5 tips om te stoppen met roken
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Milaan verbiedt roken in onder meer parken en aan bus-of tramhaltes: "Zien roken, doet roken" (19/01/2021 - VRT NWS)
Het stadsbestuur van Milaan voert strenge regels in voor rokers. Voortaan mag er niet meer gerookt worden in parken, bij speeltuinen, aan bus- of tramhaltes en op begraafplaatsen. Tegen 2025 wil Milaan roken zelfs overal verbieden in een straal van tien meter rond andere mensen. [naar artikel]
2. OPINIE. “Volgens wetenschappers is vapen veel minder schadelijk dan roken en erg efficiënt middel om te stoppen met roken” (18/03/2021 - Het Laatste Nieuws)
Vorige week publiceerde gezondheidsinstituut Sciensano een onderzoek waaruit blijkt dat er elektronische sigaretten op de markt zijn met aroma‘s die genotoxische eigenschappen hebben: de aroma’s bevatten chemische stoffen die mogelijk gevaarlijk kunnen zijn voor de gezondheid. Volgens professor Frank Baeyens, hoogleraar psychologie aan de KU Leuven, blijft vapen echter een erg efficiënt middel om te stoppen met roken, aangezien het volgens wetenschappelijk onderzoek veel minder schadelijk is dan roken. Hieronder leest u het integrale opiniestuk van professor Baeyens. [naar artikel]
3. 5 tips om te stoppen met roken (31/05/2017 - De Redactie)
Vandaag is het werelddag zonder tabak, maar stoppen met roken is moeilijk. Daarom geven we 5 tips om u op weg te helpen. [naar artikel]
4. Volgend jaar gezonder eten, meer bewegen of stoppen met roken? Met deze tips blijven uw goede voornemens deze keer wél overeind (31/12/2017 - VRT NWS)
Goede voornemens, misschien heeft u er al gemaakt? Op het einde van het jaar nemen we ons weer massaal voor om ons leven volgend jaar te beteren. Maar die voornemens volhouden is minder eenvoudig. Waarom is dat toch altijd moeilijker dan gedacht? Wat doen we verkeerd? Hoe lukt het dan wel? Na het lezen van dit artikel heeft u geen enkel excuus meer om niet meer te slagen. [naar artikel]
5. Werelddag Zonder Tabak: de beste tips om te stoppen met roken (31/05/2018 - Het Laatste Nieuws)
Het is een open deur intrappen, want dat roken ongezond is, is ondertussen algemeen bekend. Toch blijft het niet evident voor mensen om te stoppen.... [naar artikel]
6. Stoppen met roken? Expert geeft tips: “Nicotine staat op de eerste plaats van herval, vóór cocaïne, heroïne en alcohol” (28/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Hoewel rookstopcoach Els Bosch (48) uit Retie zelf nooit gerookt heeft, heeft ze alle begrip voor rokers die last hebben om te stoppen met die sigaret. Met haar boek ‘Roker, ik zie u graag’, waarin ze haar ervaringen als coach beschrijft en getuigenissen van ex-rokers heeft opgenomen, wil ze hen dan ook helpen om die stap te zetten. In Primo gaf ze alvast tips om voor eens en voor altijd met die slechte gewoonte te breken. [naar artikel]
7. Stoppen met roken en minder snoepen: hoe houd je goede voornemens dit jaar wél vol? Onze experts geven tips (01/01/2024 - Het Belang van Limburg)
Met een nieuw jaar voor de deur heb ook jij misschien enkele goede voornemens neergepend. Van minder snoepen tot meer sporten en de sigaretten afzweren: onze experts leggen uit hoe je consequent aan de verleiding van slechte gewoontes weerstaat en geven tips om je doel succesvol te bereiken. [naar artikel]
8. Drink een glas water, ga wandelen of kauw op een stukje zoethout: met deze tips houdt u stoppen met roken deze keer wél vol (19/04/2024 - Humo)
9. "Sociaal roken even slecht voor je gezondheid als dagelijks roken" (14/08/2017 - De Morgen)
Mensen die enkel occasioneel roken, bijvoorbeeld in bepaalde sociale situaties, zetten hun gezondheid evenzeer op het spel als mensen die elke dag een pak of meer oproken en maken evenveel kans op hart- en vaatziektes. [naar artikel]
