Zo voorkom je blessures als je aan yoga doet
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Zo voorkom je blessures als je aan yoga doet (29/11/2016 - Het Belang van Limburg)
Hoewel yoga in de meeste gevallen net goed is voor het lichaam, duiken er ook hier nu en dan geblesseerden op die net iets te enthousiast aan de ene of andere oefening waren begonnen. Volgens Amerikaans onderzoek raakten zo tussen 2001 en 2014 in de VS bijna 30.000 mensen gekwetst bij het beoefenen van yoga. Maar waar moet je nu vooral opletten om het er heelhuids vanaf te brengen? We vroegen het aan yogalerares Eva Kamala Rodenburg. [naar artikel]
2. Op zoek naar de triggers voor de blessures van Hazard: “Allemaal samen een perfecte storm voor blessures” (05/02/2021 - Het Laatste Nieuws)
Eden Hazard (30) verliet Chelsea met even weinig zorgen als blessures. Hoe komt de Rode Duivel bij Real Madrid dan aan tien blessures op anderhalf jaar tijd? “Er zijn gemakkelijk zeven triggers te vinden”, klinkt het bij medische experts. De perfecte storm voor een blessuregolf. [naar artikel]
3. Is Hot Yoga eigenlijk echt beter dan gewone yoga? (14/08/2016 - Het Laatste Nieuws)
Yoga veroverde decennia geleden al de sportwereld, maar ook de relatief nieuwe 'Hot Yoga' variant, waarbij de training doorgaat in een verwarmde [naar artikel]
4. Yoga met een buikje: "Geen probleem, want yoga is voor iedereen" (20/08/2016 - Het Laatste Nieuws)
Jessamyn Stanley geeft yogales, ze schrijft er boeken over en reist de hele wereld rond om lezingen te geven voor haar fans. Haar [naar artikel]
5. Duizenden mensen nemen deel aan Brussels Yoga Day: "Yoga is voor alle leeftijden" (18/06/2017 - Het Laatste Nieuws)
Enkele duizenden mensen hebben zondagvoormiddag in het Terkamerenbos deelgenomen aan een massale yogasessie, onder leiding van dokter Nathalie [naar artikel]
6. Bikram-yoga is niet gezonder dan gewone yoga (maar je verbrandt er wel meer vet mee) (24/01/2018 - Het Laatste Nieuws)
Geen zin om jezelf in het zweet te werken bij een hippe sessie Bikram-yoga? Dat hoeft ook helemaal niet. Deze yogavariant die bij temperaturen van... [naar artikel]
7. Wetenschappelijk bevestigd: bikram yoga is niet beter dan gewone yoga (28/01/2018 - Metro)
Zangeressen Karen Damen en Natalia zweren bij bikram yoga. Daarbij wring je jezelf in onmogelijke bochten in een kamer met een temperatuur van veertig graden. Maar is dat ook beter dan gewone yoga? Wetenschappers beweren alvast van niet. Onderzoekers van de Staatsuniversiteit van Texas bevestigen wat yogi’s al langer weten. Deze sport bevordert je flexibiliteit en […] [naar artikel]
8. INTERNATIONAL YOGA DAG De voordelen van yoga + 3 oefeningen voor beginners (21/06/2023 - Gezond.be)
Vandaag zijn we helemaal zen. Geef jezelf een momentje, haal diep adem en word je bewust van jelichaam en je geest. Yoga- en lifestyle coach Goedele Leyssen legt uit wat de voordelen van yogazijn en tipt drie oefeningen die ideaal zijn voor beginners. ‘In de ochtend kan yoga je opwarmen voor de dag. Je doet […] Het bericht INTERNATIONAL YOGA DAG De voordelen van yoga + 3 oefeningen voor beginners verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
9. Hoe vind je de juiste balans bij het sporten en voorkom je blessures? (19/02/2018 - VRT NWS)
De dagen beginnen nu echt te lengen, de lente komt eraan. Sporters halen opnieuw de fiets van stal of trekken de loopschoenen aan. In de aanloopweek naar de eerste Vlaamse klassiekers brengen we u een reeks over sport en gezondheid: hoe hou je de juiste balans en voorkom je blessures, want gebalanceerd sporten en eten is beter sporten. Vandaag deel 1: blessurepreventie door specifieke oefeningen, met op het menu een "kip-aan-'t spit". [naar artikel]
10. Zo voorkom je blessures bij het tennissen (29/04/2018 - Het Laatste Nieuws)
Nu het volop lenteweer is, mogen tennisballen weer op echt gravel knallen in plaats van op een indoorpiste. Wie een hele winter heeft stilgelegen,... [naar artikel]
