Eindeloos piekeren: waarom je het vaak 's nachts doet en hoe je er (een beetje) van afkomt
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Eindeloos piekeren: waarom je het vaak 's nachts doet en hoe je er (een beetje) van afkomt (25/08/2020 - Het Laatste Nieuws)
Iedereen heeft er weleens last van: de hele nacht wakker liggen met piekergedachten. Wat moeten we met dat getob? Wanneer wordt piekeren... [naar artikel]
2. Lieren piekeren met professor Filip Raes: ‘Nooit meer piekeren is een illusie’ (06/10/2020 - De Morgen)
Bijna iedereen piekert, over werk, kinderen, corona. Hoogleraar psychologie Filip Raes (KU Leuven) heeft een boek geschreven over hoe we het tobben beter kunnen aanpakken. ‘Hoe langer je piekert over een probleem, hoe meer je dat probleem níét aanpakt.’ [naar artikel]
3. Leren piekeren met professor Filip Raes: ‘Nooit meer piekeren is een illusie’ (06/10/2020 - De Morgen)
Bijna iedereen piekert, over werk, kinderen, corona. Hoogleraar psychologie Filip Raes (KU Leuven) heeft een boek geschreven over hoe we het tobben beter kunnen aanpakken. ‘Hoe langer je piekert over een probleem, hoe meer je dat probleem níét aanpakt.’ [naar artikel]
4. Leer piekeren met hoogleraar Filip Raes: ‘Boekentitels als ‘Nooit meer piekeren’ zijn onzin’ (06/10/2020 - De Morgen)
Bijna iedereen piekert, over werk, kinderen, corona. Hoogleraar psychologie Filip Raes (KU Leuven) heeft een boek geschreven over hoe we het tobben beter kunnen aanpakken. ‘Hoe langer je piekert over een probleem, hoe meer je dat probleem níét aanpakt.’ [naar artikel]
5. ▶ Wanneer het piekeren niet meer ophoudt: ‘Ik lijk de hele tijd te piekeren. Is dat wel normaal?’ (09/02/2022 - De Morgen)
Er zijn mentale struikelblokken die ons allemaal wel eens parten spelen. Maite Goossens neemt er samen met psychotherapeut Wilfried Van Craen zeven onder de loep. In Wat is er mis met mij? gaan ze op zoek naar de oorzaak, maar vooral naar praktische oplossingen en handige tips. Vandaag: ‘Ik lijk voortdurend te piekeren. Is dat wel normaal?’ [naar artikel]
6. Eindeloos draaien en keren: wat te doen als piekeren je wakker houdt (30/08/2018 - Het Laatste Nieuws)
Die berg was en strijk, die belangrijke presentatie op het werk, de relatieperikelen met je partner, de twijfel over of je de deur wel vastgedraaid... [naar artikel]
7. Wat als je eindeloos rondjes blijft draaien in je hoofd? 3 tips om het piekeren te stoppen (04/10/2020 - VRT NWS)
We piekeren allemaal wel eens, de één al wat vaker dan de ander. Dat is op zich heel normaal, maar soms loopt het piekeren uit de hand. Mensen hebben dan het gevoel dat ze de piekermolen in hun hoofd niet meer stil kunnen zetten. Dat ze eindeloos in rondjes draaien, zonder vooruit te komen. Gelukkig is er veel dat je kan doen om dat piekeren te stoppen. Filip Raes, gedragstherapeut en professor psychologie, schreef er een boek over: "Weg van het piekeren: actie als remedie." [naar artikel]
8. Corona is niet én een beetje federaal, én een beetje regionaal, én een beetje provinciaal, én een beetje lokaal (23/07/2020 - De Morgen)
Rectoren Luc De Schepper, (UHasselt), Caroline Pauwels, (VUB), Luc Sels (KU Leuven), Rik Van de Walle (UGent) en Herman Van Goethem (UAntwerpen). [naar artikel]
9. Rob de Nijs maakt zich zorgen om de financiële toekomst van z'n vrouw en zoon eens hij er niet meer is: “Soms lig ik er ’s nachts uren over te piekeren” (23/05/2021 - Het Laatste Nieuws)
Van een beroemd artiest als Rob de Nijs (78) zou je verwachten dat hij zich geen financiële zorgen hoeft te maken, maar niets is minder waar. Meer zelfs, Rob ligt soms wakker van de materiële toekomst van zijn vrouw Henriëtte en hun zoon Julius (9), eens hij er niet meer zal zijn. De Nederlandse zanger en acteur lijdt aan Parkinson en had een carrière vol ups en downs. [naar artikel]
10. “Onze hersenen werken ’s nachts niet rationeel”: dit kan je zelf doen om nachtelijk piekeren te stoppen (24/01/2024 - Het Belang van Limburg)
Onder het motto ‘alle beetjes helpen’ vragen wij wekelijks aan experts hoe we beter kunnen omgaan met een bepaalde angst, fobie of stress. Geen doorgedreven therapie of behandeling, wel enkele concrete tips om gelukkiger door het leven te gaan. Vandaag: nachtelijk piekeren. [naar artikel]
