sowieso even nood aan een rustperiode, zowel fysiek als mentaal. Bovendien is dat ook het moment van de goede voornemens. Zo ontstond ongeveer tien jaar geleden ‘Dry January’. Damp January Het nadeel van ‘Dry January’ is dat veel mensen het niet zien zitten om helemaal geen alcohol meer te drinken. Zo zijn er uiteraard nieuwjaarsrecepties en kan het ook voorvallen dat er in die maand nog een speciale gelegenheid is. Velen haken dan ook af als ze eenmaal gezondigd hebben. Om zo’n zwart-witverhaal te vermijden, is er nu ‘Damp January’, of ook wel ‘Dryish January’. Het voornemen om een maand lang minder alcohol te drinken en bewuster met alcohol om te gaan, is voor veel mensen een stuk haalbaarder dan er volledig mee te stoppen. Bovendien wijzen studies uit dat iedere vermindering van de alcoholconsumptie al heel wat gezondheidsvoordelen heeft. Bovendien kan zo’n maand ook helpen om je relatie met alcohol te resetten, iets waar je ook de maanden erna veel voordelen van kan hebben. Minder frequent en kleinere hoeveelheden Wie zich aan ‘Damp January’ wil wagen, probeert zijn alcoholgebruik best op twee manieren af te bouwen. Zo is het goed om minder vaak alcohol te drinken. Reserveer het drinken van alcohol bijvoorbeeld voor speciale gelegenheden en las bewust extra alcoholvrije dagen in. Experts raden aan om het aantal dagen waarop je alcohol consumeert in januari met de helft te verminderen. Daarnaast is het ook belangrijk om op de dagen dat je wel alcohol drinkt minder alcohol te drinken. Ook hier kan je ervoor kiezen om de helft zoveel glazen te drinken als vroeger. The post Vergeet ‘Dry January’, de nieuwe trend is ‘Damp January’ en dit is wat dat wil zeggen appeared first on Newsmonkey. [naar artikel]

Zin in een lekkere cocktail om met het hele gezin van te genieten? Een fris smaakwatertje, een fruitige iced tea of een pittige mocktail it is. Schol! [naar artikel]

De eerste editie leek nog een gimmick, een grappig experiment. Maar zes jaar later is Tournée Minérale groter dan ooit. Doe je ook mee? Dan helpen we je graag om van die alcoholvrije maand een succes te maken. Wat zijn de lekkerste mocktails? Wat doet alcohol met je hersenen en met je lichaam? En dankzij welke tips hou je deze maand makkelijk vol? We schenken - sorry voor de flauwe woordspeling - klare wijn en verzamelden de belangrijkste artikels en inzichten over alcohol. [naar artikel]

18:09 De drankenproducent boekte in het eerste semester bijna een vijfde minder winst. Belangrijkste reden is de lancering van de natuurlijke limonades. [naar artikel]

Toegegeven, in West-Vlaanderen gaan Brugge, Kortrijk en Oostende vaak met alle aandacht lopen, maar dat laten ze in Roeselare niet aan hun hart komen. Zo blijft er meer over voor de locals en de fans. En die zijn er met hopen. Onze redactrice ging op pad in de Rodenbachstad en ontdekte tal van leuke plekjes. Combineer juwelen bewonderen (en aankopen!) met heerlijk ontspannen sippen van een koffietje, of verdiep je eens in de geschiedenis van de koers: 5 hotspots die je ongetwijfeld zullen bekoren. [naar artikel]

Voor veel mensen is een frisse limonade de ideale manier om de dorst te lessen tijdens een hete zomerdag. Maar hoe ongezond is dat nu precies? Zijn de light-varianten beter? En zit er effectief wel fruit in de drank? Diëtist Michael Sels neemt tien soorten limonade onder de loep, en vertelt welke de gezondste keuze is. “Hier zit ook mandarijn- en citroensap in. Dat maakt het een smaakbommetje.” [naar artikel]

'Mad Men'-actrice January Jones heeft een nieuwe vriend. Volgens de New York Post heeft ze iets met realityster Nick Viall. [naar artikel]

Januari is de laatste jaren voor veel mensen een maand geworden waarin ze even alle alcohol laten. Toch blijkt uit een onderzoek van de Nederlandse RIVM dat dezer dagen zo’n 8 procent van de bevolking meer of veel meer alcohol dan voorheen drinkt. Geert Dom, hoofdgeneesheer Zorggroep Multiversum en hoogleraar Verslavingspsychiatrie aan de UAntwerpen, ziet die tendens ook hier. [naar artikel]

De Amerikaanse actrice January Jones, vooral bekend als Betty Draper uit Mad Men, verscheen tien jaar geleden op de rode loper van de Golden Globes in een heel gewaagde Versace-jurk. Anno 2021 past de creatie nog steeds, zo bewees de 43-jarige ster zondagavond op Instagram. [naar artikel]