Niets is zo ontspannend als even zalig tot rust komen in de sauna. Zeker tijdens deze winterdagen duiken we maar al te graag de weldadig hete... [naar artikel]

De koepel van de sauna-uitbaters verbiedt om nog smartphones mee te nemen in de sauna. Ze zijn het beu dat sommige bezoekers andere mensen stiekem... [naar artikel]

Het moet heerlijk zijn, een eigen sauna in de tuin of in je huis. Maar hoeveel kost zo'n privéwellnessje? Vraagt het veel onderhoud? En hoe maak je er optimaal gebruik van? Fabrikanten Jan Allaert van Belle et Moi en Katrien Verhaeghe van Verhaeghe Chalet en Sauna geven advies. “Tussen twee sessies moet je minstens even lang rusten als je eerste saunabeurt geduurd heeft.” [naar artikel]

Het moet heerlijk zijn, een eigen sauna in de tuin of in je huis. Maar hoeveel kost zo'n privéwellnessje? Vraagt het veel onderhoud? En hoe maak je er optimaal gebruik van? Fabrikanten Jan Allaert van Belle et Moi en Katrien Verhaeghe van Verhaeghe Chalet en Sauna geven advies. “Tussen twee sessies moet je minstens even lang rusten als je eerste saunabeurt geduurd heeft.” [naar artikel]

Het wordt kouder, killer, natter buiten. Dan kan een bezoek aan de sauna deugd doen: na afloop lijk je herboren, fit en uitgerust. Het draagt met andere woorden bij tot het mentale en fysieke welbevinden. Maar: klopt dat wel? Geeft de sauna een boost aan je afweersysteem of zijn er ook nadelen aan verbonden? Enkele inzichten uit de sportwetenschap en hét saunaland Finland. [naar artikel]

Net als in de Tour lijkt Chris Froome met zijn Sky-brigade de Vuelta in zijn greep te houden. Michel Wuyts en José De Cauwer leggen uit wat hem onklopbaar maakt, maar ook wat hem kwetsbaar maakt. [naar artikel]

De Rode Duivels staan vanavond voor dé match van dit WK. Het ijzersterke Brazilië wacht de Belgen om 20u Belgische tijd op voor een wedstrijd die sowieso in de geschiedenisboeken terecht komt. Rest de vraag: zullen we die bladzijde met trots lezen, of toch met een wrange nasmaak? Drie redenen waarom de Belgen zullen winnen, en drie redenen waarom het toch mis kan lopen... [naar artikel]

De regering beslist wellicht vandaag over de opvolger van onze F16 vliegtuigen. Het ziet er naar dat de F-35 A die strijd wint. Ex-kolonel Pierre Therie somt op waarom dat een slechte keuze is en zoekt uit waarom de regering toch voor dat vliegtuig zal kiezen. [naar artikel]

In het Hoge Noorden kunnen ze er wat van. Voor de Zweden, Finnen en Noren is naar de sauna gaan een doodnormale zaak. Minstens een keer per week gaan ze lekker zweten, afkoelen en opnieuw zweten. Jij zou dat beter ook doen en dit is waarom. 1. Ultieme ontspanning Bij temperaturen van 80 tot 100°C […] Het bericht 5 redenen om deze winter naar de sauna te gaan verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Niets beter dan af en toe naar de sauna gaan. Eventjes ontspannen en lekker zweten. Maar er zijn nog voordelen. Uit onderzoek blijkt dat het erg gezond is.  Uit onderzoek blijkt dat naar de sauna gaan risico op hart- en vaatziekten vermindert, het een positieve invloed heeft op aandoeningen als huidziekten, hoofdpijn en griep. En […] Het bericht Wie regelmatig naar de sauna gaat, leeft gezond verscheen eerst op Metro. [naar artikel]