De dag van vandaag willen we altijd maar meer, en toch worden we er niet gelukkiger op. Journaliste Ineke Van Nieuwenhove (55) en opruimcoach Nele Colle (38) kozen daarom bewust voor een soberder leven. Ze kopen minder, doen veel spullen van de hand en beseffen hoe weinig ze nodig hebben. En uiteindelijk zijn ze gelukkiger, vertellen ze. Voor wie zelf wil downsizen, geven ze concrete tips. “Ik ben een non-consumer. Alleen als iets kapot is, ga ik naar de winkel.” [naar artikel]

De dag van vandaag willen we altijd maar meer, en toch worden we er niet gelukkiger op. Journaliste Ineke Van Nieuwenhove (55) en opruimcoach Nele Colle (38) kozen daarom bewust voor een soberder leven. Ze kopen minder, doen veel spullen van de hand en beseffen hoe weinig ze nodig hebben. En uiteindelijk zijn ze gelukkiger, vertellen ze. Voor wie zelf wil downsizen, geven ze concrete tips. “Ik ben een non-consumer. Alleen als iets kapot is, ga ik naar de winkel.” [naar artikel]

Persoonlijk contact maakt ons gelukkiger dan bellen of sms’en. Dat blijkt uit een onderzoek van het Nederlands Centraal Bureau voor de Statistiek. In dat onderzoek vroeg het CBS volwassenen naar hun beleving van geluk en tevredenheid. Het gebruik van moderne communicatiemiddelen maakt ons niet zo gelukkig als we denken. Van de mensen die zelden of nooitbellen […] Het bericht Persoonlijk contact maakt je gelukkiger dan bellen of sms’en verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Wie wordt er gelukkig van een nieuwe smartphone, een grotere wagen of een huis vol spullen? Nagenoeg niemand. Dat blijkt uit het boek ‘De kunst van... [naar artikel]

Een fijne vrijpartij op zijn tijd maakt ons gelukkiger, daar kunnen we het zelfs zonder die talloze wetenschappelijke studies over eens zijn. [naar artikel]

Wie een hond heeft, leeft langer en gelukkiger. Dat is de conclusie van wetenschappers aan de universiteit van Uppsala. Zij onderzochten of mensen die een hond in huis hebben meer of minder kans maken op hart- en vaatziekten dan diegene zonder trouwe viervoeter. [naar artikel]

Onder het motto ‘the sky is no longer the limit’ kan tegenwoordig alles. Maar meer maakt duidelijk niet gelukkiger. Steeds meer mensen in onze samenleving kampen met depressies. Gedragstherapeut Erik Franck en expert consumentengedrag Malaika Brengman leggen uit hoe dat komt. “Op social media zie je het perfecte plaatje, terwijl in de echte wereld mislukkingen meer voorkomen.” Met 8 tips leggen ze uit hoe we gelukkiger kunnen worden met minder. “Wandelen in de buitenlucht is een ideale manier om de drang naar meer om te buigen naar ‘het is oké zo’.” [naar artikel]

Er wordt heel wat geschreven over wat ons nu precies gelukkig maakt. Goed nieuws voor de luieriken onder ons. Een studie heeft namelijk bewezen dat je gelukkiger bent wanneer je je klusjes niet zelf doet. “We hebben steeds minder tijd”, klinkt het in een studie gepubliceerd in het tijdschrift Proceedings of the National Academy of […] Het bericht Lui zijn maakt je gelukkig verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

[naar artikel]

Onderzoekers vragen zich al langer af of de fysieke uitingen van emoties, van glimlachen tot huilen, de intensiteit waarmee een emotie wordt gevoeld, versterken. Daarop zouden ze nu een antwoord hebben: volgens de “gezichtsfeedback-hypothese” zou glimlachen mensen een gelukkiger gevoel moeten geven, terwijl fronsen hen net droeviger maakt. [naar artikel]

"Kerstversiering vroeg ophangen maakt je gelukkiger", het is maar een van de vele berichten die opduiken in de aanloop naar Kerstmis. Maar worden we echt gelukkiger van nu al de kerstlampjes uit te halen en de boom in de living te zetten? Volgens geluksexpert Leo Bormans luidt het antwoord nee. "In de tuin een vuurtje maken en vrienden uitnodigen, geeft meer voldoening dan je huis vol te hangen met lichtjes." [naar artikel]

Concentratie maakt ons gelukkiger en productiever, dus misschien moet u toch die smartphone - ping! - eens laten liggen. [naar artikel]

Voor de veronderstelling dat sporten, mediteren of contact met de natuur mensen gelukkiger maakt, is geen hard bewijs. [naar artikel]

Geluk is zogezegd niet te koop, maar toch zouden rijke mensen volgens heel wat onderzoeken gelukkiger zijn dan armere mensen. Uit studies blijkt... [naar artikel]

Geluk is zogezegd niet te koop, maar toch zouden rijke mensen volgens heel wat onderzoeken gelukkiger zijn dan armere mensen. Uit studies blijkt... [naar artikel]

Het valt onderzoeker Dirk Holemans in het klimaatdebat op dat het dikwijls gaat over dat wat we niet meer gaan mogen doen, de dingen die duurder zullen worden, etc. Terwijl net een klimaatbewust leven ook een veel gelukkiger leven kan betekenen.  [naar artikel]

Uit een onderzoek van de KU Leuven bij 500 leerlingen uit het basisonderwijs, blijkt dat kinderen die elke dag 1 mijl lopen of wandelen fitter en gelukkiger zijn.   [naar artikel]

Mensen die geld uitgeven aan zaken die hen tijd besparen zijn gelukkiger dan mensen die vervelende klussen zelf doen. Dat moet blijken uit een nieuw onderzoek waarover de Proceedings of the National Academy of Science bericht. Een poetsvrouw of tuinier inhuren in plaats van het zelf te doen, opdat je meer vrije tijd hebt, maakt gelukkiger. Volgens de onderzoekers […] The post Investeren in zaken die tijd besparen maakt gelukkig appeared first on Express [NL]. [naar artikel]

Huisdieren maken ons echt gelukkiger. Ze zorgen voor een betere mentale gezondheid en minder stress. Dat heeft een team van gerenommeerde Britse onderzoekers maandag bekendgemaakt in een nieuwe studie. [naar artikel]

Fitter. Gelukkiger. Productiever. Het koetswerk van Romelu Lukaku (28) oogt strakker en eleganter. De prestatiecijfers van de opgedreven motor beloven. Het marketingpraatje is gelikt, het prijskaartje navenant. Zondagavond tegen Arsenal maakt Engeland kennis met ‘Big Rom 2.0’. Minder ‘big’ dan in 2019, minder ballast. Alle details over de transformatie en het dieet van Lukaku. [naar artikel]

Het is vandaag ‘Breng je hond naar het werk’-dag: een jaarlijkse hoogdag voor hondenliefhebbers die hun viervoeter graag eens meenemen naar kantoor. Op zo’n 21 procent van de Belgische kantoorplekken zijn honden elke dag welkom. En dat maakt ons gelukkiger, zo blijkt uit een grootschalig onderzoek van onderzoeksbureau iVOX. Maar liefst 63 procent geeft aan gelukkiger te zijn als er een hond op kantoor is. [naar artikel]

Het wordt sneller donker, de temperaturen dalen en de wintertruien worden al bovengehaald. Maar ook de kerstversiering mag uitgepakt worden. Volgens onderzoekers maakt kerstversiering vroeg ophangen, je gelukkiger.  De kerstboom mag pas gezet worden als Sinterklaas op bezoek is geweest. Het is een regel die weinig mensen durven te breken uit schrik dat ze uitgelachen […] Het bericht Kerstversiering vroeg ophangen maakt je gelukkiger verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Groener leven maakt je minder afhankelijk, en doet je flink wat geld uitsparen. Een paar gezonde voornemens voor het nieuwe jaar [naar artikel]

‘Als je werkelijk géén ecologische voetafdruk wilt zetten, kun je maar beter een einde aan je leven maken, al mag je niet vergeten dat het lijk dat overblijft ook voor vervuiling zorgt.’ Zo staat het in de inleiding van De Meester-methode van de Nederlandse filosoof-schrijver Maarten Meester. De rest van het boek behandelt dan maar the next best thing: hoe we onze gewoontes zo kunnen aanpassen dat we er niet alleen milieubewuster van gaan leven, maar er ook nog eens gelukkiger van worden. [naar artikel]