We hoeven je vast niet meer te vertellen dat amandelen gezond zijn, maar wist je al dat ze ook deze 6 gezondheidsvoordelen bieden? [naar artikel]
Nieuw wetenschappelijk onderzoek breekt volledig met het stereotype van de ‘ongezonde gamer’. Meer nog, esports-spelers zijn vaak gezonder dan de gemiddelde persoon. [naar artikel]
Donuts als ontbijt hoeven niet noodzakelijk een zoete zonde te zijn. So Beautifully Real, en blog door en voor veganisten, deelt via Instagram een gezond recept voor kleine donuts die je ’s morgens kan combineren met wat melk. [naar artikel]
Heb je deze zaterdagmorgen lekker lang uitgeslapen? En ben je van plan om morgen en overmorgen — lang leve het verlengde weekend — precies hetzelfde te doen? Goed nieuws: volgens recent onderzoek verklein je zo je kans op een depressie. Al is er een grote ‘maar’, zegt slaapexpert Annelies Smolders. “Onze slaapduur verschilt even sterk als onze schoenmaat.” [naar artikel]
Elk jaar sterven ongeveer 12.000 Belgen aan COPD, een chronische longziekte waarbij de luchtwegen stelselmatig nauwer worden. Oorzaak nummer één: roken. “Sigaretten zijn slecht, maar het type sigaret dat je rookt, is niet onbelangrijk”, zegt professor Eric Derom, longspecialist in het UZ Gent. [naar artikel]
Volgens cijfers van het CBS (Het Centraal Bureau voor de Statistiek in Nederland) eten we sinds 2013 maar liefst 3,5 keer meer blauwe bessen. Geen... [naar artikel]
Of je ze nu bij voorkeur zachtgekookt, gepocheerd of in een omelet eet: iedere Belg lust graag een eitje. Over dat populaire voedingsmiddel bestaan er ook veel misverstanden. Waar de ene gelooft dat élke dag een eitje eten gezond is, stelt de andere dat je er maximum zes per week ‘mag’. Levensmiddelenmicrobioloog Frank Devlieghere en VLAM scheiden negen feiten van fabels. “Een groene schijn in de eidooier kan je nog tegengaan.” [naar artikel]
Iedere dag hoor je wel een voedingsexpert verkondigen dat we voldoende groenten moeten eten. Maar is de ene soort gezonder dan de andere? Vermijd je beter groenten uit de diepvries, en krijg je van spinazie effectief meer spierballen? Een voedingsprofessor, diëtist en landbouweconoom scheiden zes feiten van fabels. “Het is een foute redenering dat seizoensgroenten altijd goedkoper zijn.” [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.