'Neem slaap au sérieux'
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Slaap kindje slaap: één derde van vragen bij Kind en Gezin gaat over slaap (02/03/2020 - Het Laatste Nieuws)
De hulplijn van Kind en Gezin krijgt steeds meer vragen van ouders van baby’s en peuters die moeilijk slapen. En dat slaaptekort weegt door. Hoe... [naar artikel]
2. Vechten voor een plekje op de trein naar de dood: "Alsjeblieft, neem mij, monsieur le commandant, neem mij" (19/07/2017 - De Morgen)
"Mensen schreeuwden: ‘Alsjeblieft, neem mij, monsieur le commandant, neem mij!’ Honderden wilden heel graag meegaan en waren teleurgesteld toen ze werden afgewezen." Paul Löbl, ooit Joods oorlogsvluchteling in Merksplas, zag in een Frans kamp duizenden elkaar verdringen voor een plaatsje op de trein naar de dood. [naar artikel]
3. Politierechter: "Neem zelf de verantwoordelijkheid en neem dronken bestuurder sleutels af" (10/09/2017 - Het Laatste Nieuws)
"Hoe vaak verhinder je zelf iemand om 's nachts achter het stuur te kruipen als hij te veel gedronken heeft? Het vraagt lef, maar waarom neem je [naar artikel]
4. “Neem magnesium in goed opneembare vorm in, anders krijg je krampen”: Welke supplementen zijn nuttig en hoe neem je ze best? (10/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
Nu het mooier weer wordt, lukt het al wat makkelijker om je bord te vullen met kleurrijke seizoensgroenten en fruit. Maar halen we wel altijd voldoende vitaminen en mineralen uit onze voeding? Van welke stoffen nemen we toch best een supplement in? En wat zijn de risico’s? Doctor in de farmaceutische wetenschappen Geert Vergote geeft advies. [naar artikel]
5. 'Neem slaap au sérieux' (18/10/2017 - De Morgen)
Wie maar zes uur per etmaal slaapt, schaadt zijn gezondheid, meent de Amerikaanse neuroloog Matthew Walker. Hij pleit voor minstens acht uur, en terecht. "Als slecht nachten jaren aanhouden, kunnen er ernstige lichamelijke klachten volgen", zeggen ook experts bij ons. [naar artikel]
6. De 70-jarige Ozzy Ozbourne in 7 uitspraken: “Viagra is een geweldige slaappil, ik neem er een in en Sharon valt meteen in slaap” (03/12/2018 - Het Laatste Nieuws)
Vandaag wordt rocker Ozzy Osbourne zeventig jaar. The Prince of Darkness werd wereldberoemd met zijn heavymetalband Black Sabbath, maar ook vanwege... [naar artikel]
7. Neem een bad en 5 andere tips om goed in slaap te vallen tijdens warme nachten (23/07/2019 - Het Laatste Nieuws)
Heb jij vannacht ook slecht geslapen omdat het te warm was? Je bent vast en zeker niet de enige. Een nieuwe studie komt met een mogelijke... [naar artikel]
8. Slaap niet naakt, neem geen koude douche: experte geeft tips om beter te slapen tijdens hittegolf (17/06/2021 - Het Laatste Nieuws)
Zorgen de hittedagen bij jou voor meer slapeloze nachten? Voor wie vannacht toch een oog dicht wil doen, zochten we samen met psychologe en slaapexperte Annelies Smolders van starttosleep.be uit welke trucjes wel en niet werken tijdens zwoele, warme nachten. “Seks is voor mannen alvast een zeer goed slaapmiddel. Maar helaas is het dat voor vrouwen niet altijd.” [naar artikel]
9. "Slaap niet naakt en neem geen koude douche": slaapexperte deelt advies om beter te slapen tijdens de hitte (17/06/2021 - Het Laatste Nieuws)
Zorgen de hittedagen bij jou voor meer slapeloze nachten? Voor wie vannacht toch een oog dicht wil doen, zochten we samen met psychologe en slaapexperte Annelies Smolders uit welke trucjes wel en niet werken tijdens zwoele, warme nachten. “Seks is voor mannen alvast een zeer goed slaapmiddel. Maar helaas is het dat voor vrouwen niet altijd.” [naar artikel]
10. “Neem jezelf voor om wakker te blijven. De kans is groot dat je vanzelf in slaap valt”: neurologe geeft 9 tips voor een gezonde nachtrust (13/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dat slaapt herstelt en verkwikt, weten we. Helaas blijft een goede nachtrust buiten het bereik van heel wat mensen. Kamp jij ook met slaapproblemen? Raak je moeilijk ingedommeld of lig je ’s nachts te woelen in bed? Neurologe Inge Declercq geeft advies. “Onderzoek wijst uit dat chronische hyperconnectiviteit ons brein letterlijk overbelast. Elke ‘ping’ doet iets in ons hoofd.” [naar artikel]
