Kerstavond vieren bij de schoonfamilie heeft gevolgen voor de darmen én het gemoed. Dat had u misschien eerder zelf al gevoeld, maar het is nu ook bevestigd door een onderzoek van de Vrije Universiteit Amsterdam. “Wie kerst viert bij z’n schoonouders, heeft in de darmen minder bacteriën die beschermen tegen depressie dan wie stressloos thuis bleef.” [naar artikel]

Darmgezondheid is een hot topic, dus je hoorde vast al van pre- en probiotica. Maar ken je postbiotica ook al? Tom Van de Wiele, professor in de microbiële ecologie (UGent), legt alle termen nog eens haarfijn voor ons uit, en waarom het zo belangrijk is om van elk supplement voldoende op te nemen. “Ze kunnen je gezondheid een extra duwtje in de rug te geven.” [naar artikel]

Je darmen doen véél meer dan je voeding verteren. Ze spelen een sleutelrol bij je immuunsysteem, beïnvloeden je hersenwerking en sturen zelfs je gezondheid aan. Daar mogen we best wat voor terugdoen, vindt maag-darmspecialist Danny De Looze (UZ Gent). Wat kan je doen om darmproblemen te vermijden? En wat zijn áltijd alarmtekenen? “Dat vrouwen vaker last hebben van darmklachten ligt mogelijk ook aan de levensstijl.” [naar artikel]

Druk druk druk, die eindejaarsperiode. Wie stress ondervindt van het koppenlopen in de winkelcentra kan volgens een studie van de VUB zijn heil zoeken in een virtueel sleeritje. [naar artikel]

Kerstmis bij Elizabeth verloopt volgens aloude tradities: van het versieren van de kerstboom door de achterkleinkinderen tot kalkoen op het menu. Voor prins Harry betekent het alvast een eenzame kerst. [naar artikel]

Sofie Dumont mag op VTM de koksmuts dan al hebben doorgegeven aan Sandra Bekkari, de chef van ­Sofie in de Keuken van laat haar fans niet in de kou nu Kerstmis nadert. [naar artikel]

Het perfecte cadeau kopen is een beetje zoals eten in je favoriete restaurant: kiezen is hondsmoeilijk en je betaalt steevast meer dan voorzien.  Wie in al die pakjespaniek het overzicht dreigt kwijt te raken, is geholpen met deze apps. 1. Santa’s Bag Ongeacht of je nu goed georganiseerd bent of niet, tijdens de kerstperiode moet […] [naar artikel]

Zit je nu al in de stress omdat Kerstmis er met rasse schreden aankomt? Geen zorgen, dat hoeft helemaal niet. Wij verzamelden een voorraad tips zodat jij de vrolijke feestdagen zonder al teveel stress doorkomt. Plan niet te veel Brunchen bij je schoonouders, aperitieven bij je zus, dineren met vrienden om dan het riedeltje de […] Het bericht Zo ga jij de kerststress (nu al) uit de weg verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Van de zoektocht naar het perfecte cadeau over het vinden van het ideale menu tot de voetjes onder tafel schuiven met een resem familieleden... [naar artikel]

Een klassieke kerstkalkoen met een Limburgs tintje. Of een cadeaupakket met Limburgse hoeve- en streekproducten. Wie in tijden van klimaatmarsen hip wil zijn, denkt beter lokaal. [naar artikel]