‘Elke avond een glas wijn drinken met mijn man: dat helpt om mentaal gezond te blijven’
Gerelateerde krantenkoppen:
1. ‘Elke avond een glas wijn drinken met mijn man: dat helpt om mentaal gezond te blijven’ (05/07/2020 - De Morgen)
Heeft corona aan Wim De Vilder kunnen weerstaan? Gelukkig wel, zo blijkt uit het schaderapport dat het journaalanker desgevraagd opmaakt. ‘Ik had twee huwelijksfeesten in m’n agenda staan, die zijn uitgesteld. En ik heb de afgelopen tijd wat vaker Cola in plaats van Cola Zero gedronken, omdat ik in de hectiek van het werk een suikerrush nodig had. Dat is het wel zo’n beetje, geloof ik.’ Voor het overige bleef De Vilder (50) kaarsrecht achter z’n ontsmette desk, in kraakheldere zinnen de actualiteit opdiepen, en bokste hij een documentaire over corona in elkaar – het virus zélf ware nog stoerder geweest. [naar artikel]
2. Ontspanning, routine en een luisterend oor: het Rode Kruis geeft tips om mentaal gezond te blijven in coronatijden (22/03/2020 - VRT NWS)
Het Rode Kruis komt met tips om tijdens de coronacrisis mentaal gezond te blijven, in samenwerking met de Vlaamse en federale overheid. "De volgende dagen en weken zal onze mentale gezondheid steeds belangrijker worden", zegt Vlaams minister van Welzijn Wouter Beke (CD&V). Door de maatregelen om de verspreiding van het virus in te perken, leven we veel meer in afzondering. "Onzekerheid en angst steken de kop op, zeker bij mensen die er alleen voor staan", klinkt het. [naar artikel]
3. ‘Billie Eilish, Olivia Rodrigo en ik helpen elkaar om mentaal gezond en domweg normaal te blijven’ (27/01/2024 - Humo)
4. ‘Ik wist dat als ik zou blijven drinken, ik in een graf zou belanden, óf in de gevangenis’: waarom steeds meer mensen stoppen met drinken (17/07/2023 - Humo)
5. Dit onderzoek toont aan hoeveel liter water per dag je moet drinken om gezond te blijven (30/11/2022 - Het Belang van Limburg)
We krijgen allemaal ingepeperd dat we anderhalve of twee liter water per dag moeten drinken. Maar nieuw onderzoek toont dat de waterbehoefte sterk varieert van mens tot mens. [naar artikel]
6. Moet je veel water drinken om lang jong en gezond te blijven? (16/01/2023 - Het Belang van Limburg)
Marleen Finoulst van gezondheidenwetenschap.be checkt met haar team wat waar en niet waar is. [naar artikel]
7. Val jij elke avond in slaap met de tv aan? Slaapexpert over de gevolgen: “Het is zoals een mentaal slaappilletje” (13/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
Heel wat mensen hebben een tv in de slaapkamer en vallen dikwijls in slaap terwijl ze een serie of film aan het kijken zijn. Maar wat is de impact op je nachtrust? Slaap je even diep met een tv of laptop op de achtergrond? Slaapexpert Annelies Smolders legt uit wat dat met je slaapkwaliteit doet. “Voor sommige mensen kan het nuttig zijn, maar let op voor het gewenningseffect.” En ken je deze tips al om beter te kunnen inslapen? [naar artikel]
8. Zo blijf je mentaal gezond tijdens ‘winter-corona’: Beloon jezelf en 4 andere tips (13/09/2020 - Het Nieuwsblad)
Als er in maart al een vaccin zou komen, dan zijn we nu halverwege. Hoe zorgen we ervoor dat we het komende halfjaar psychisch gezond blijven? Zeker als de dagen straks weer korter en donkerder worden? Vijf tips om de herfst en winter in te gaan. [naar artikel]
9. Een geluksdriehoek voor een mentaal gezond(er) leven: hoe bruikbaar is dat en wanneer ga je beter op zoek naar professionele hulp? (21/12/2020 - Het Laatste Nieuws)
Recent lanceerde het Vlaams Instituut Gezond Leven de geluksdriehoek, bedoeld om ons mentale gezondheid op te krikken. Maar wat houdt de driehoek nu precies in? Hoe kan je er zelf mee aan de slag? En kan zo’n driehoek écht leiden tot een gelukkig leven? Expert Veerle Soyez en psycholoog Hein Zegers lichten toe. “Ook de grootvader van de geluksdriehoek komt er openlijk voor uit dat hij soms last heeft van depressieve episodes.” [naar artikel]
10. Johan Neyts: ‘Mijn schapen houden me mentaal gezond’ (09/01/2021 - De Tijd)
02:35 Eén dag vakantie nam hij in 2020. Alle andere dagen werkte Johan Neyts aan wat misschien wel het beste vaccin tegen Covid-19 wordt. Energie tankt de viroloog bij zijn kleine kudde. [naar artikel]
