Met deze leef- en eetregels ga je zuurbranden tegen
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Met deze leef- en eetregels ga je zuurbranden tegen (09/06/2020 - Knack)
Zure oprispingen zijn vervelend, hinderlijk en pijnlijk. Gelukkig kun je klachten verlichten door een aantal leef- en eetregels in acht te nemen. [naar artikel]
2. Gewoon eten waar je zin in hebt, zonder schuldgevoel? Deze 3 experten gooien alle (di)eetregels overboord (17/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dit voorjaar verschijnen er wel drie boeken in Vlaanderen over een intuïtieve levensstijl. De strekking binnen de gezondheidsleer is duidelijk geliefd. Begrijpelijk: ze gooit alle strenge regels die we al leerden over voeding en beweging overboord. Diëtisten Alessia Couvreur (27), Hanna Aerts (36) en Celien Rombouts (26) vertellen over de magie van ons buikgevoel, en hoe de vrijheid van een intuïtieve levensstijl bijdraagt tot een gezond gewicht én een beter zelfbeeld. [naar artikel]
3. Bye bye (di)eetregels: intuïtief eten is de nieuwe trend waarbij je eet wat en wanneer je wilt (07/01/2021 - Het Laatste Nieuws)
Deze stroming binnen de voedingsleer gooit alles dat we geleerd hebben overhoop. Zo bestaat er geen goede of slechte voeding, mag je eigenlijk gewoon alles eten, is er geen vast eetuur, noch een minimum of maximaal aantal maaltijden. Klinkt goed! Cartooniste Eva Mouton deelde op haar sociale media al dat ze aan intuïtief eten doet, binnenkort jij ook? Mindset-diëtiste Alessia Couvreur vertelt ons alles dat we moeten weten over deze strekking binnen de voedingsleer. “Frietjes, koeken, chocolade, het wordt allemaal aantrekkelijker door tegen jezelf te zeggen dat je het niet mág eten.” [naar artikel]
4. 3 voortrekkers van intuïtief eten en bewegen zeggen (di)eetregels vaarwel. “Een vrouw is gemiddeld 30 jaar op regime” (17/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dit voorjaar verschijnen er wel drie boeken in Vlaanderen over een intuïtieve levensstijl. De strekking binnen de gezondheidsleer is duidelijk geliefd. Begrijpelijk: ze gooit alle strenge regels die we al leerden over voeding en beweging overboord. Diëtisten Alessia Couvreur (27), Hanna Aerts (36) en Celien Rombouts (26) vertellen over de magie van ons buikgevoel, en hoe de vrijheid van een intuïtieve levensstijl bijdraagt tot een gezond gewicht én een beter zelfbeeld. [naar artikel]
5. Neslihan verloor 70 kilo in één jaar tijd na maagverkleining: “Het is geen wondermiddel, 3 gouden eetregels helpen” (27/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Wanneer afvallen niet meer lukt door gezond te eten of meer te bewegen en je BMI tussen 30 en 40 zweeft, is een maagverkleining een ingreep die kan helpen. “Toch is het geen wondermiddel", benadrukt dokter Veerle Van Vlodrop. “Ik moest zélf aanpassingen maken en eten volgens de 3 gouden regels”, getuigt patiënt Neslihan (37) die 70 kilo verloor dankzij de ingreep. Wat zijn die regels? Kan je nooit meer op restaurant? En is de operatie mislukt als je opnieuw bijkomt? [naar artikel]
6. Leon Bailey viert met vriendin: “Scoren in deze matchen, daar leef ik voor” (30/09/2016 - Het Belang van Limburg)
KRC Genk heeft zijn Mister Europe. Leon Bailey scoorde gisteren voor de zesde keer in Europa dit seizoen, zijn derde treffer in twee groepswedstrijden. “Hier leef ik voor, scoren in grote wedstrijden”, lachte Leon Bailey., die gisteren ook genomineerd werd voor de verkiezing van beste jonge speler in Europa. [naar artikel]
7. Van lopen leef je niet langer, maar van deze sporten wél (30/11/2016 - Het Laatste Nieuws)
Als we je vertellen dat sport goed is voor de gezondheid, zal je waarschijnlijk eens met je ogen draaien. Maar niet alle sporten hebben dezelfde [naar artikel]
8. Hoe lang leef jij? Bereken het met deze wetenschappelijk ontwikkelde tool (07/08/2017 - Het Laatste Nieuws)
'Hoe lang zal ik leven?' Het is een vraag die je jezelf ongetwijfeld al eens gesteld hebt. En het antwoord op die vraag houdt ook wetenschappers [naar artikel]
9. Wetenschappelijk bewezen: dankzij deze vijf gewoontes leef je meer dan tien jaar langer (02/05/2018 - Het Belang van Limburg)
Als je je leven met meer dan tien jaar wil verlengen, dan heb je niet meer dan vijf gezonde gewoontes nodig. Dat blijkt uit een grootschalige studie van de universiteit van Harvard, eind april verschenen in het wetenschappelijk vakblad Circulation. [naar artikel]
