Het is zover: we zitten in de tweede lockdown van het jaar. In de lente bracht je vast en zeker veel tijd door op je terras of in de tuin, maar nu de herfst zich flink laat voelen, kruip je in je kot. Dag in dag uit thuis zitten doet je echter de moed verliezen. […] Het bericht Verdrijf de herfstblues met deze cocoon-musthaves verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Het grootste probleem van de gemiddelde festivalganger is nog steeds de kater na een stevig nachtje feesten. Pukkelpop komt nu met een oplossing: een pittig ochtendritueel met dans, yoga en fitnessoefeningen. [naar artikel]

De Kalmthoutse vzw SuperNils doet voor de Warmste Week een oproep om kaartjes te sturen naar de leukemiepatiënten in het UZA. "Vier jaar geleden stierf onze zoon Nils op jonge leeftijd aan leukemie. Zeker in coronatijden is een warm woord extra welkom", zegt initiatiefnemer Robert Scheltjes op Radio 2 Antwerpen. [naar artikel]

Van de negen winterversterkingen bij RWDM kreeg voorlopig enkel Mamadou Sarr applaus uit alle hoeken. Tayo Adaramola krijgt voorlopig het voordeel van de twijfel, want de 20-jarige Ierse linksback had nog bitter weinig ervaring toen hij vorige maand in het Edmond Machtensstadion neerstreek. Adaramola gelooft niet dat hij straks met een degradatie op zijn cv zal moeten terugkeren naar Londen. “Kijk eens naar onze kern. We moeten gewoon blijven pushen”, aldus de Crystal Palace-huurling. [naar artikel]

Mocht je al wat voorovergebogen lopen, vechtend tegen oprukkende windstoten van de herfstblues, ga dan naar de expo ‘Fitting in’ in Z33 en vergeet vooral je kinderen niet. [naar artikel]

Het is (voorlopig?) gedaan met de temperaturen van meer dan 20 graden. Het kwik neemt vandaag een duik tot maximaal 16 graden en dat verandert de komende dagen nauwelijks, voorspelt het KMI. En we gaan ook een stevige paraplu mogen bovenhalen. [naar artikel]

Na een ontkenningsfase kunnen we er niet meer omheen: de dagen worden steeds korter en het terrasjesseizoen loopt stilaan op zijn einde. Voel jij... [naar artikel]

Herfst: de dagen worden korter, de wind krijgt vrij spel en ook de regen slaat ons al eens om de oren. Geen wonder eigenlijk dat we meer last krijgen van vermoeidheid, neerslachtigheid en verkoudheden. Toch kan je jezelf hier goed tegen wapenen. Slaap voldoende De mens heeft van nature meer slaap nodig tijdens de donkere […] [naar artikel]

Met de overschakeling naar de wintertijd zondagnacht worden de dagen weer iets korter, en dat merken heel wat mensen aan hun humeur. Onze wetenschapsexpert Martijn Peters legt uit hoe een gebrek aan zonlicht kan leiden tot de ‘herfstblues’ of zelfs winterdepressie en wat je eraan kunt doen. “Zelfs je oogkleur speelt mee: mensen met lichte en blauwe ogen hebben minder last van een verstoord slaap-waakritme dan bruinogigen.” [naar artikel]

Herfstblues? Zet dan snel Sun Glitter op, de plaat die Sven Van Hees (53) begin juli uitbracht. Zijn muziek roept onvermijdelijk beelden op van hagelwitte stranden, wuivende palmbomen en deinende golven. Ondertussen knutselt de Antwerpenaar zijn platen, die wereldwijd fans vinden, al bijna vijftien jaar in de Kempen in elkaar. [naar artikel]