Bewegen na je 50e is heilzaam voor lichaam én geest. Maar welke vorm van lichaamsbeweging is het meest geschikt om de cognitieve functies zo scherp mogelijk te houden? [naar artikel]

Hoe fantastisch zou het zijn als je exact zou weten welke voedingsmiddelen jouw lichaam slecht verteert, hoe lang je moet sporten om af te vallen, en welke sport jij dan best doet? Dat kan, via de wetenschappelijk onderbouwde test van emma.health. “Eén algemeen gezondheidsadvies rond voeding en beweging voor iedereen, is onzin”, zegt dokter Servaas Bingé. “Op basis van je DNA kunnen wij advies op maat geven.” De nieuwe hype slaat alvast aan bij BV’s. [naar artikel]

Hoe fantastisch zou het zijn als je exact zou weten welke voedingsmiddelen jouw lichaam slecht verteert, hoe lang je moet sporten om af te vallen, en welke sport jij dan best doet? Dat kan, via de wetenschappelijk onderbouwde test van emma.health. “Eén algemeen gezondheidsadvies rond voeding en beweging voor iedereen, is onzin”, zegt dokter Servaas Bingé. “Op basis van je DNA kunnen wij advies op maat geven.” De nieuwe hype slaat alvast aan bij BV’s. [naar artikel]

De zomervakantie is begonnen. Bij veel gezinnen staat de wagen dan gewoon stil voor de deur. Dat merken ze ook bij Drivy, een van de vele deelplatformen voor wagens van particulieren in Antwerpen, naast onder meer ook Poppy, Cambio en Cozycar. “In de zomervakantie zijn er veel meer auto’s beschikbaar”, klink het bij Drivy. Maar zijn we al klaar om onze eigen auto te delen met onbekenden? [naar artikel]

Tot eind juli zal in de Vlaamse huiskamers vooral naar de Ronde van Frankrijk en het WK voetbal gekeken worden. En het is van moeten, want door het... [naar artikel]

Dat snooker meer is dan een spel tussen sigaret en pint, bewees "Belgian bullet" Luca Brecel toen hij maandag het wereldkampioenschap snooker won en Belgische sportgeschiedenis schreef. Het biljartspel is niet erkend als topsport, wat volgens sommigen onterecht is. Naast de moeilijke techniek, is snooker net als schaken of darts mentaal een erg zware sport. [naar artikel]

Relatiepsycholoog Nynke Nijman is bezorgd om ons datingleven, zeker in tijden van corona. In haar podcasts loodst ze ons door het doolhof van de datingapps en geeft ze do’s-and-don’ts voor een eerste afspraakje. ‘Romantisch klinkt het niet, maar op voorhand wat vragen bedenken helpt.’ [naar artikel]

Nu de zomer steeds dichterbij komt, willen we onze coronakilo’s het liefst zo snel mogelijk weer kwijt. Maar hoe word je op de juiste manier de meest gezonde, sportieve versie van jezelf? Jullie vroegen het zélf aan Lieven Maesschalck, die de tien leukste lezersvragen beantwoordt. [naar artikel]

Op warme zomerdagen is de verleiding groot om het wat rustiger aan te doen en onze training te skippen voor een zonnig terras. Maar net tijdens deze zwembroek- en bikiniperiode heb je er extra veel baat bij om op de juiste manier te werken aan de meest gezonde, sportieve versie van jezelf. Topkinesist Lieven Maesschalck beantwoordt de tien leukste lezersvragen over een duurzame, sportieve levensstijl. [naar artikel]

Op warme zomerdagen is de verleiding groot om het wat rustiger aan te doen en onze training te skippen voor een zonnig terras. Maar na de zomer heb je misschien spijt wanneer je daar de gevolgen van ziet. Hoe pak je manboobs aan en bouw je een conditie op? Topkinesist Lieven Maesschalck beantwoordt tien lezersvragen over een duurzame, sportieve levensstijl. [naar artikel]