Een stevige knuffel af en toe doet je minder lang stilstaan bij conflicten. Dat is de conclusie van een universiteit in het Amerikaanse Pittsburgh. Een goede omarming heeft hetzelfde effect bij mannen als bij vrouwen, zo blijkt. Blijft een klein meningsverschil te lang onder je huid zitten? Dan is het tijd voor een lange knuffel. Dat is […] Het bericht Bewezen: stevig knuffelen is goed voor je mentale gezondheid verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Heb je er nood aan om eens goed vastgepakt te worden? Dan kan je je tegenwoordig tot een professionele knuffelaar wenden. Het beroep is al enkele jaren in opmars in de Verenigde Staten en onze buurlanden, maar ook bij ons zijn er inmiddels Belgen met een knuffelcarrière. Piero en Margo vertellen waarom hun diensten aanslaan. “Het kan zo’n deugd doen om een uur in iemands armen te liggen. Zeker als je dat, zoals sommigen van mijn klanten, al maanden of jaren niet meer gehad hebt.” [naar artikel]

[naar artikel]

Als het om hittestress gaat, beperken we ons meestal tot de fysieke gevolgen. Maar mentaal raken we ook behoorlijk van slag als het kwik hoog oploopt. [naar artikel]

Broccoli bevordert de werking van de darmen. Dat suggereert een nieuw onderzoek aan de Amerikaanse Penn State-universiteit, verschenen in het vakblad Journal of Functional Foods. Daarmee wordt wetenschappelijk onderbouwd dat de groente een gezonde keuze is. [naar artikel]

Gaat het al een tijdje niet goed in jouw relatie en geraken jullie er maar niet uit of je samen verder wil? Knipperlichtrelaties zijn niet alleen vermoeiend, maar volgens nieuw onderzoek ook schadelijk voor je mentale gezondheid.  Kunnen jullie niet met elkaar maar ook niet zonder elkaar? Dan zit je waarschijnlijk in een knipperlichtrelatie. Hoewel […] Het bericht Bewezen. Een knipperlichtrelatie is schadelijk voor je gezondheid verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Een keer per maand moeten veel vrouwen beroep doen op tampons of maandverband. Tegenwoordig kan je ook gebruik maken van een herbruikbare menstruatiecup, al gaat nog niet iedereen meteen overstag voor het bekertje. Onderzoek heeft nu aangetoond dat menstruatiecups minstens zo betrouwbaar zijn als tampons of maandverband. De cup is qua waterdichtheid net zo goed […] Het bericht Bewezen: Menstruatiecups zijn beter voor je gezondheid én je portemonnee verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Het zeetje: veel mensen worden alleen al bij de gedachte aan een kustbezoek een pak vrolijker. Maar Vlaams onderzoek toont aan dat zeelucht meer dan een louter psychologisch effect heeft: ze is ook écht gezonder. [naar artikel]

Op Facebook circuleert een post waarin zes negatieve gevolgen voor de gezondheid worden toegeschreven aan een te lage cholesterolwaarde. Maar daar is geen bewijs voor, zeggen experten.  Op 15 december post een Nederlandstalige vrouw onderstaand bericht op haar Facebookaccount (hier gearchiveerd). Volgens de post zou een ‘te laag cholesterolgehalte’ tal van negatieve gezondheidsgevolgen hebben. De […] The post Factcheck: lage cholesterol heeft geen bewezen negatieve effecten op je gezondheid appeared first on Knack. [naar artikel]