Naast ‘fatshaming’ is ook ‘thinshaming’ een onaangenaam fenomeen. Ben jij volgens sommige mensen ‘te mager’ en krijg je weleens kwetsende commentaar op je slanke uiterlijk? Dan wil NINA graag jouw verhaal horen. [naar artikel]
Een zorgeloze bikinifoto van actrice en auteur Lize Feryn doet heel wat stof opwaaien op sociale media. Het beeld van de magere 28-jarige krijgt naast complimenten, immers ook heel wat kritiek te slikken. “Je bent lelijk mager, sorry”, schreef één volger, maar die werd meteen de mond gesnoerd, waarna de post een debat over foto’s van magere lichamen op gang bracht. [naar artikel]
Heel wat mensen springen in de bres voor Lize Feryn (25), nadat ze op de sociale media te maken krijgt met bodyshaming. Lize deelde een foto in... [naar artikel]
Als je actief bent op social media, heb je het misschien al voorbij zien komen: ‘The Tube Girl’-trend, waarin Sabrina Bahsoon (22) al dansend in een ondergrondse metro reist. Waarom is deze trend zo populair bij veel jonge mensen? Psychologe Gudrun Hespel legt uit: “Door jezelf te omringen met zelfzekere personen, bevorder je ook je eigen zelfvertrouwen.” [naar artikel]
Ooit al geklaagd of geroddeld over iemand en je daardoor stiekem beter gevoeld? Schaam je niet, zegt psychologe Roos Woltering. Ze legt uit waarom haat (soms) een guilty pleasure kan zijn. En wanneer je er te ver mee gaat. [naar artikel]
Nieuw wetenschappelijk onderzoek in Groot-Brittannië heeft blootgelegd waarom sommige mensen altijd mager blijven terwijl anderen, die hetzelfde aantal calorieën binnenwerken, makkelijker de kilo’s opstapelen. [naar artikel]
Gratis helpt de Tongerse psychologe Mindy Philippeth mensen met angst-in-coronatijd tijdens een wekelijkse chatsessie via Facebook. “Waarom? Omdat ik via mijn praktijk een grote nood vaststel.” [naar artikel]
Waarom tuint iemand die zichzelf kritisch en wereldwijs vindt, in de trucjes van influencer-marketing? Omdat je iemand anders wil zijn? Omdat je jaloers bent op het zorgeloze leven van de persoon op Instagram? Een zelfanalyse. [naar artikel]
Er is niets mis met introverte mensen. Ze zijn net zo sociaal vaardig, verbaal en aanwezig als extraverten. Alleen … laden ze anders op. Weten waar jij je energie uithaalt, dat is de truc. Psychologe Caroline Bruynseels gaat er dieper op in in deze ‘Mentale lifehack op maandag’. [naar artikel]
Dat je op je werk vaak de nét iets betere versie van jezelf bent, is normaal. ’s Ochtends het gevoel hebben dat je weer een dagje een masker moet opzetten, is dat niet. De oplossing bestaat erin de gulden middenweg te vinden. Psychologe en carrièrecoach Roos Woltering legt uit hoe je dat doet. “We hebben allemaal ‘free traits’: rekbare persoonlijkheidskenmerken die de ideale brug vormen tussen hoe je bent en wat er van je verwacht wordt.” [naar artikel]
Ben je altijd bloednerveus als je iemand moet opbellen? Je bent niet alleen. Ook Rob (29), Lore (30) en Julie (29) hebben er last van. “Een toneelstuk opvoeren voor 1.000 man kan ik zonder problemen. Maar als ik moet bellen, krijg ik acute stress.” Gedragstherapeut Dirk Hermans legt uit waarom sommige mensen kampen met ‘belvrees’. En vooral: wat je ertegen kan doen. [naar artikel]
Ben je altijd bloednerveus als je iemand moet opbellen? Je bent niet alleen. Ook Rob (29), Lore (30) en Julie (29) hebben er last van. “Een toneelstuk opvoeren voor 1.000 man kan ik zonder problemen. Maar als ik moet bellen, krijg ik acute stress.” Gedragstherapeut Dirk Hermans legt uit waarom sommige mensen kampen met ‘belvrees’. En vooral: wat je ertegen kan doen. [naar artikel]
“Hoe blijft ze het doen... Lockdown en toch overal op congé”. Het is één van de reacties op Tanja Dexters (43), die beelden van een tripje naar Rome op Instagram heeft gepost. Haar volgers vinden het merkwaardig dat Tanja en haar vriend Michaël Peeters (41) tijdens deze nieuwe coronagolf naar Italië trekken, ook omdat Tanja recent nog in quarantaine zat waardoor haar zaak voor de politierechtbank werd uitgesteld. Al zijn dat niet de enige vragen die de ex-miss voorgeschoteld krijgt: steeds meer volgers maken zich zorgen om de slanke taille van Tanja. [naar artikel]
Ooit al geklaagd of geroddeld over iemand en je daardoor stiekem beter gevoeld? Schaam je niet, zegt psychologe Roos Woltering. Ze legt uit waarom haat (soms) een guilty pleasure kan zijn. En wanneer je er te ver mee gaat. [naar artikel]
Tien jaar geleden was dat nog 41... The post Waarom 50 de ideale leeftijd is appeared first on Express [NL]. [naar artikel]
Heb jij je ook al eens afgevraagd waarom heel veel koppels tijdens de lente uit elkaar gaan? Australische psychologe Jacqui Manning heeft daar een antwoord op. “Het is logisch dat er in het voorjaar meer koppels uit elkaar gaan”, aldus de psychologe. Manning vertelt aan Huffington Post hoe het komt dat zo veel koppels de […] Het bericht Dit is waarom koppels vaak in de lente uit elkaar gaan verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
Je leest maar al te vaak verhalen over zwaardere mensen die veroordeeld worden om hun gewicht, maar de Amerikaanse Leslie Magallanes wil nu een lans breken voor meer begrip voor erg slanke mensen. “Slanke meisjes hebben het zo makkelijk. Ja hoor, probeer maar eens een jaar slank te zijn en je zal begrijpen hoe moeilijk dat is.” [naar artikel]
“Ik ben dik, lelijk, dom en stom. Dik, lelijk, dom en stom.” Vier woorden zijn het die presentatrice Julie Van den Steen (28) zichzelf als kind inprentte, en dat riedeltje hoort ze nu soms nog. Een laag zelfbeeld is herkenbaar voor jongeren en hun ouders, met mogelijks zware psychische gevolgen. “Daarom moeten we leren milder te zijn voor onszelf", zegt psychologe Inez Germeys. [naar artikel]
Al eeuwen zijn mensen gefascineerd door dromen. Maar wat zegt de wetenschap erover? Wat zijn dromen precies? Droom je hetzelfde als je buur? En kan je jezelf beïnvloeden om leukere dromen te dromen? Jana Maes, klinisch psychologe en slaapexpert verbonden aan het UZA, legt dromen op de onderzoekstafel. [naar artikel]
De vettaks, ingevoerd in Denemarken en bediscussieerd van Brussel tot New York, is erger dan een misdaad. Trachet legt uit waarom. [naar artikel]
Jezelf durven te zijn is een ongelofelijk bevrijdend gevoel. En toch blijkt dat heel wat mensen hiermee worstelen. Hoe kun je een leven leiden dat dichter ligt bij jezelf? En niet terugkijken terwijl je vloekt op alle gemiste dromen? We tackelen dit onderwerp bij deze derde ‘Mentale lifehack op maandag’. [naar artikel]
De strijd tegen overgewicht wordt op veel fronten gevoerd, maar niet alle inspanningen zijn efficiënt. Een studie in Cell Metabolism stelt dat de timing van maaltijden geen noemenswaardig effect op het lichaamsgewicht heeft. Er werd van uitgegaan dat het tijdstip van de belangrijkste maaltijd van de dag een invloed zou hebben op het gewicht, maar […] The post Rijkelijk ontbijten of dineren? appeared first on Knack. [naar artikel]
“Bij een noodgeval durfde ik zelfs niet te bellen naar de spoeddienst.” Ben je altijd bloednerveus als je moet telefoneren? Je bent niet alleen. Onder de Belgen met belvrees bevinden zich ook Rob (29), Lore (30) en Julie (29). “Een toneelstuk opvoeren voor 1.000 man kan ik zonder problemen. Maar als ik moet bellen, krijg ik acute stress.” Gedragstherapeut Dirk Hermans legt uit waarom sommige mensen kampen met ‘belvrees’ en vooral: wat je ertegen kan doen. [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.