Voel je je zelfs niet uitgeslapen na acht volle uren in dromenland? Volgens slaapexperts doe je er beter aan je slaap op te splitsen in plaats van maar één keer per dag te slapen. Een nieuw onderzoek beweert dat je maar beter twee keer per dag slaapt. Als je overdag een extra dutje doet, voorkom […] Het bericht Daarom met je twee keer per dag slapen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

‘Blind getrouwd’-deelnemer Nick Laenen (41) is weer thuis nadat hij vorige week in het ziekenhuis belandde met malaria. In een update laat hij weten dat het beter met hem gaat, maar dat hij nog niet volledig is hersteld. “Ik vul mijn dagen met slapen.” [naar artikel]

Twee schilderijen, die op het eerst zicht identiek zijn, van de bekende cultschilder Mark Rothko gaan in Londen onder de hamer. Even groot zijn ze, en ze hebben dezelfde kleuren en dezelfde indeling. Dan gaan ze ook voor dezelfde prijs verkocht worden? Neen dus. Het ene kunstwerk wordt geschat op maximaal 59 miljoen, het andere op 73 miljoen. Zoveel verschil, hoe kan dat? “De prijs wordt niet alleen bepaald door wat je ziet op het doek.” [naar artikel]

Aan de Steenkaai in Vilvoorde verrijst langzaamaan een nieuwe woonwijk. Al meer dan een jaar wonen er Poolse bouwvakkers in containers naast de bouwwerf. [naar artikel]

Leonardo da Vinci zou op zijn meest geniale ideeën gekomen zijn door een polyfasisch slaapschema aan te houden. Nu breekt het slapen in... [naar artikel]

Te veel slaap is slechter voor de gezondheid dan te weinig slaap. Dat blijkt uit onderzoek van de Seoul National University. Er werd gekeken naar het verband tussen het aantal uren slaap en verschillende gezondheidsproblemen, zoals een verhoogde bloeddruk en een grotere tailleomtrek. Opvallend genoeg besluit de studie dat meer dan tien uur per nacht slapen leidt tot meer problemen dan minder dan zes uur per nacht slapen. [naar artikel]

Van opstaan om vijf uur ’s ochtends tot een disco die ’s avonds ons huis op zijn grondvesten doet daveren. Als Cleo (9) en Jana (7) baas zijn, dan scheurt het leven op topsnelheid, dan mag eten vooral niet gezond zijn en dan doen we de gewone dingen veel leuker. Met heel af en toe de harde realiteit die de kinderdroom komt verpesten. “Hoe bedoel je, ik mag niet met je auto rijden?” [naar artikel]

Een opvallend onderzoek, dat vooral bij de ouders van tieners misschien wel zal blijven hangen: lang slapen heeft een negatief effect op je geheugen. Dat concluderen onderzoekers van University College in Londen (UCL). [naar artikel]

N-VA voorzitter Bart De Wever sluit een samenwerking met het Vlaams Belang van Tom Van Grieken niet uit. Dat heeft hij in een eerste reactie aan... [naar artikel]

Als kind was Maite al niet zo’n goede slaper. Het duurde vaak lang vooraleer ze insliep en dat gaf haar een eenzaam gevoel. Nu, meer dan 30 jaar later, is inslapen nog altijd moeilijk. Als ze wakker ligt, voelen de nachten donker en zwart. Problemen worden groter, maar ze maakt zich ook zorgen over de volgende dag. Slapen wordt dan een ‘moetje’, want anders loopt het gegarandeerd mis. Psychotherapeut Wilfried Van Craen geeft in deze aflevering concrete tips om sneller, beter en dieper te slapen. [naar artikel]