“Neem sportdrank mee tegen spierkrampen en crackers om te eten na een zonneslag”: met deze adviezen van de huisarts ga je zorgeloos op reis
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Vaak last van je darmen? Huisarts legt uit hoe je klachten voorkomt op vakantie: "Ik neem altijd vezelrijke crackers mee” (02/08/2021 - Het Laatste Nieuws)
Buikpijn, verstopping, diarree, klinkt dat voor jou als een typische vakantie? Je bent niet alleen! Heel wat mensen krijgen op reis last van hun spijsvertering. Huisarts Tamara de Weijer (40) legt uit hoe dat komt en wat je kan doen om je darmen in balans te houden. “Een veranderd eetpatroon laat zich snel voelen.” [naar artikel]
2. Jetlag, zonneslag of diarree? Zo voorkom je dat je ziek wordt op reis (18/07/2018 - Het Laatste Nieuws)
Op reis gaan is niet altijd zonder zorgen. Er is altijd wel iemand uit het reisgezelschap die geveld wordt door ziekte. Een jetlag, een zonneslag... [naar artikel]
3. Kunt u straks zorgeloos op reis? ‘Het is een boeltje’ (28/06/2021 - De Morgen)
Kunt u deze zomer zorgeloos op reis? Zo ja, naar waar? En wat met de oprukkende deltavariant? ‘Het is een boeltje’, zegt viroloog Marc Van Ranst. Een poging om orde in de chaos te scheppen. [naar artikel]
4. Wat kan je doen tegen een voedselvergiftiging (op reis)? Huisarts legt uit: “Drink géén bruiswater of ijskoud water, dat leidt tot meer buikkrampen” (06/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
Als je op reis al eens een voedselvergiftiging hebt opgelopen, ben je zeker niet alleen. “In andere landen is het risico hoger, omdat er bacteriën en virussen circuleren in voeding waarvoor wij niet immuun zijn”, vertelt Dirk Devroey, huisarts en professor huisartsgeneeskunde aan de VUB. Hoe kan je het voorkomen? En wat doe je als je toch ‘iets verkeerds’ hebt gegeten? [naar artikel]
5. Is een cracker gezonder dan een boterham? Diëtiste beoordeelt 10 soorten: "Nog minder vezels dan een witte beschuit” (11/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Wie gezonder wil eten, schrapt al snel het brood en kiest voor crackers in de plek tijdens het ontbijt, de lunch of zelfs het aperitief. Maar verdient een cracker die gezonde reputatie? “Veel hangt af van de portie die je ervan eet”, vertelt diëtiste Sanne Mouha. “Crackers zijn vaak verpakt per drie of vier, wat het moeilijk maakt om het gezond te houden.” Ze proeft 10 soorten en vertelt waarop je moet letten in de supermarkt. [naar artikel]
6. Op reis met de auto: wat neem je best (niet) mee van eten? Reisexpert tipt. “Vries frisdrank zeker niet in om koel te houden, dat kan ontploffen” (14/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
De koffers zijn gepakt, de auto zit propvol en je wil richting de zon vertrekken, maar eerst die autoreis nog afleggen. Wat neem je mee van eten voor onderweg? Hoe gebruik je de koelbox op de meest efficiënte manier? En waar moet je zéker aan denken als je ook nog kinderen bijhebt? Katrien Goris en Ludovic Lenaerts van reisblog ‘With Kids on the Road’ delen hun ultieme tips om zonder honger en gezaag de bestemming te bereiken. “Alles met chocolade is een absolute no go.” [naar artikel]
7. COMMENTAAR. “Beerschot grijpt alles wat er te rapen valt, maar door nieuwe blessures is het niet zorgeloos” (12/11/2023 - Gazet van Antwerpen)
Beerschot won ook in Seraing, behoudt een perfect uitrapport en staat bovenaan in de Challenger Pro League. Toch is het succes niet geheel zorgeloos. In hoeverre gaan blessures in deze smalle spelerskern nog roet in het eten gooien? [naar artikel]
8. “Een voedselvergiftiging is géén voedselinfectie”: wat is het verschil? En hoe voorkom je het (op reis)? Huisarts legt uit (05/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie al eens ziek is geworden van voeding weet: dat wil je liever niet nog eens meemaken. “En in andere landen is het risico hoger, omdat er bacteriën en virussen circuleren in voeding, waarvoor wij niet immuun zijn”, vertelt Dirk Devroey, huisarts en professor huisartsgeneeskunde aan de VUB. Hoe kan je het voorkomen? En wat doe je als je toch ‘iets verkeerds’ gegeten hebt? “Deze 5 groepen veroorzaken het vaakst voedselinfecties.” [naar artikel]
9. Zorgeloos reizen ondanks je allergie of intolerantie? Dat doe je in Zuid-Tirol! (14/03/2023 - Gezond.be)
Kamp je met astma? Ben je allergisch aan lactose? Of mag je absoluut geen gluten eten? Dan zal je op reis ook vaak moeten uitkijken en kan je misschien niet met volle teugen genieten. Goed nieuws: in het Italiaanse Zuid-Tirol kan het wel! In deze mediterrane bergregio ga je voor een allergievrije vakantie en boost […] Het bericht Zorgeloos reizen ondanks je allergie of intolerantie? Dat doe je in Zuid-Tirol! verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
10. Acteur Iwein Segers kapot van verdriet na dood van broer Lander (47): “Ik denk dat hij die zonneslag onderschat heeft” (12/07/2022 - Het Belang van Limburg)
Tijdens een wandeltocht naar het Spaanse Santiago de Compostela is zaterdag Lander Segers (47), de broer van acteur Iwein, overleden aan de gevolgen van een zonneslag. Hij was nog in allerijl met een helikopter naar het ziekenhuis gebracht, maar stierf daar uiteindelijk dezelfde dag nog door uitdroging en orgaanfalen. “Mijn broer was heel sterk en sportief. Maar ik denk dat hij die zonneslag erg onderschat heeft.” [naar artikel]
11. Een zonneslag is niet zonder gevaar (en kan zelfs levensbedreigend zijn) (11/07/2022 - De Standaard)
Veel mensen doen vaak nogal luchtig over ‘een zonneslag’. En dat is gevaarlijk, weten experts. ‘De hersenen “koken” en beginnen daardoor te zwellen.’ [naar artikel]
12. Wél lekker eten, geen vakantiekilo’s: Sandra Bekkari tipt hoe je het hele jaar door zorgeloos geniet van eten. “Vergeet dat nu-of-nooit-scenario” (21/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Veel mensen die een kilootje kwijt willen, letten extra op hun eten. Op vakantie gaan of genieten tijdens het weekend kan in die gevallen een bron van stress zijn. Want welke keuzes maak je in de rij voor dat grote buffet op je all-in vakantie? Bestel je die cocktail op restaurant of niet? En na de vakantie of het weekend: hoe pak je het dan weer aan als je hier en daar te veel hebt gegeten? Voedingsdeskundige Sandra Bekkari geeft 8 concrete tips en tricks om zorgeloos te genieten. [naar artikel]
13. 5 gouden tips van notarissen die je veel ellende en geld kunnen besparen: “Bij de huisarts ga je ook niets verzwijgen” (22/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wanneer ga je best naar de notaris, welke vragen moet je stellen, en hoe kan je tarieven vergelijken? Het zijn maar enkele van de onderwerpen in het boek ‘Achter de statige deuren van de notaris’, waarin notarissen ervaringen en goede raad delen vanuit hun praktijk. Naast veel voorbeelden van wat een mens zoal kan overkomen, geven ze ook concrete tips om zorgeloos alles te regelen wat verband houdt met leven en dood. We pikten er vijf belangrijke adviezen uit. [naar artikel]
14. “Investeer je 50.000 euro meer in jullie woning dan je partner? Vraag die terug als jullie uit elkaar gaan”: 5 gouden tips van notarissen om miserie te besparen (22/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Net zoals je geregeld naar de huisarts gaat, kun je best ook een check-up door de notaris laten doen. Dat is toch het advies van Joyce Mesdag, die notarissen interviewde en advies vroeg gebaseerd op hun ervaringen in de praktijk. Naast laagdrempelige juridische logica en veel voorbeelden van wat een mens zoal kan overkomen, geven zij ook nuttige tips om zorgeloos alles te regelen wat verband houdt met leven en dood. We pikten er vijf belangrijke adviezen uit. [naar artikel]
15. Groen: “Europese Commissie verlengt glyfosaat 10 jaar tegen alle adviezen in” (16/11/2023 - De Wereld Morgen)
Europees Parlementslid Sara Matthieu (Groen) veroordeelt de Europese Commissie die het gebruik van glyfosaat opnieuw tien jaar toelaat. Dit gaat in tegen alle wetenschappelijke adviezen en zonder dat een meerderheid van de EU-lidstaten hier achter staat. “De Commissie negeert het voorzorgsprincipe ten koste van de volksgezondheid en de biodiversiteit.” The post Groen: “Europese Commissie verlengt glyfosaat 10 jaar tegen alle adviezen in” appeared first on DeWereldMorgen.be. [naar artikel]
16. Huisarts reageert na gijzeling door patiënte met mes: “Eerst sneed ze zichzelf, daarna keerde ze zich tegen mij en sloot alle deuren” (28/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
De huisarts die maandag een uur lang gegijzeld werd door een patiënte in Waregem is nog altijd erg onder de indruk. “Ik ben enorm geschrokken, maar gelukkig houd ik er enkel een schram en wat blauwe plekken aan”, vertelt de 32-jarige huisarts uit Zulte. [naar artikel]
17. “Lander stierf op dezelfde dag als mama”: zanger en acteur Iwein Segers getuigt over zijn broer die stierf in Spanje na zonneslag (12/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Hij was een held in alle bescheidenheid. Dat bewonder ik zo aan hem.” Dat zegt zanger, acteur en Willy-presentator Iwein Segers (42) over zijn broer Lander. De 47-jarige man werd tijdens een staptocht naar Compostela geveld door een zonneslag en overleed later in het ziekenhuis. “Hij begon te stappen als eerbetoon aan onze mama... En stierf op de dag dat zij is overleden.” [naar artikel]
18. “De wandeltocht was een eerbetoon aan onze mama”: zanger en acteur Iwein Segers getuigt over zijn broer die stierf in Spanje na zonneslag (12/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Hij was een held in alle bescheidenheid. Dat bewonder ik zo aan hem.” Dat zegt zanger, acteur en Willy-presentator Iwein Segers (42) over zijn broer Lander. De 47-jarige man werd tijdens een staptocht naar Compostela geveld door een zonneslag en overleed later in het ziekenhuis. “Hij begon te stappen als eerbetoon aan onze mama... En stierf op de dag dat zij is overleden.” [naar artikel]
19. De hele avond knabbelen zonder schuldgevoel: gezonde crackers met dipsaus (01/06/2017 - De Morgen)
Dip je gezonde homemade quinoa-chiazaad crackers in een pittig sausje van zongedroogde tomaten, fetakaas en oregano. [naar artikel]
20. De hele dag knabbelen zonder schuldgevoel: gezonde crackers met dipsaus (08/06/2017 - Het Laatste Nieuws)
Dip je gezonde homemade quinoa-chiazaad crackers in een pittig sausje van zongedroogde tomaten, fetakaas en oregano. Wat heb je nodig:100 g [naar artikel]
21. Neem NINA mee op vakantie en WIN! (19/07/2017 - Het Laatste Nieuws)
Wij zijn benieuwd wat je deze zomer doet. Neem de laatste NINA mee op reis en maak er een leuke foto van. Bij het zwembad met het hele gezin? Met [naar artikel]
