In "De Wereld Vandaag" zegt Professor Stefaan De Smedt dat het eten van boterhamworst, zoals Plopworst en Mayaworst, niet schadelijk is wanneer het vlees met mate en binnen een gevarieerd dieet geconsumeerd wordt.   [naar artikel]

Greenpeace choqueerde door sigaretten met charcuterie te vergelijken in een van hun filmpjes. 'Natuurlijk is dat veel te extreem geformuleerd', duidt voedingsdeskundige Patrick Mullie (VUB). [naar artikel]

Neem je jezelf ieder jaar opnieuw voor om gezonder door het leven te gaan om die goede voornemens binnen de maand alweer op te bergen? In de ‘Start Gezond’-challenge verzamelt voedingsdeskundige Sandra Bekkari 14 tips om het deze keer anders aan te pakken. Als afsluiter geeft ze antwoord op 10 lezersvragen die tijdens de challenge haar richting uitkwamen. Van metabolisme versnellen tot buikvet wegeten: hoe werkt dat precies? [naar artikel]

Met de zomer voor de deur zijn er heel wat mensen die nog graag enkele kilo’s kwijt willen of die gewoon een tikkeltje gezonder willen beginnen leven. Zijn je goede voornemens na een half jaar alweer verdwenen, of heb je geen idee hoe je het écht goed kan aanpakken? Voedingsdeskundige Sandra Bekkari geeft antwoord op 10 lezersvragen. Van metabolisme versnellen tot buikvet wegeten: hoe werkt dat precies? [naar artikel]

Nee, boontjes uit Kenia, wit brood of hamburgers zijn niet per se slecht en niet iedereen moet vegetariër worden. ‘Onze blik op eten is bijna religieus’, zegt topwetenschapper Louise O. Fresco. Ze wil daar nu ook met een kinderboek iets aan veranderen. ‘We weten amper wat we eten.’ [naar artikel]

Het wordt ons meermaals ingeprent door dokters, wetenschappers en ook door onze ouders: vezels eten is goed voor je gezondheid. Maar bestaat er ook... [naar artikel]

Eten volgens de kleuren van je chakra’s: het klinkt zweverig, maar kan een handig hulpmiddel zijn om je lichaam én geest te voeden wat ze nodig hebben. “Kleur is ontzettend belangrijk en gezond”, zegt voedingsdeskundige Lily Joan Roberts. “De kleurrijkste planten bevatten de meeste voedingsstoffen.” Van beter slapen door paarse groenten tot minder moodswings door oranje fruit: Roberts zet aan de hand van kleur en chakra’s piekfijn op een rijtje welke voeding iets voor je lichaam en geest doet. [naar artikel]

Neem je jezelf ieder jaar opnieuw voor om gezonder door het leven te gaan om die goede voornemens binnen de maand alweer op te bergen? In de ‘Start Gezond’-challenge verzamelt voedingsdeskundige Sandra Bekkari 14 tips om het deze keer anders aan te pakken. Als afsluiter geeft ze antwoord op 10 lezersvragen die tijdens de challenge haar richting uitkwamen. Van metabolisme versnellen tot buikvet wegeten: hoe werkt dat precies? [naar artikel]

Neem je jezelf ieder jaar opnieuw voor om gezonder te gaan leven, maar berg je die goede voornemens binnen de maand alweer op? In de ‘Start Gezond’-challenge verzamelde HLN-voedingsdeskundige Sandra Bekkari zeven tips om het deze keer anders aan te pakken. Als afsluiter beantwoordt ze tien lezersvragen die tijdens de challenge haar richting uitkwamen. Van een gezonde boodschappenlijst tot die laatste 5 kilo wegkrijgen: hoe pak je dat aan? [naar artikel]