Mensen die dicht bij de zee wonen, zijn mentaal gezonder en gelukkiger dan wie in het binnenland woont. Wetenschappers aan de universiteit van... [naar artikel]

Vlaamse jongeren leven vandaag (iets) gezonder dan vijf jaar jaren geleden. Ze roken minder, drinken minder alcohol, hebben minder overgewicht en eten iets gezonder. Al zijn er nog valkuilen. Psychologische en slaapproblemen komen steeds vaker voor, ook seksueel grensoverschrijdend gedrag is een extra zorg. [naar artikel]

Fit, gezond en boordevol energie. Zo wil je je dag doorkomen. En dan deugddoend slapen en opnieuw beginnen. Om je daarbij te helpen schreven Paul en Carolien Van Den Bosch ‘De ideale dag’, een boek boordevol wetenschappelijk onderbouwd advies voor een fitter leven. “Gezondheidsinformatie is erg gefragmenteerd. Dat was een van de redenen om dit boek te maken: we wilden al die stukjes samenbrengen zodat je zicht krijgt op het totaalplaatje.” [naar artikel]

Plantaardige vetten verlagen het risico op hartziektes, terwijl dierlijke vetten het risico hierop verhogen. Dat heeft een studie van de Amerikaanse universiteit Harvard uitgewezen. Wie vaak plantaardige, enkelvoudige onverzadigde vetten uit olijfolie, avocado's en noten gebruikt, loopt volgens het onderzoek minder kans op vroegtijdige sterfte. [naar artikel]

Lightproducten eten of drinken zijn niet beter voor je gewicht of gezondheid. Je kan er zelfs even verslaafd aan geraken als normale producten... [naar artikel]

Wil je de beste kwaliteit van rundvlees, dan ga je het best naar de zelfstandige slager. Dat blijkt dinsdag uit een onderzoek van consumentenorganisatie Test Aankoop, na analyse van 39 stalen vlees afkomstig van zowel lokale slagers als supermarkten. De steak van bij de lokale beenhouwer scoort beter naar zowel smaak als kwaliteit toe. Opvallend: biologisch vlees is niet per se lekkerder en gezonder, maar kent dan weer andere voordelen. [naar artikel]

Een verbod op reclame voor junkfood, drie jaar geleden door Transport for London (TfL) geïntroduceerd, heeft er mee voor gezorgd dat de wekelijkse aankopen van ongezonde voedingsproducten bij de gezinnen in de Britse hoofdstad met 1.000 calorieën is gedaald. Dat is de conclusie van een onderzoek door wetenschappers aan de London School of Hygiene & […] [naar artikel]

Weg met hondenbrokken, want een vegan dieet is gezonder voor honden. Dat blijkt uit een nieuwe studie van de Universiteit van Winchester in het Verenigd Koninkrijk. “Uit onze studie blijkt dat de gezondste en minst schadelijke dieetkeuze voor honden een nutritioneel gezond veganistisch dieet is”, zegt Andrew Knight, één van de onderzoekers. [naar artikel]

Een huis met een gevel van amper 2,60 meter breed. Dat is zo smal dat je er gemakkelijk voorbijloopt. Tegelijkertijd trekt het alle aandacht naar zich toe. “Soms staan op straat mensen te staren als ik de deur uitga. Die geloven niet dat hier echt ­iemand woont”, zegt Winnie (57) uit Gent. [naar artikel]

Vier jaar is het nu geleden dat Helmut Lotti (51) besloot om definitief te verhuizen naar zijn vakantiewoning in de Ardennen, en daar heeft hij nog geen seconde spijt van gehad. “Het is een huis uit 1850, maar het enige wat overeind bleef, zijn de buitenmuren”, klinkt het. De zanger geeft ons een rondleiding en vertelt intussen uitgebreid over z'n gemoedelijke leven in het zuiden van ons land, z’n financiële buffer en het verlies van z’n vader vorige zomer. “Drie dagen lang heb ik gehuild als een klein kind.” [naar artikel]