5 geweldige vervangers voor die snelle koolhydraten
Gerelateerde krantenkoppen:
1. 5 geweldige vervangers voor die snelle koolhydraten (29/11/2016 - Het Laatste Nieuws)
We herhalen het nog maar eens: koolhydraten zijn absoluut niet de vijand. Er is helemaal niets mis met een portie brood, pasta of zelfs frietjes. [naar artikel]
2. “Vrije suikers uit koekjes zijn de enige koolhydraten die je probleemloos kan schrappen”: diëtiste scheidt 6 feiten van fabels over koolhydraten (28/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie een paar kilo’s wil verliezen, krijgt vaak als eerste advies te horen om koolhydraten te schrappen of te minderen. Maar is het echt een goed idee om te stoppen met brood en aardappelen? En zijn alle koolhydraten ‘slecht’? “50 tot 55 procent van je energie haal je effectief best uit koolhydraten", legt diëtiste Sanne Mouha uit. “Je moet gewoon weten welke voeding welke soort bevat.” Ze scheidt 6 feiten van fabels én deelt 5 tips om de slimste keuzes te maken. [naar artikel]
3. Lezersoproep: stel hier al je vragen aan Pascale Naessens en beperk 10 dagen lang snelle koolhydraten op je bord (08/08/2019 - Het Laatste Nieuws)
Geen snelle koolhydraten maar juist meer vetten op je bord. Bestsellerauteur Pascale Naessens verkondigt al jaren dat gezond eten niets te maken... [naar artikel]
4. Lezersoproep: wil je weten wat snelle koolhydraten schrappen doet met je lichaam? Stel hier al je vragen aan Pascale Naessens (08/08/2019 - Het Laatste Nieuws)
Geen snelle koolhydraten maar juist meer vetten op je bord. Bestsellerauteur Pascale Naessens verkondigt al jaren dat gezond eten niets te maken... [naar artikel]
5. Wil je weten wat snelle koolhydraten schrappen met je lichaam doet? Doe mee aan de Puur & Lichter challenge van Pascale Naessens (21/08/2019 - Het Laatste Nieuws)
Bestsellerauteur Pascale Naessens verkondigt al jaren dat gezond eten niets te maken heeft met diëten, wel met de juiste voedingsmiddelen. Maar hoe... [naar artikel]
6. Wat is het verschil tussen snelle en trage koolhydraten? En schrap je ze best als je wil afvallen tijdens de feestdagen? Expert legt uit (19/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Scrol door je sociale media en je komt ongetwijfeld ergens koolhydraatarme recepten tegen of dieetgoeroes die aardappelen, brood en pasta publiekelijk aan de schandpaal nagelen. Maar wat zijn koolhydraten eigenlijk en zijn die echt zo slecht voor ons als soms wordt beweerd? En wat doe je tijdens de feestdagen als je wil afvallen: ze schrappen of toch maar op het menu zetten? Culinair auteur Elise Van de Poele scheidt het kaf van het koren. “Ook je immuunsysteem heeft ze nodig.” [naar artikel]
7. 5 soorten koolhydraten die je elke dag zou moeten eten (en 5 die je beter vermijdt) (21/05/2019 - Het Laatste Nieuws)
Koolhydraten, er vloeide al menig inkt over. Dieetfanatici stoppen ze genadeloos in het verdomhoekje, voedingsdeskundigen hameren erop dat je... [naar artikel]
8. 5 bizarre dingen die er met je lichaam gebeuren als je koolhydraten schrapt uit je dieet (14/04/2019 - Het Laatste Nieuws)
Koolhydraatarme diëten zitten al een tijd in de lift, zeker nu het ketodieet waarbij je weinig koolhydraten, maar wel veel eiwitten, vet en... [naar artikel]
9. Hoe verzadigend zijn producten die koolhydraten vervangen, zoals erwtenpasta en bloemkoolrijst? (13/11/2020 - Het Belang van Limburg)
De ene pasta is de andere niet en dat geldt ook voor producten die samengesteld zijn om de koolhydraten in pasta en rijst te vervangen. Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, overloopt verschillende keuzes in het schap en legt uit wat ze doen met je hongergevoel. [naar artikel]
