De voorbije week werden de kinderen van de Hamse basisscholen getrakteerd op een gezond ontbijt. Dit initiatief van het Hamse gemeentebestuur wil kinderen en ouders aanzetten om stil te staan bij gezonde voeding. “Dit jaar was het de beurt aan de leerlingen van de tweede en derde graad”, zo vertelt schepen Daisy Zaenen. [naar artikel]

Voor de ene een kop koffie, voor de andere een boterham met kaas, en voor nog iemand anders helemaal niets: iedereen ontbijt anders. “Toch is een gezond ontbijt écht belangrijk”, vertelt HLN-chef Sandra Bekkari. In dag 3 van de ‘Start Gezond’-challenge legt ze uit hoe je een gezond ontbijt samenstelt en hoe je zo een energiedip voorkomt in de namiddag. “Eet nooit elke dag hetzelfde.” [naar artikel]

Op 13 mei, Moederdag, organiseerde de gezinsbond in Eksel een gezond ontbijt in de Viejool. Zoals altijd stonden ze garant voor een 'ontbijt je fit'. [naar artikel]

Het Vlaams Instituut Gezond Leven hamert al jaren op het belang van een goed ontbijt. Maar is dat echt cruciaal voor een gezond begin van de dag? Wat gebeurt er dan als je je ontbijt overslaat? Of als je liever een full English breakfast wegwerkt dan een volkorenbeschuit? [naar artikel]

Jammer voor wie graag cornflakes of toast als ontbijt eet, maar volgens Monique Tello kan je net zo goed dessert bij je ochtendkoffie nemen. Tello is dokter aan de prestigieuze Universiteit van Harvard en deelt haar advies voor een gezond ontbijt op de gezondheidsblog van de Harvard Medical School. [naar artikel]

De actie ‘gezond ontbijt’ georganiseerd door de Gezinsbond Voeren-Oost werd andermaal een voltreffer [naar artikel]

De Gezinsbond Voeren Oost organiseert op zondag 2 oktober om 7.30 uur een ochtendwandeling met aansluitend een gezond ontbijt. [naar artikel]

De actie ‘gezond ontbijt’ na een fikse wandeling georganiseerd door de Gezinsbond Voeren-Oost kreeg ruime respons. Zo’n 60 deelnemers kwamen in gezinsverband of individueel in het Paviljoen van het Vlaams Cultureel Centrum Het Veltmanshuis genieten van de gezelligheid van de ontbijttafel. [naar artikel]

Het Vlaams Instituut Gezond Leven hamert al jaren op het belang van een goed ontbijt. Maar is dat echt cruciaal voor een gezond begin van de dag? Wat gebeurt er dan als je je ontbijt overslaat? Of als je liever een full English breakfast wegwerkt dan een volkorenbeschuit? [naar artikel]

De Gezinsbond van Geetbets wil ouders en kids bewust maken voor het belang van een goed ontbijt. De Gezinsbond organiseert daarom zondag 13 november ‘Ontbijt je fit’. [naar artikel]

Tik ‘gezond ontbijt’ in je zoekmachine en je krijgt de ene na de andere bereiding met havermout te zien. Is de graansoort inderdaad zo gezond of zijn er ook valkuilen? En wat is eigenlijk het verschil tussen havermout, havervlokken en havermix? Diëtiste Sneha Malik legt uit hoe je het beste uit havermout kan halen. “Varieer met deze ingrediënten en bereidingswijzes.” [naar artikel]

Een fris interieur met witte muren, houten bankjes en een toets van groen. Maar vooral een lekker en uniek ontbijt. Bij Limonatabar in Waterschei smul je van een Turks ontbijt, maar kan je evengoed kiezen voor een gezond ontbijt of lekkere pancakes. [naar artikel]

Niet dat we kotstudenten nog tips hoeven te geven, want volgens een recente rondvraag blijkt dat ze gezonder ontbijten dan hun studiegenoten die nog thuis wonen. Maar toch slaat dertig procent het ontbijt in de week af en toe over. "Gezond ontbijten is ook goedkoop, dus eigenlijk een win-win voor studenten", zegt Loïc Van Impe, die met zijn 'Kotfood'- Facebookpagina een hit is op het internet. "Ik durf ook mijn ontbijt al eens overslaan, maar als ik ontbijt, doe ik het goed". [naar artikel]

We weten het allemaal: een gezond ontbijt is essentieel voor een goede start. Het laadt je batterijen op, geeft je energie en voorkomt dat je [naar artikel]

Op Instagram moet het er vooral smakelijk, kleurrijk en indrukwekkend uitzien en dus is het niet vreemd dat er al meer dan 1,6 miljoen #smoothiebowls gepost werden. Ze zijn een trend, zien er heerlijk uit, maar is zo'n kom als ontbijt wel gezond? [naar artikel]

Naar aanleiding van het project 'Gezonde Gemeente', een charter van de Vlaamse Overheid dat het stadsbestuur ondertekend heeft, en in het kader van het kinderarmoedebeleid heeft het OCMW en stad Borgloon alle leerlingen van de lagere scholen een gezond ontbijt aangeboden. [naar artikel]

De ene ontbijt met een kom yoghurt en fruit of havermout, de ander zweert bij een gebakken eitje of een toast avocado. Nog een andere categorie slaat het ontbijt over onder de noemer ‘intermittent fasting’ of drinkt gewoon een tas koffie. Welk ontbijt zorgt ervoor dat je zonder honger de lunch haalt en is écht gezond? Diëtist Michaël Sels bespreekt de 7 meest gekozen ontbijtjes: “De norm is één eitje per dag, eet je er ‘s ochtends eentje en ‘s avonds spaghetti, dan heb je er al te veel op.” [naar artikel]

De Gezinsbond van Geetbets organiseerde zondag een lekker en gezond ontbijt voor meer dan een 200-tal leden en niet-leden. [naar artikel]

We zijn allemaal soms liever lui dan moe. Zeker als wekker je om zes uur 's ochtends uit je veel te behaaglijke bed rinkelt. En dan stelt zich [naar artikel]

Vandaag werden alle leerlingen van de Vrije Basisschool aan de Basis in Smeermaas door Lidl getrakteerd op een reuze-gezond ontbijt– letterlijk en figuurlijk. [naar artikel]

Op woensdag 12 maart en donderdag 13 maart organiseerden de leden van de ouderraad een gezond ontbijt voor de leerlingen van het Biotechnicum. [naar artikel]

Heel wat leerlingen ontbijten dagelijks niet of doen dat ongezond. Daarom bood het Technisch Instituut St Michiel op de laatste dag voor de krokusvakantie een gezond ontbijt aan aan de leerlingen van de eerste graad. [naar artikel]

Op zaterdag 15 oktober vertrokken we om 8 uur met een grote groep Vrouwen met Vaart en partners voor een wandeling in de Heppense en Hamse bossen. [naar artikel]

Combineer de ontdekking van unieke Hamse plekjes met een stukje (Hamse) cultuur en vertrekt in kleine groepjes op verschillende momenten voor een mooie avondwandeling. Op enkele sfeervol ingerichte locaties wacht je een intiem tapijtconcert. Laat je verrassen door bekende en minder bekende (Hamse) talenten. [naar artikel]