Wie bikram hot yoga beoefent, rekt en strekt het lichaam in een ruimte met een temperatuur van veertig graden. Onder meer zangeressen Karen Damen en Natalia werken zich op deze manier graag in het zweet. Maar of je nu in de hitte zit of niet: tussen bikram hot yoga en de gewone variant is er weinig verschil, zo blijkt uit een nieuw onderzoek. [naar artikel]

Op deze internationale dag van de yoga hebben een kleine 2.000 yoga-beoefenaars zich verzameld om samen aan yoga te doen in Brussel. [naar artikel]

Van yoga word je fit en ontspannen, zeggen ze. En naar het schijnt is het ook goed voor je seksleven. Maar klopt dat wel? In 'Eerlijk over yoga' gaat wetenschapsjournalist William Broad op zoek naar de zin van en onzin over yoga, en ontrafelt hij de mythes van de steeds populairdere bewegingsleer. 'Er zijn al doden gevallen bij yoga.' [naar artikel]

Deze dame is geen gewone yoga-instructeur. Tao Porchon-Lynch is namelijk honderd jaar oud. Ze startte voor het eerst met yoga op zevenjarige... [naar artikel]

Genoeg van yoga met geiten, face yoga en yoga met een glaasje wijn in de hand? Er is nu ook 'ganja yoga': eerst blowen en dan stoned naar de les. De ideale combinatie? [naar artikel]

Geen zin om jezelf in het zweet te werken bij een hippe sessie Bikram-yoga? Dat hoeft ook helemaal niet. Deze yogavariant die bij temperaturen van... [naar artikel]

Yoga is hotter dan ooit en er duiken dan ook wekelijks nieuwe vormen op van de leer om de geest, het lichaam en het gevoel te beheersen. Er was al dansyoga en zelfs ‘broga’ - yoga voor mannen, maar nu is er nog een opmerkelijke vorm van yoga in opmars. [naar artikel]

Vandaag zijn we helemaal zen. Geef jezelf een momentje, haal diep adem en word je bewust van jelichaam en je geest. Yoga- en lifestyle coach Goedele Leyssen legt uit wat de voordelen van yogazijn en tipt drie oefeningen die ideaal zijn voor beginners. ‘In de ochtend kan yoga je opwarmen voor de dag. Je doet […] Het bericht INTERNATIONAL YOGA DAG De voordelen van yoga + 3 oefeningen voor beginners verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Genoeg van yoga met geiten, face yoga en yoga met een glaasje wijn in de hand? Er is nu ook ganja yoga: eerst blowen en dan stoned naar de les. De... [naar artikel]

Vind jij gewone yoga maar saai? Dan vind je vast je gading in de miljoenen varianten die er bestaan. Van childposes in de lucht over een 'om' [naar artikel]

Volgens de Verenigde Naties worden we van het beoefenen van yoga een beter mens. [naar artikel]

Yoga met je hond moet je band met je hond versterken en het dier tegelijkertijd een “lichte stretch” bezorgen terwijl jij met hem de verschillende yoga-vormen verkent. Met een zware labrador probeer je het beter niet, maar is je hond van het makkelijk op te tillen type? Dan is ‘doga’ misschien wel iets voor jou! [naar artikel]

Yoga is in. En niet enkel bij BV’s en andere hipsters. Ook kinderen zijn vandaag helemaal bezig met yoga. Zelfs baby’s, peuters en kleuters doen mee. De Hasseltse studio Take a Yoga start dit weekend met yogalessen voor de allerkleinsten. “Yoga heeft mij geholpen om mijn kinderen stabieler te maken”, zegt kinderyogalerares Sara Vanaenrode (35), mama van Miel (4,5), Mon (3,5) en Thieu (1,5). [naar artikel]

Zwoele nachten zorgen ervoor dat we vaak minder goed slapen. Heb je problemen om in slaap te geraken, dan helpen deze yoga-oefeningen misschien. Ze werden gepost op Iedereen yoga, het online platform waarmee Ingeborg Sergeant heel Vlaanderen aan de yoga wil krijgen. [naar artikel]

Vandaag is het Internationale Yoga Dag. Dat yoga heel wat voordelen heeft voor je gezondheid wist je waarschijnlijk al, maar kende je ook al deze... [naar artikel]

Yoga in de keuken? Dan hebben we het niet over de neerwaartse hond op de keukenvloer, maar koken volgens de yoga-filosofie. Een nieuw kookboek maakt ons wegwijs. [naar artikel]

Tv-figuur Ingeborg Sergeant lanceert een eigen online platform, ‘Iedereen Yoga’. Daarmee wil ze jong en oud kennis laten maken met yoga. “Uit de wereldwijde opmars van yoga groeide het idee oefeningen online te zetten.” [naar artikel]

U zit sinds kort op de yoga omdat u zich hebt voorgenomen om dit jaar meer te gaan sporten? Sommigen zullen beweren dat yoga helemaal geen sport is. Hoe zit dat juist? [naar artikel]

Over heel India, de bakermat van yoga, werd World Yoga Day met grote yogasessies gevierd. In de Indiaase stad Lucknow gaf eerste minister Modi het goede voorbeeld aan 50.000 landgenoten. [naar artikel]

VN-organisatie UNESCO heeft nu ook yoga op haar lijst met immaterieel cultureel erfgoed gezet. Yoga is over de hele wereld bijzonder populair geworden en wordt beoefend door jong en oud, en zowel mannen als vrouwen. [naar artikel]

Dat Ingeborg Sergeant (50) zich al meer dan twintig jaar toelegt op yoga en spiri- tualiteit is genoegzaam bekend, maar nu lanceert ze een voor Vlaanderen nieuw project: online filmpjes met yoga-oefeningen. [naar artikel]

Heb jij al ooit van BUTI yoga gehoord? Waarschijnlijk niet, want in België is het aanbod nog erg beperkt. In deze Amerikaanse vorm van yoga staan body positivity, zelfvertrouwen en energie centraal. Lindsay Piron introduceerde als eerste – en voorlopig als enige – BUTI yoga in België, en wij mochten mee gaan shaken! Het is […] Het bericht BUTI yoga uitgetest: shaken met alles wat je hebt verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

In Japan is knutselen yoga voor je geest. Bloemen worden geschikt naar de zon toe, thee zetten is een hele ceremonie en papieren vogeltjes worden geplooid als ontspanning. Ik test deze yoga vandaag uit met origamivazen (vaashoesjes eigenlijk). Het wereldwijde web belooft me dat ik mijn zorgen kan wegplooien. Al vrees ik - wanneer ik de eerste tutorial bekijk - dat ik er meer gefrustreerd dan rustig van zal worden. [naar artikel]