Gezond eten, daar heb je soms maar tien minuten voor nodig
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Gezond eten, daar heb je soms maar tien minuten voor nodig (30/03/2018 - Het Belang van Limburg)
Je hoeft geen uren in de keuken te staan als je een gezond hapje wil bereiden. Dat is de boodschap van ‘Your Healthy Fix’, een kookboek waarin gezonde foodie Esther Andries smoothies, bowls en andere lekkere recepten bereidt. “We hebben het allemaal druk, maar de meeste recepten uit mijn boek maak je op tien minuten”. [naar artikel]
2. 'That Sugar Film': soms is gezond eten toch niet zo gezond (17/05/2018 - De Morgen)
3. 21 dagen gezond: diëtiste Sanne toont aan waarom gezond eten niet duur hoeft te zijn (11/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha advies om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 1: gezond eten lijkt duur, maar... [naar artikel]
4. 21 dagen gezond: gezond eten betekent niet dat je moet honger lijden. Zo ga je altijd voldaan van tafel (16/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha een tip om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 6: voor veel mensen staat gezond... [naar artikel]
5. Neos luistert naar lezing over gezond eten en gezond ouder worden (24/11/2021 - Het Belang van Limburg)
Neos organiseerde een lezing over een onderwerp dat op maat van de senioren is gesneden. [naar artikel]
6. “Gezond eten kan je brein tot 7 jaar jonger maken”: neuroloog tipt welke voeding helpt om gezond oud te worden en welke net niet (23/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Het internet staat vol voedingstips om je brein scherp te houden. Maar kan je jezelf slim eten? En zorgen superfoods ook voor een superbrein? “Hoe gezond je eet, heeft een invloed op gezond ouder worden, zowel lichamelijk als mentaal", benadrukt topneuroloog Steven Laureys. Hij licht toe welke voeding je precies moet eten om te genieten van een heilzaam effect en wat je best laat. [naar artikel]
7. “Gezond eten kan je brein tot 7 jaar jonger maken”: neuroloog tipt welke voeding (niet) helpt om gezond oud te worden (28/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
Overal lezen we tips over hoe we gezond moeten eten om ons lichaam gezond te houden. Toch heeft die voeding ook een impact op ons brein. “Hoe gezond je eet, heeft een invloed op gezond ouder worden, zowel lichamelijk als mentaal", benadrukt topneuroloog Steven Laureys. Kan je jezelf slim eten? En zorgen superfoods ook voor een superbrein? Laureys licht toe hoe dat precies werkt, wat de vier geboden voor een gezond brein zijn én welke veertien voedingsmiddelen werken. [naar artikel]
8. “Met 10 minuten touwtjespringen verbrand je evenveel als met 30 minuten hardlopen”: deze vuistregels helpen je naar een gezond gewicht (25/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
Echt zonnig lenteweer is het nog niet, maar straks gaan we wel weer naar buiten, wie weet naar het strand. Alleen: ons winterlichaam is nog niet topfit. Maar als je morgen begint, kun je al een fitter lijf krijgen, dankzij het advies van personal trainer Bas van Beest én bewegingswetenschapper Dario Lacorte. “Tussen je 35 en je 65 jaar verlies je gemiddeld 7,5 kilo aan spiermassa. Als je niet beweegt, krijg je daar algauw minstens 10 kilo vet voor terug.” [naar artikel]
9. Uit "Over eten": waarom we spruitjes kunnen leren eten en een microgolfoven (on)gezond is (31/05/2017 - De Redactie)
Kunnen we spruitjes leren eten en is een microgolfoven gebruiken wel gezond? De antwoorden op al die vragen worden gegeven in "Over eten". [naar artikel]
10. Gezond eten doet u met uw ogen: een mooi slaatje doet ons dubbel zoveel groente eten (04/01/2019 - Het Belang van Limburg)
BRUSSEL Hoe kunnen we mensen gezonder en duurzamer laten eten? Simpel: door ze een mooi bord vol lekker uitziende groentjes voor te schotelen. Dan hebben de consumenten zelfs helemaal niet in de gaten dat die biefstuk kleiner is dan de vorige keer. Zo blijkt uit nieuw onderzoek. “Proefpersonen speelden onbewust 13 procent minder vlees én dubbel zoveel groente binnen als vroeger.” [naar artikel]
