1 op de 3 ervaart meer mentale klachten na corona: “Zeg nooit tegen iemand dat hij minder moet piekeren”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. 1 op de 3 ervaart meer mentale klachten na corona: “Zeg nooit tegen iemand dat hij minder moet piekeren” (14/10/2020 - Het Laatste Nieuws)
Dat ons mentaal welzijn door corona een flinke knak kreeg, was al bekend. Wij peilden aan de hand van relevante parameters naar hoe erg de lockdown, de veranderende maatregelen en de angst voor het virus zelf er nu nog bij de Vlaming inhakken. “Deze cijfers geven aan dat goed één op de drie mensen verhoogde klachten ervaart die het dagelijks functioneren mogelijks ondermijnen. Ver van oké”, zegt prof. dr. Elke Van Hoof, klinisch psycholoog aan de VUB. [naar artikel]
2. 1 op de 3 ervaart meer mentale klachten na corona: ‘Zeg nooit tegen iemand dat hij minder moet piekeren’ (15/10/2020 - De Morgen)
Een op de drie Vlamingen ervaart meer mentale klachten na corona. Dat blijkt uit verschillende parameters. ‘Deze cijfers geven aan dat goed één op de drie mensen verhoogde klachten ervaart die het dagelijks functioneren mogelijks ondermijnen. Ver van oké’, zegt prof. dr. Elke Van Hoof, klinisch psycholoog aan de VUB. [naar artikel]
3. Lieren piekeren met professor Filip Raes: ‘Nooit meer piekeren is een illusie’ (06/10/2020 - De Morgen)
Bijna iedereen piekert, over werk, kinderen, corona. Hoogleraar psychologie Filip Raes (KU Leuven) heeft een boek geschreven over hoe we het tobben beter kunnen aanpakken. ‘Hoe langer je piekert over een probleem, hoe meer je dat probleem níét aanpakt.’ [naar artikel]
4. Leren piekeren met professor Filip Raes: ‘Nooit meer piekeren is een illusie’ (06/10/2020 - De Morgen)
Bijna iedereen piekert, over werk, kinderen, corona. Hoogleraar psychologie Filip Raes (KU Leuven) heeft een boek geschreven over hoe we het tobben beter kunnen aanpakken. ‘Hoe langer je piekert over een probleem, hoe meer je dat probleem níét aanpakt.’ [naar artikel]
5. Leer piekeren met hoogleraar Filip Raes: ‘Boekentitels als ‘Nooit meer piekeren’ zijn onzin’ (06/10/2020 - De Morgen)
Bijna iedereen piekert, over werk, kinderen, corona. Hoogleraar psychologie Filip Raes (KU Leuven) heeft een boek geschreven over hoe we het tobben beter kunnen aanpakken. ‘Hoe langer je piekert over een probleem, hoe meer je dat probleem níét aanpakt.’ [naar artikel]
6. ▶ Wanneer het piekeren niet meer ophoudt: ‘Ik lijk de hele tijd te piekeren. Is dat wel normaal?’ (09/02/2022 - De Morgen)
Er zijn mentale struikelblokken die ons allemaal wel eens parten spelen. Maite Goossens neemt er samen met psychotherapeut Wilfried Van Craen zeven onder de loep. In Wat is er mis met mij? gaan ze op zoek naar de oorzaak, maar vooral naar praktische oplossingen en handige tips. Vandaag: ‘Ik lijk voortdurend te piekeren. Is dat wel normaal?’ [naar artikel]
7. Slapeloosheid, piekeren, té kritisch zijn voor jezelf: experts geven tips voor mentale lasten die iedereen teisteren (29/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
Slaapproblemen, angst, piekeren, jezelf bekritiseren, dingen niet kunnen loslaten, ... Het zijn mentale struikelblokken die je alleen doen voelen, terwijl élke mens ermee worstelt. Twee experts geven heldere en vooral praktische tips voor elk van deze obstakels, zodat je brein lichter voelt. “Je krijgt zo letterlijk meer zuurstof in je hersenen om ruimer te gaan denken.” [naar artikel]
8. Deze mentale lifehack helpt je stoppen met piekeren en haalt de mosterd bij … dragqueens (17/07/2023 - Het Belang van Limburg)
Ook last van een overvol hoofd, voel je voortdurende druk, heb je moeite om je mentale tabbladen te sluiten? In deze ‘Mentale lifehack op maandag’ gaan we op zoek naar meer rust in ons hoofd. Of hoe je je kunt laten inspireren door dragqueens. [naar artikel]
9. Hoe weet je of je wel genoeg water drinkt? “Als je deze 4 lichamelijke klachten ervaart, moet je meer drinken” (04/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Heb je last van een droge huid, een slecht humeur of een hoofdpijn die verdacht veel op migraine lijkt? Dan drink je misschien wel te weinig water. Voedingsdeskundige Sanne Mouha lijst op welke signalen je lichaam allemaal geeft als je meer moet drinken. [naar artikel]
