8 tips om gelukkiger te worden met minder: “Probeer af en toe een social-media-luwe periode in te lassen”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. 8 tips om gelukkiger te worden met minder: “Probeer af en toe een social-media-luwe periode in te lassen” (25/01/2022 - Het Laatste Nieuws)
Onder het motto ‘the sky is no longer the limit’ kan tegenwoordig alles. Maar meer maakt duidelijk niet gelukkiger. Steeds meer mensen in onze samenleving kampen met depressies. Gedragstherapeut Erik Franck en expert consumentengedrag Malaika Brengman leggen uit hoe dat komt. “Op social media zie je het perfecte plaatje, terwijl in de echte wereld mislukkingen meer voorkomen.” Met 8 tips leggen ze uit hoe we gelukkiger kunnen worden met minder. “Wandelen in de buitenlucht is een ideale manier om de drang naar meer om te buigen naar ‘het is oké zo’.” [naar artikel]
2. Gelukkiger worden in 2022? Probeer eens omoiyari, de Japanse kunst van compassie (02/01/2022 - Het Laatste Nieuws)
Gelukkig zijn in 2022? Dat wil iedereen. En een aantal buitenlandse filosofieën kunnen je daarbij helpen. Denk aan hygge, het Zweedse Lagom of fika. Ook Omoiyari is er zo eentje. Deze Japanse kunst draait om compassie in de zeer brede zin van het woord. Van gastvrij zijn tot spaarzaam leven en je dankbaar voelen. Expert Erin Niimi Longhurst, die er een boek over schreef, legt uit hoe je het principe kunt toepassen. “Het belangrijkste hierbij is dat je het onbaatzuchtig doet. Zonder iets terug te verwachten dus.” [naar artikel]
3. ‘Blauwe periode, roze periode... Maar gewoon eens een ‘blanke periode’ inlassen, daar was Picasso veel te woke voor’ (16/03/2023 - Humo)
4. Hoe gelukkiger de moeder, hoe gelukkiger de kinderen (15/08/2018 - Metro)
Vandaag is het 15 augustus, ofwel O.L.V. Hemelvaart, maar in de provincie Antwerpen vieren ze dan Moederdag. En die feestdag valt niet te onderschatten. Uit een Brits onderzoek blijkt dat het geluk van een moeder, meer nog dan dat van andere familieleden, bepalend is voor het geluk van haar kinderen. De mate waarin kinderen zich gelukkig […] Het bericht Hoe gelukkiger de moeder, hoe gelukkiger de kinderen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
5. Tom Dice en Kato verwerken heftige periode op nieuwe plaat: “Zoveel ellende gehad, en toch zijn we gelukkiger dan ooit” (19/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
De dood van haar grootmoeder en haar moeder, én een miskraam kort na hun huwelijk. Tom Dice (32) heeft met lede ogen moeten toekijken hoe zijn Kato (30) wegzonk in een spiraal van verdriet. ‘Het moeilijkste was dat ik haar pijn niet kon overnemen’, zegt Tom. ‘Toch is hij een grote steun geweest’, vindt Kato. [naar artikel]
6. CAMILLE en Karen Damen staan samen in ‘Milo’: “De hectische periode bij K3, daar probeer ik haar voor te waarschuwen” (05/01/2024 - Het Laatste Nieuws)
“Kijk uit en loop jezelf niet voorbij”. Karen Damen (49) waarschuwt haar jongere collega CAMILLE (22) voor de tol van de roem, nu ze samen in de nieuwe VTM-telenovelle ‘Milo’ spelen. In dit unieke dubbelgesprek vertellen ze open en eerlijk over vallen en weer opstaan, leren omgaan met stress én dat ene grote misverstand. “Ik heb er nooit echt over nagedacht, maar ik had geen normale jeugd.” [naar artikel]
7. Bendadi: "Voor mij is er een een periode voor 22 maart, en een periode na 22 maart" (18/03/2017 - De Redactie)
Journaliste Samira Bendadi was net als iedereen geschokt door het blinde geweld van de aanslagen. Maar voor haar komt er nog een dimensie bij: “De daders van de aanslagen in Brussel hadden dezelfde afkomst, dezelfde religie als ik. Ze organiseert nu een "Dag van de Waardigheid", waarop ze mensen met verschillende achtergronden wil verzamelen. [naar artikel]
8. De Witte: "Dit was een uitzonderlijke periode", Vanhaezebrouck: "Veruit de mooiste periode uit mijn carrière" (27/09/2017 - Het Laatste Nieuws)
Een integrale weergave van de persconferentie met De Witte, Louwagie en Vanhaezebrouck vindt u hieronder. [naar artikel]
